个人职业生涯规划书

时间:2023-02-13 10:03:22 职业生涯规划 我要投稿

个人职业生涯规划书

  指缝很宽,时间太瘦,悄悄从指缝间溜走,你在职业发展道路上还顺利吗?该为自己做一个职业规划了。为了让您在规划中更加简单方便,以下是小编帮大家整理的个人职业生涯规划书,希望能够帮助到大家。

个人职业生涯规划书

  个人职业生涯规划书 篇1

  一、自我剖析

  1、MBTI测试结果

  MBTI人格动力测试结果是INFJ型(内向+直觉+感觉+判断)

  对INFJ类型的人来说,重要的是能忠实于自己的预见。在恬静的外表下,他们对人生重要大事有着更深的信仰。积极分子们(INFJ人有这种倾向)不是为了个人的辉煌或政治权利而工作,而是为了自己的事业而战!

  INFJ人是不容易受人牵制的,他们在任何时候都不易被愚弄欺骗。虽然INFJ人很通情达理,并富有同情心,但是他们对朋友却是很挑剔的,这种友谊是以相互间的利益为基础的。

  INFJ人对语言的熟练表达和交际的才能有自己的诀窍,再加上INFJ人的那种无需过多言语表达的敏感性使得他们能与人们很好的交往。当然,在写作,咨询,甚至政治领域都有INFJ人的一席之地。

  对INFJ人的描述:

  富有创造性和独创性,独立自主,细心周到,热情细腻;全球化的思想家有独特的洞察力,并有高涨的.热情;细致谨慎,深思熟虑;有计划有组织,有生产能力的,有决策力的;有节制,有礼貌。

  2,自我认知

  优点:偏内向的性格使我少一份张扬,多一点内敛。做事仔细认真、踏实,稳重,准备充分,有条理,不打无准备之战。与同学相处融洽,对环境的适应能力强。

  劣势:交际能力相对较差,缺乏自信心和冒险精神,积极主动性不够。做事缺乏恒心,常常半途而费。体质较弱。

  3,自我调整:

  加强与他人的交流沟通,积极参加各种场合各项有益的活动,勇于表现出自己的一面,使自己多一份自信、激扬,少一份沉默、怯场。正所谓能战胜自已的人才是真正的强者。

  加强体育锻炼,增强自已的体质。

  二、环境分析

  总体方面:中医在中国虽然已有上千年的历史,但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长,需要我们这些人为它注入新的生命力,让它走得更长更远。

  学校方面:学校有2所直属附属医院和3所非直属附属医院,是所二类学校。师资及教学质量自然不能与一些大学相媲美。这就更需要我们不懈努力,以加强自身的学习实践,来实现自身素质的进一步提高。

  专业方面:针灸推拿是祖国医学的传统医疗手段,是中华文化中的一颗明星,堪称“中华一绝”。这种回归自然的古老医疗方法倍受国人青睐,也正在被国际医学所接受并认可,针灸推拿技术作为中医走向世界的排头兵,更受到世界人民的关注,具有不可估量的前景。

  作为国粹的针炙推拿专业被大众公认为未来具有广阔就业前景的专业。()通过本专业的学习,学生既会针炙又会推拿,同时还会开药方,相当于教给我们三套本领,这样既扩大了学生的知识面又扩大了学生的就业范围。

  学生毕业后,可到各级中医院、综合性医院及各级针炙推拿场所从事中医医疗和预防保健工作。可以自己创业开办个体特色门诊。可以参加一些评议班如日语、英语等到外国从事针炙推拿职业。

  以上是针灸推拿专业大学生个人职业生涯规划书正文,仅供参考。若需要更专业的大学生个人职业生涯规划书,请在职导网直接免费向职场导师寻求职业指导。

  针灸推拿专业就业前景分析:

  对于针灸推拿专业的我们来说,其就业前景及市场人才需求状况又是如何呢?针灸推拿专业的就业情况,其实并不能简简单单的说好还是不好,首先从学历方面看,对于本科学历,一般在县级院;硕士学历的,可以在市级的医院从或事科研工作,除此之外也都可以自己开诊所,英语学习好的话,还可以到国外发展。针灸推拿应该来说在国外比在国内发展好,人的体质不同,针灸推拿的效果也不同,现在有人发现,针推对白种人比对我们黄种人更有效,所以现在在欧美,备受推崇。针灸推拿现在也是要考证书的,如果能拿到针灸推拿师的证书,应该工作会更好找些。是一个适合个人创业的专业。

  个人职业生涯规划书 篇2

  一、前言:

  现在社是一会个经济迅速发展的社会,也是一个充满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础,作为新时代的大专生,就应该对社会有一个清醒的认识,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格能力都应有清醒的认识,只有这样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的贡献,更好的实现自己的人生价值。

  二、自我认识:

  1、我的兴趣爱好:自己的性格有时候比较活泼开朗,有时候又比较内向,不太善和同学交流;喜欢听歌,但不会唱歌;还是比较喜欢运动,比如跑步球类都还挺喜欢的,但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊 ,看看电影;对于学习,通常是前半学期比较积极,后半学期就开始懒惰了,导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。

  2、我的性格是具有双重性的,在做事方面有时很马虎比较的轻率,有时存在一定的惰性,在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的.接受,自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中,我要努力改进自己的不足发扬自己的长处,让自己变的更优秀。

  3、自己在学习上有点马虎不认真,造成学习成绩的不理想,以后这方面应该积极的改进,在以后我将以积极的态度努力学习,争取以优异的成绩完成学业。

  4、自我的潜能的分析,我想没个人都有自己的潜能,只是发挥没发挥出来的问题,在高中里我的理综都较好,数学也还好,英语比较差,我想我的逻辑思维有较好的潜能。

  5、自己职业性向的确定,我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向,因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中,我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的,社会性向你的生活离不开社会,你只有才能适应社会受到社会的欢迎,企业性向大概就是创业吧,你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。

  个人职业生涯规划书 篇3

  职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程,为能限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程?所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中,职业生活占据了一大部分,而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想,协助其进行有效的自我评估。因此,做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引,能有效地整合个人资源,确定职业目标,找准突破,快速成长。对自己的一生产生重要的影响。

  一、我的人生格言

  在前进的路上,只要我们敢走。路就在脚下。

  在我们前进的路上,有许多的坎坷,但是,只我们敢迈出脚步,路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过:世界上本没有路走,走的人多了,也便成了路。也是在告诉我们,只要我们敢走,路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己:前面不会没有路的。只要我们敢走,路就在脚下。

  二、我的职业规划

  1、我的梦想,在我选择护理专业的时候。我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌,变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。

  2、我这一生要完成的几件大事。

  第

  一、在走出学校之后,我要找一个适合自己的科室,在前辈护士的指导下努力充实自己,不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。

  第

  二、在工作中不断探索自己的职业深度,研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。

  第

  三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进,在工作中不断努力,向主管护师、副主任护师、主任护师努力。

  最后,努力在自己的.职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。

  3、理想依据,我所学的专业符合我理想的前提,我有信心和能力为我的理想而努力。现在的护理事业正逐渐被人们重视,这也是我相信自己理想能够成功的依据。

  4、我将在我有生之年,为我的理想不断努力。

  三、职业生涯的规划

  1、规划

  随着以人为本的医院管理模式的广泛实施,我将用以下4个阶段发展来讲述我的职业规划。①找到一个相对合适的科室,能够符合自己所学的专业,能让自己在工作中好好应用自己所学的专业,现在加强护士职业生涯规划已成为医院人力资源管理的重要考察项目。②熟悉所属医疗机构的运行组成部分,将职业生涯规划应用到护士职业发展中,引导护士认识自我不断修正自己的职业态度盒职业精神。③能独立或协作完成护理任务。多与老护士沟通请教,建立起新的社会关系网;④认识自我,正视专业、计划未来,让自己能够看到美好的职业未来。

  2、我的志向

  成为xxxxx的专业护理人才。

  3、自我评价

  将有利于护士的专业生涯发展与专业到护师的职业要求变成自己的追求。相信通过我的努力我一定能成功。

  4、环境评估

  目前就业环境比较适合护理事业的发展。

  5、职业目标

  在自己退出护理事业的时候能赢得南丁格尔奖。

  6、职业生涯路线

  由护士到护师,到主管护师,到副主任护师到主任护师。

  个人职业生涯规划书 篇4

  西方发达国家一直比较重视职业生涯的设计,许多国家的学校教育中早就有职业设计辅导这一课程。职业生涯规划也是许多大公司的领导及人事干部为员工所做的一项主要内容。在我国,职业生涯设计也开始成为现代人力资源管理学的核心内容之一。在美国,中学在孩子们上八年级(高中)时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型,但通过职业日、职业实践活动,可以根据其暴露出来的特征进行有效引导,达到以兴趣定职业的目的相比之下,我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生,上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。

  与此同时,大学生对职业生涯设计普遍不重视,有人对北京人文经济类综合重点大学的在校大学生调查表明:62%的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划,33%大学生不明确,只有5%大学生有明确的设计。事实表明,大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业,将影响他们的长远发展。职业生涯设计作为大学生进入社会前应做好的关键一环,理应得到他们的重视。为帮助大家结合自己的人生目标和自身的资质条件,自主性地选择参加有主题的课外学习教育活动以及相关的社团活动,我会计划进行帮助会员进行职业导航和学业规划的设计活动。职业导航设计和学业进程设计,可以帮助会员降低成功的成本。

  职业导航设计引导社员结合自己的兴趣爱好、家庭背景、价值追求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向,帮助各位社员优化人生道路,减少和避免成功道路上的各种障碍;在职业导航设计的基础上,科学合理地安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标,帮助社员在大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习,顺利完成学业。

  俗话说:“女怕嫁错郎,男怕入错行。”不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。”是啊,人生之路说长也长,因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生,都在实现自己的梦想。

  一、确定志向

  职业理想:作为学网络工程的,的'志向就是走向企业的队伍当中去。结合自身独有的特点,理想是进入网络工程行业,从低层做起,最终实现自己的管理梦。

  人生理想:程度的实现自我价值,最终成为在社会上具有一定影响力的高素质复合性人才。

  二、自我评估

  小时候的梦想,从来就不曾遗忘,做个世上最美的钢铁战士,在这个理想的激励下,我不断的努力,当我遇到困难和挫折的时候,是它给了我力量和自信。俗话说:“兴趣是的老师。”但是我知道,一个人如想做好一件事,只有兴趣是不行的,尤其是对我将来的目标,不仅需要兴趣,还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情,有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果,宽容不仅仅是容忍缺点和错误,更是一种无言的教诲,宽容是一个人人格完善的体现,在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。

  真诚的力量是无穷的,人是有感情的动物,人的内心很容易被感动,引起人内心感动的因素很多,往往一句热情的问候,一个灿烂的笑容,就足以唤醒一颗冷漠的心。人的能力如同地下的煤,需要去发现它并开发出来,这样它才有机会发光发热,造福人类社会。世界上没有十全十美的人,每个人都有自己的缺点,我会在成长的过程中克服自己的缺点,作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人,有了这些朋友,在通向理想的道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。

  平时与人友好相处群众基础较好,亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,学习是“三天打渔,两天晒网”,以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性。

  对自己一个清楚详细的认识对我在职业选择的道路上起到一个导航的作用。

  兴趣:特广,爱交友、听音乐、外出散步、聊天,还有上网,喜欢社交、娱乐、运动、书法、阅读、部分乐器,喜欢看小说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是周恩来。如旅游、参加舞会、听歌等。对所有新鲜事物都喜欢去触摸,有一股去探索的劲。

  性格:活泼、开朗、喜欢与人接触、给人一种亲和的感觉。同时,具有自己独特的个性,不喜欢循规蹈矩,在一定范围内展现自我!

  学识:基础知识扎实、自学能力非常强,接触新鲜事物较快。

  技能:网络的管理

  三、职业生涯环境

  每一个人都处在一定的环境之中,离开了这个环境,便无法生存与成长。身在职场,要时时分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解,才能做到在复杂的环境中避害趋利,使我的职业生涯更完美。

  1、政治环境

  目前中国正处于和平时期,政治环境稳定,人民安居乐业,没有什么大的波动,对我们的职业环境影响不大,职业前景良好。

  2、社会环境

  随着人民生活水平的提高,人们综合素质的改善,就业也跟随着出现了一定的危机。每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。已经就业的也随时可能失业,所以个人职业的规划也及其重要。

  个人职业生涯规划书 篇5

  一、引言

  在这天这个人才竞争激烈的社会中,正确的适合自我的职业生涯规划尤为重要。合理的职业生涯规划能够使你更加了解自我,也是用人公司了解你的一种有效手段。对于每一个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为一名当代的大学生,如果不明白自我想要做什么、没有合理的规划和明确的目标是不能在这个拥挤的社会中占有一席之地的。职业生涯规划是每个大学生务必涉及的重要问题。这一方面是我国现今就业形势和就业制度所提出的要求,另一方面也是大学生根据市场经济社会对劳动者的素质要求,有目的、有计划地塑造自我的客观要求。成功的人生,从职业生涯规划开始。所以,我为自我拟定了一份职业生涯规划,合理的规划自我的未来。在大学期间向着自我规划的未来前进。有了明确的目标我相信我会更加努力。

  二、自我评估

  1、兴趣爱好:我是一名专科生,平日里除了学习喜欢看书,尤其是漫画书。这在很多人眼里好像很幼稚,但是我并不这样认为,我觉得书中有很多值得我们学习的地方,不论是名著还是小说抑或是漫画都是这样。

  2、优势与优点:我是家中的独生女,不都说此刻的独生子女都被宠坏了,做事不记后果,为人自私。但是我并不是这样,我做什么事都会先思考清楚,会为他人着想。这是我觉得自我好的地方。无论做什么事都能思考周详,与他人相处也很和谐。

  3、劣势与缺点:做什么事都爱思考周详的我,有时会因为太过于思考而缺乏决定事情的果断,也会影响决定事情的正确性。而经常为他人思考的我,会因为太在意别人而失去自我。我觉得我的.性格和人品都没问题,就是缺乏自信心和独立解决问题的潜力。

  4、生活中的成功经验与失败教训:来到了大学校园继续学习这离不开家人对我的支持。高考刚开始的落榜对我打击很大。此刻进入了大学,我要求自我要用心,对待学习要持之以恒。在大学中锻炼自我,使自我变得优秀。

  5、职业取向的分析测试:为了进一步认清自我属于何种类型的社会人,初步确定今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么,我对自我进行了相关测试。透过职业取向的分析测试证明,我比较适合文员类或是服务类的行业。

  三、未来职业规划

  1、确定职业道路:根据自我的兴趣和所学专业,在未来就应会在教师或是翻译两方面选取就业取向。

  2、长期规划:围绕着两个方面,我对未来二十年初步规划如下:

  ⑴20xxxx-20xx年,学习基础期:充分利用校园环境及条件优势认真学好专业知识,全面提高个人综合素质,并为专升本做准备。

  ⑵20xxxx-20xx年,学业有成期:进入本科的学习,培养学习、工作、生活潜力,为就业做准备。

  ⑶20xxxx-20xx年,熟悉适应期:利用这两年的时间,去努力尝试,初步找到适合自我的工作岗位。

  ⑷20xxxx-20xx年,在自我的工作岗位上踏实的工作,积极进取。在适合的时间结婚。

  主要资料:

  ⑴学历、知识结构:提升自身学历层次,专升本,专业技能熟练。日语过一级、普通话过级,且拿到导游、计算机等级证书。开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

  ⑵个人发展、人际关系:做好职业生涯规划,加强沟通,虚心求教,精益求精。

  ⑶婚姻家庭:工作稳定后会思考结婚。

  ⑷生活习惯、兴趣爱好:要构成良好的个人生活习惯,多看书,丰富自我的文化储备。当然也要适量的运动,提高自我的身体素质。

  个人职业生涯规划书 篇6

  我们对进行自己的职业生涯规划设计,就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂,从现在起,就力争主动,好好规划一下未来的路,去描绘这张生命的白纸。以下是我个人体育专业职业生涯规划设计书。

  一、个人资料

  姓名:颜成杰

  性别:男

  出生年月:1988年1月

  性格:内外向兼之

  学历:大学本科一年级

  专业:社会体育

  座右铭:自信是成功的第一秘诀

  二、大学毕业后的十年总体规划时间

  美好愿望:希望以后可以有个自己的公司,或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部

  职业方向:公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师

  三、自我盘点:

  性格品质:自信心强,肯吃苦;具有一颗善良的心,待人真诚,能得到大部分人的尊重;

  个人素质:兴趣广泛;适应性较强;具有一定的.交际能力,语言逻辑性和表达能力较强;具有一定的工作能力:在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现;

  气质:自我形象较好,谈吐得体,具有一定亲和力;

  学习能力:领悟性较强;

  优势盘点:

  从小生活条件坚苦,让我养成了不怕苦的精神,创业是一个坚苦的过程,在这个漫长坚苦的过程中,它将是我唯一的,也是最宝贵的财富。

  劣势盘点:

  因为来自农村,没有经济基础,决定了我的事业起点相对言要低,而且,到目前为止,还没有任何工作经验,各类荣誉证书太少。

  优点:

  乐观,开朗,胆大,有一股不服输的屈气。

  缺点:

  做事不够细心,有时候也比较怀疑自己的能力,惰性较大。

  四、解决自我盘点中的劣势和缺点

  当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时,就应充分得用你的优点,让其把你带出围障;虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

  五、社会环境分析

  1、一般社会环境:电子、网络铺天盖地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这世界变化好快。

  2、特殊社会环境:社会的发展,人们体育价值观念的转变,再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障,使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业,前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向,我们社会体育的学生就业就好了。

  六、角色建议:

  父亲:目前,必须搞好学习,为以后找工作奠定基础,同时,还要多锻炼自己,让自己成为同龄人中的强者。

  母亲:学习要认真,最好要考研。

  老师:聪明、机灵古怪。

  同学:有较强的工作能力。

  七、职业生涯规划

  学习生活规划

  在这个高科技的社会,计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分,而英语更上让我们无处不体会到它的重要,因此,在大学的学习规划上,我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时,还努力提高自己各方面的能力,

  大学一年级:了解大学年活,了解专业知识,了解专业前景,了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

  大学二年级:熟悉掌握专业课知识,尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。

  大学三年级:着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力,同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职,积累工作经验,

  大学四年级:目标应锁定在工作申请及成功就业上,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。

  个人职业生涯规划书 篇7

  提前规划好自己人生,在工作中做好工作总结,积累经验,可以让自己以后的路走得顺利。

  一.自我盘点:

  1、性格:活泼开朗,乐观向上,有激情,有活力,固执,有时会有点偏激。

  2.、爱好:广交朋友,旅游,读书,画画,唱歌,户外活动,吃东西。

  3、优点:做自己乐意的事情会很有激情,很有冲劲;做事认真、负责;别人向我提出意见和建议,一开始可能会不高兴,但很快会静下心来细想,如果是好的,我接受,不好的意见,我拒绝。

  4.、缺点:别人逼我做事,会反抗,没激情,不认真,做得不好会找借口,会偷懒;懒惰;缺乏恒心和毅力,做事不能坚持到底;对事对人会偏向有利益的那边,不过前提是符合道德、不超越我做人的底线。

  二.扬长避短:

在这大学四年里,找准我最喜欢做的事和不得不做的事,对喜欢的事要保持激情与活力,投入其中并从中获得经验与教训,不断超越自己;对不得不做的事,要有一份责任心在里面,做好自己的本分,认真负责,细心完成,从而提高自己的能力,最好把不得不做的事变成我喜欢做的事、善于做的事。在学习和锻炼的过程中,找好平衡点,兼顾学习、工作、与家人、同学、同事的关系,更好地人际交往。继续广交朋友,善而从之,不善而改之。

  三.大学四年的职业规划:

  大一: 上学期快要结束了,我感触良多。由于一开始便按照自己的喜恶和专长找准了专业,加入了理想中的社团,所以对自己的大学生活没什么可以抱怨的,一切在我的眼里都是美好的、充满希望的,对接下来的学习和社团工作都很积极。到后来,对大学有了更多的了解后,虽说不是失望,但也是激情减退,各方面都有所松懈。现在回想起来,这也是必经阶段,不后悔也不抱怨。而针对我上学期的表现和心态,我对下学期的规划是: 切实做好课后当天复习的工作,课前预习,周五、六日适当地做练习;抓好英语,每个星期要有固定的时间来背单词、朗读课文、练习听力、写一篇练笔,争取期末考试好成绩,争取拿到大二上学期考四级的`机会;社团工作,要把时间固定下来,放在学习之后,争取锻炼机会大的、学到东西多的事来做,继续提高办事能力、耐挫性,以及增广人脉。

  大二: 听说大二的课相对大一会少很多,周四周五下午空闲。除了补眠之外,这些空闲时间要用来学习,不单要学好专业课,而且要多看课外书,特别是新闻时事、最新科学前沿以及电子商务的现状。我想我会试着用本专业的理论,开设一个小网店去实践一下。英语四级要过,还要高分通过,然后备考六级,以及四级口语。有时间的话,会在大二和大三去学多一门外语,譬如西班牙语/法语。社团工作那边,要努力表现自己,学精社团里的特定技能,譬如化妆,然后竞选部长,最好是会长,学好计算机技术,准备大三考证。要好好考虑要不要考研,要的话考哪方面的,哪个学校的,是毕业后就考还是半工读地考,利弊分别是什么,考试有什么要求等等要找好资料并仔细考虑。

  大三: 过BEC,到与电子商务相关的公司去学习(无论是实习、兼职、还是只是去参观一下都好),然后交多一点这方面厉害的朋友,为大四实习及将来工作打好人脉基础。开一个大一点的网店,找人加盟合作;到外面进修去,譬如听一些名人的演讲。继续学好我的另一门外语,考一个初级证。电子商务师的证要求出来工作后才能考,呜呜。。。不过可以考一下计算机的证。 专业课要努力学认真学,然后运用到实际中,譬如我的网店。学会简历的撰写,可以写一份出来看看。对于大二的考研与否的想法有没有改变,再仔细考虑。

  大四: 以优异的成绩毕业,制作一份与众不同的简历,积极参加招聘活动,借助人脉找到一份好工作。求职心态要放正,不要要求高薪酬,但我选的公司、工作一定要是有前途的、有广大提升空间的、能给我足够锻炼机会的。我的英语水平要达到的标准是:一口流利的口语,自信满满地表达自己的想法,书写漂亮工整的英文,本专业术语运用自如。另一门外语也要口头表达流利,可以听懂看懂,考到中级以上的证。 出来工作一年:了解所在公司的运作流程,各职位的提升要求、本职工作,考证,广交人脉,累计经验与教训,向着我要的职位进发! 工作三年:…… 工作五年:…… 工作八年:…… 工作十年:…… (以上我都不是很了解,不想盲目地设定目标,等到我对这些有了一定的了解时再补充。)

  四.相关的必须了解的电子商务领域的信息:

  (一)考证:电子商务师职业分为四个等级: 电子商务员(国家职业资格四级) 助理电子商务师(国家职业资格三级) 电子商务师(国家职业资格二级) 高级电子商务师(国家职业资格一级)

  (二)职业技能:电子商务师是具有复合型的高素质人才。作为一名合格的电子商务师,要求:

  1.掌握熟练的IT技术:如网络协议OSI、TCP/IP,网络与互联设备,E-mail、Telnet、FPT等服务方式。

  2.熟悉电子商务的运做平台:信息流网络、知识流网络、资金流网络、物流网络、契约网络、电子商务管理:ERP系统管理、SCM供应链管理、CRM客户关系管理。

  3.了解电子商务系统的安全,金融电子化的安全,以及法律保护问题。

  (三)社会需要的电子商务人才一般可分为三个层次:

  1.电子商务技术应用型人才,如网络建设、系统管理、Web制作及程序开发等,主要面向各类企业、公司的相关技术岗位;

  2.一般管理人员,主要是企业和政府部门中的一般管理与应用人员,其需求量是最庞大的,他们是电子商务的直接应用和受益者,并不关注太多的技术细节,只需知道如何在电子商务环境下开展工作;

  3.高级管理人才,他们应该具有管理、经济及信息技术等综合专业知识。

  五.针对上述信息,我为自己设定的初步的目标是:

  1.考到高级电子商务师证;

  2.达到基本的职业技能标准;

  3.定位在一般管理人员,并在工作中累积经验,最终成为高级管理人才。这是我自己写的,希望可以做到、做好!为自己加油 !

  个人职业生涯规划书 篇8

  一、自我认识

  我的性格:

  对于生我觉得自己是一个中性性格的人,时而开朗,时而内敛。但是多数以内向为主,因此在与生人交流时不太放得开,特别是在公共场合发言时会特别的拘束,但是我的脾气很好,不会轻易与同学翻脸闹矛盾等。且做事认真负责,虽然有时候会有一些懒惰情绪,但是总的来说是属于做事实干型的人

  我的兴趣:

  对于我的兴趣,说实话我自己苦恼了很久,因为我没有很感兴趣的一方面。属于喜欢的方面很多,但实际有没有一个比较专一的类型。别人都说,每个人做好有自己比较拿手的一方面,所以的兴趣是军事,听歌等等。

  我的价值观:

  虽然自己无法像为人那样对国家和社会做出很大的贡献,但是我会尽自己最大的力量做好自己。坚持积极的生活态度,保持良好的心态,遇到挫折永不气馁面对困难敢于挑战,做好吃苦耐劳的准备迎接一切坎坷与挫折,尽自己最大的努力照着自己的梦想靠近,坚持自己,相信自我。

  我的能力:

  我是一个大二的学生,目前来看,现在我在各个方面都不是很突出,但是我认为经过社会的学习与锻炼首先一定会掌握运用本专业知识的能力,其次,通过各种社会实践活动也会培养较好的与人沟通的能力。

  优势与优点:

  班级群众基础好,动手能力较强。做事仔细认真、踏实,友善待人,做事锲而不舍,勤于思考,考虑问题全面。

  劣势与缺点:

  英语成绩还不是非常的优秀,人生阅历还不是很丰富,系统分析问题的能力还较弱。我一字以来都是偏内向的人,虽然多年来有所改进,但是在社交方面仍然比较欠缺。

  二、职业分析

  职业现状:

  由于交通运输事业的飞速发展,汽车逐步进入家庭,汽车的各类服务也不断需要完善。因此汽车专业就业前景逐渐明媚,汽车制造业市场调研报告得知,汽车专业就是现代随汽车工业不断发展而出来的一个专门服务与这个行业的专业系,是一个非常大的概念。汽车专业就业前景非常广阔,主要包括,基本是围绕汽车行业研发,制造,销售,售后服务。这些过程都是属于汽车专业的范畴,这些证明了汽车专业就业前景是很广泛的。国家信息中心预测,20xx年是我国汽车产业的第二个高速期的起点。20xx年经济增长水平与汽车政策的这种组合决定了20xx年汽车是市场将保持长期潜在的正常快速增长水平(15%)。但考虑20xx年振兴政策仍存在未释放完的因素。所以,20xx年乘用车内需增长率将略高于长期潜在增长率,预计20%左右。

  就业方向:

  现在我们所以的汽车类专业,是社会上热门行业,毕业生可在国家机关或企事业单位工作,从事各种现在汽车的维修综合性能的检测技术管理等工作。

  在汽车制造企业从事操作或技术类工作,从事汽车及汽车零件配件销售或售后服务等工作。

  从事汽车技术服务与贸易汽车保险与理赔等工作。

  从事汽车运输管路交通运输组织管理等技术和管理工作。

  SWOT分析:

  Strengths(长处、优势):汽车行业正在飞速发展,带动了经济的发展。跟加重要的事带动的人才市场的发展也就是汽车人才的需求。随着人们经济的增长,汽车行业会保持这一定的增长力。这不是别的行业所不具备的。同时国家促进汽车保有辆的增加。这就为汽车人才保证了就业基础。

  Weaknesses(短处、劣势:一是竞争加剧,汽车行业的整体利润率降低,但总体上还是要高于其他一些行业;二是汽车企业的分化会逐步展开,企业淘汰率增高,中国汽车企业格局还远没到“大局已定”;三是零部件产业发展潜力巨大;四是汽车产业的区域集中化趋势将加强,产业集群将成为汽车产业发展的重要形态;五是汽车产业的自主研发能力将趋于增强;六是将逐步形成以中国市场为主的国际性大企业。

  Opportunities(机会、机遇):20xx年全球汽车市场格局变化可能性预期20xx年开始,从美国开始的金融危机席卷全球,全球范围内经济受到冲击,美国等全球主要国家汽车产业受到了严重打击,同比大幅降低,美国失去全球第一大汽车市场的地位。与此同时,中国市场发力,20xx年中国增速达到了46、15%。中国市场在全球市场中的.地位日益凸显。20xx年中国汽车市场占全球汽车市场比重从20xx年的12、79%增至20xx年的22、05%,中国在全球汽车市场的影响力几近翻番。

  Threats(威胁、风险):现在最求高素质人才,大学生已不再是稀有人才,反而变得谁处可见。所以如果没有好的成绩,必将被淘汰,学校竞争更加加剧、生活压力变大。

  三、未来人生职业规划书

  千里之行始于足下。好的开始,能让自己走得更好。我先为自己在未来的15年做好规划,希望可以走好第一步,为以后更长的道路打下坚实的基础。

  总体目标和规划:

  (一)、20xx年到20xx完成大学本科学业,并取得相应的学位证书,顺利通过与未来自己从事工作相关的职业考试取得相应的证书。

  (二)、20xx年利用一年的时间熟悉并适应社会,适应,学会处理各种各样的事情。

  (三)20xx年到20xx从事汽车研究员。从事汽车行业要有稳定的工作场所,有自己的工作队伍,在此期间继续跟老员工学习技巧,及一些专业知识。

  短期规划——大学生活的规划:

  时光飞逝,在我写自己人生规划书的时候,我的大二生活也过一大半了,在此,我短期的规划从我的现在开始。

  (一)在20xx年6月通过英语四级和计算机二级,在大三考取英语口语等级证书

  (二)在校期间多做一些志愿活动,尽自己的微薄之力帮助那些需要帮助的人,争取在毕业之前加入共产党。

  (三)从大二开始准备,同时为英语口语考试、计算机二级考试做好准备,刻苦学习,为目标而奋斗。

  (四)认真学好专业知识,取得在毕业的时候能够相应的学位证书。

  (五)多跑图书馆,多看、多查阅与自己专业相关的资料,扩展视野;多参加体育锻炼,增强体质;积极参加集体和社会实践,培养团队意识和合作意识。

  四、结束语

  以上是我对未来15年的,有目标,才会有动力;有信念,才会坚定地沿着自己要走的路走下去;有规划,才会让自己的人生少走弯路,我相信我可以做到!

  阿基米德只需要一个支点就可以把地球撬动,我只要给自己找到一个适合自己,能够充分展现自我,实现自我价值的基点即可。而这个基点就是我的职业生涯规划。我的规划不会随时间的推移有太大的变化,但是会根据时代的发展、社会的需要做相应的调整。事情不会一成不变,很多时候,计划赶不上变化,我会对自己的规划进行适时的调整,并每半年做一次自我评估,按照实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。

  既然选择了远方,便只顾风雨兼程!我既然选择了这样一条我自己想要走的路,那么我会拿出我的勇气、我的信心、我的执着坚定不移地为之拼搏奋斗。

  个人职业生涯规划书 篇9

  当今社会的就业问题越来越严峻,我们每个人都要对自己的就业的方向有一个清醒的认知,也要有个详细的职业规划。而对于现在的企业来说,除了公司的发展的问题要重视,员工个人发展问题和规划也要重视,求职者和招聘者双方都重视职业规划和发展这块,才能更好的促进共同发展与合作共赢。以下是我的个人职业生涯规划:

  一、自我解析

  我是xx大学毕业生,学校是本科学校,学的专业是xxx。我在大年四年里认真的学习了相关专业的所有的课程,专业理论成绩是xx分,在全校专业成绩排名是xx名。在学校里我也是学校学生会中的一名成员,也能够很自如的处理好学校里一些相关的工作。我也考了英语六级和计算机两级的证书。

  我是个性格开朗、心性随和的人,平常也是团结友善,爱结交朋友,对待学习可以做到认真努力,直到学到位学到精髓为止,对待工作,也是认真的完成手中的工作,敬业热情,责任感强,我崇尚简单健康的生活,也想通过自己的努力,给自己创造舒服轻松的生活空间。

  当然人无完人,每个人都是有缺点的,我也不例外。我的缺点就是自我意识太强,不太能听得见别人的观点和想法,这对我之后的`工作上面的合作可能会成为一定的阻碍,我会尽可能的改掉这样的毛病,虚心的听取别人的观点。

  二、职业规划

  我的职业价值观是能够从事自己喜欢做的行业,我一直信奉一句话:兴趣是做好的老师。在我自己感兴趣的行业里,凭着自己的努力,一步一个脚印的去做好自己的工作,在自己感兴趣的行业里发挥出自己的光与热,在这个领域上站出属于自己的一块地方,然后兴趣与工作相结合,实现自己的职业目标。

  我的职业目标是实现自己的财务自由和时间自由。我想通过我的3—5年的努力,在我就业的领域上面能够进可能的发挥出我的价值,能够将价值转化成为丰厚的报酬,以至于实现我的财务自由,在财务自由的基础上,能够过上我喜欢的舒适轻松的生活,可以想去哪里就去哪里,从而实现我的时间自由。

  在毕业之后的前2年,我致力于工作上面的学习,对于工作的方方面面,我都要虚心的向专业人士学习,努力的提升自己的工作能力和提升自己的价值,让自己成为工作中不可或缺的那个。之后就能真正的实现我的目标:时间和财务的双自由。

  个人职业生涯规划书 篇10

  梦想总是美好的,现实却不一定会如意,所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习,掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力,因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化从初专看学习成绩,到慢慢注意学生的爱好特长,现在则是关注学生的综合素质,尤其是创新精神和实践能力。

  一、本人的职业倾向

  本人职业倾向于临床工作,希望可以做一名合格的护士。虽然大家都说临床工作是很辛苦的,但是我觉得临床工作是直接的服务于社会的方式,用我们的知识和爱心解除别人的痛苦是我们每个护士的心愿。护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系,而且是护理学科发展的决定性要素。所以作为一名护生我们要掌握扎实的专业技术,具备良好的素质。将病人的利益放在首位,以救死扶伤为己任,在做好本职工作的基础上争取给病人贴心的关怀。

  二、职业规划

  选择了护士这份职业,就放一百个心在这职业上(除非遇到不得不另择其路的事),规划如下:

  1、年:实习能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力,凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯,争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看,争取做一名出色的临床护士。

  2、第二年:给自己定个新的目标,尽量在事业上勇攀高峰。在生活上要考虑个人问题,争取在3年内买套房子,把父母接来生活。或许生活上并不会一帆风顺,在可能的情况下发展写作。

  3、第三年:再攀事业的高峰,专心做自己的护士。

  4、第四年:争取改善生活质量,构置一套房子。工作上争取晋升。

  5、第五年:稳定工作,接父母来生活,在父母的帮助下争取把房子换成两室。28的年龄应该考虑结婚了,给自己个完美的家庭。

  6、第六年:准备考研的复习工作,或者学习其他的专业给自己更大的发展空间。

  7、第七年:开始为自己的理想行动,在做好自己的.工作之余给自己充电。

  8、第八年:考虑要孩子,给自己的生活添一种色彩。

  9、第九年:照顾孩子,正常工作,家庭放在首位。工作保证稳定就好。

  10、第十年:如果能当上护士长则继续工作,如果还是护士则考虑转行。争取做教师,或者从事其他职业,给自己开辟一片天空,孩子交给老人照顾。

  三、实现职业目标的努力措施

  作为护士这个特殊的行业,实践能力更是我们需要锻炼的技巧,所以要加强实践。在学习之余,给自己找个医院实地观察和学习,很多临床经验使我们在书本上学不到的。对于工作后的我们,更应该发挥自己长处,利用我们的知识和行动服务于病人,并虚心和老护士学习临床经验,护士是个要不停学习的职业所以我们不可以放弃学习的时间,利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力。

  包括:思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力,等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性,且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。

  个人职业生涯规划书 篇11

  (一)自我分析阶段

  1,兴趣分析

  合乎兴趣的工作才是事业,唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合,做一个最好的搭配,才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢?

  在网上对我的兴趣进行了分析:具有比较多的兴趣,对艺术不算太感兴趣,比较实际,做自己喜欢的事。

  2,性格分析

  人与人之间是有很大的区别的,有的人乐意干事务性的工作,而有的人对信息加工与处理十分擅长,还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此,性格能让你在一种职业环境中获得成功,但是在另一种职业环境中却大受挫折。

  做了MBTI自测题之后,发现自己是属于ESFP型,即:外向实感感情认知型。

  我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事,比较重感情,喜欢与人沟通,团队合作,还很喜欢挑战自我。

  3,潜力分析

  我的动手潜力比较强,不怕苦,不怕累,做事坚持到底。比较喜欢动脑,经过认真的思考来解决问题,能够理解别人对我的批评和推荐。

  4,优缺点分析

  优点:做事认真仔细,关心他人,有恒心,人品端正,有上进心

  缺点:骄傲自满,信誓旦旦,过于关心他人

  (二)职业分析阶段

  1.职业生涯规划的重要性

  在跟老师学习了职业规划之后,才认识到职业规划的重要性,职业规划就是我们对人生的规划,这将伴随着我们的一生,拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此,职业生涯规具有个性重要的好处。职业生涯规划能够发掘自我的潜能,增强个人的实力;职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性,提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的潜力。

  2.家庭环境分析

  我是来自农村的一个男孩,父母都在县城里做成生意,由于我家有三姐弟,我是最小的一个,姐和哥都已经大学毕业了,家里虽然不富裕,但一家人过得很开心。家里人都很支持我,期望在我大学毕业后能够考取研究生,但我想毕业后找工作,了解一下到底自己喜欢什么。

  3.学校环境分析

  读初中的时候,自己就独立生活,没有人在身边管我,还有当时周围的环境不好,就整天跟着朋友、同学混,打架,赌博等等。但之后清楚这样下去将会没有出路,所以在初三好好学习才考上了高中,进入高中后就变得低调了,不想和以前的那些混混接触,三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是,心高气傲的.,然后考上了大学。但进入大学却十分的迷茫,不明白到底以后做什么,自己喜欢什么?

  4社会环境分析

  我的家乡在贵州,它是一个十分贫穷落后的地方,各方面都比不上东部沿海地方。那里需要建设,需要超多的大学生,并且给我们带给了很好的自由发展的机会,但还是不想回家乡工作,那里太落后了。

  (三)目标确定阶段

  1.短期的职业目标(20xx-20xx年)

  毕业之后,找份与自己专业相关的工作,获我自己喜欢的职业,跟同事,老板学习经验,虚心的向他们学习。对工作认真,多学习点。透过五年的学习,有点资本完成我的短期目标。

  2.中期的职业目标(20xx-20xx)

  在有了稳定的工作,有了一些经验之后,并且在这几年有了一些积蓄,于是我想独立出来创业,开自己的公司,自己当老板。透过十年的努力,把自己公司的业务做大,将公司做强。

  3.长期的职业目 (20xx--)

  自己成为老板之后,会不断的学习新的知识,使自己更加的充实,用科学的管理方法来管理自己的公司,更别人多加交流,将公司做得更好。

  (四)职业计划实施

  1.教育为先

  “学无止境,”“活到老,学到老”等。在此刻的社会,竞争太残酷了,没有知识是不行的,我们务必不断学习,充实自己,让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级,加强专业和非专业的学习。

  2.虚心向别人取经

  在学校期间,经常和老师、同学多交流、讨论,从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习,更加的了解工作和社会,并向他们学习。

  毕业之后,步入社会,我们的经验毕竟很少,要向人家学习。经常与上司和同事沟通,加深了解,搞一些活动,增加友谊。

  3.实践锻炼

  在学校的期间,多参加一些社会工作,透过这些活动,能够增加自己的胆量,和口头表达潜力。还能结交到很多朋友,为今后打下基础。

  在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训,让自己对职业有更深的了解和认识,为自己选取一个自己喜欢的职业做好准备。

  养成良好的锻炼、饮食、生活习惯,也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说:“身体是革命的本钱”。身体不好,什么也干不成。

  还有在平时要注重自己的言行,不要让自己的言行损害了自己的形象,好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职,提高自己的社会经验,学会与人相处之道。

  个人职业生涯规划书 篇12

  姓名:xx

  学号:xx

  学院:软件学院07班

  一、前言

  在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信、而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己、未来掌握在自己手中,趁现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进!

  二、自我剖析

  1)兴趣爱好:

  看书,听音乐,下棋,Photoshop,网页设计,烹饪

  2)人格描述:

  1、 依靠理智的思考来做决定,总是采取客观、合乎逻辑的步骤。

  2、 谨慎而传统,重视稳定性、合理性;天生独立,需要把大量的精力倾注到工作中,并希望其它人也是如此,善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

  3、 喜欢先充分收集各种信息,然后根据信息去综合考虑实际的解决方法,而不是运用理论去解决。对细节非常敏感,有很实际的判断力,决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点,并且非常系统有条不紊。

  4、 是一个认真而严谨的人,勤奋而负有责任感,认准的事情很少会改变或气馁, 做事深思熟虑,信守承诺并值得信赖。

  5、 看问题有很强的批判性,通常持怀疑态度,需要时常的换位思考,更广泛的收集信息,并理智的评估自己的行为带来的可能后果。

  3)在工作中的优势

  1、 办事精确,希望第一次就能把工作做好

  2、 乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策,是组织忠诚的'维护者、支持者

  3、 每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上

  4、 特别能够专心细致地工作,可以不需要别人的合作独立工作

  5、 灵敏的组织能力

  6、 一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节

  7、 相信传统模式的可取之处,并且能够遵循传统模式

  8、 非常强的责任意识;别人可以信任你实现自己的诺言

  9、 通情达理、视角现实

  10、 有稳定平和的心态

  4、)在工作中的不足

  1、 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法

  2、 对变化感到不安,可能会有些僵硬、死板;排斥革新

  3、 对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心

  4、 有时会由于近期目标而忽略长远需要

  5、 办事死板;必要的时候难以或不愿适应新境况

  6、 难以看到问题的整体以及行为的长远影响

  7、 不愿意促成必要的改变,不愿意支持有风险的行为

  8、 见到实际应用后的结果才肯接受新观点

  9、 不能理解与他们自己的要求不同的要求

  10、 对自己及自己对组织的贡献估计过低

  11、 斗志不足,容易松懈,通常不愿付出过多的努力

  12、 缺乏挑战精神,对失败和挫折的承受力差

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