找回自我，主宰自己
人生没有真正的绝境，但厄运来临的时候，选择坚强的面对，无论处境如何。相信自己，正确的评价自己，不自我贬低，珍惜自己，不要在意他人的看法。先相信自己，别人才会相信你，认识自我，了解自我，主宰自己，努力使自己成为人生的主角，人生没有绝不可能的事情。静下心来感悟人生，珍惜生命，懂得生命的珍贵，过自己的生活，别太在意别人的意见。要忍耐生活中的痛苦，用平常心面对平凡的生活，每天都是好日子。不要被内疚情绪包围，找到移动痛苦的杠杆，把自己从紧张中释放出来，走出悲伤和情绪低落的怪圈，找回自己我。宽容自己，别和自己过不去，别杞人忧天，又瞅于事无补，学会把苦恼化作欢乐，调整好心态，把痛苦化作能量，选择人生积极的一面，无法改变过去，可以改变现在，相信明天会更好，还会有新的一抹朝阳在等你。