专家支招考生减压 考后要不要“疯”？
高考今日落幕。高考结束了，学生们要不要“疯玩”成为一个话题。
案例
考完当天第一次喝啤酒
第一次和同学走进KTV，吼了两个小时；第一次喝啤酒，味道很差，但还是坚持把那瓶喝完了。然后，晕晕沉沉地打车回家……现就读于河北经贸大学的翟迪（化名）是去年从省会某中学考入该校的。
“那时候什么也不想，就觉得压抑太久了。我已经18岁，可以像一个成人那样喝酒，独当一面。”翟迪说，进入大学后，偶尔也会饮酒，但很少。
调查
一些单位发“后高考财”
记者调查省会多家餐饮、娱乐场所发现，过去3年的6月中旬前后，以高考考生为主流的客源均呈不同程度增长。
“6月8日考试一过，预订就不停了。”省会某量版式KTV办公室负责人说，他们中很大一批是刚考完的学生。“去年，高考过后三天里的营业额要比平时高30%。”省会一家自助餐酒店负责人告诉记者，“孩子们会很兴奋。偶尔有人提到高考，都会被喝酒的同学大声喊叫着阻止。”
分析
“疯玩”是他们的“成长宣言”
“他们在高考的巨大压力下，奋斗了3年。‘疯玩’是一种压抑情绪的释放，高考结束的他们需要释放。”石市未成年人心理维护中心心理医师王雪岩分析。
王雪岩称，参加高考的考生从年龄上看已是成人了，他们有一个比较成熟的心智。但在过去的三年里，为了高考需要听老师的话，听家长的话，实际上还处在一种“孩童状态”。王雪岩说：“他们尝试着像成人一样，做社会上更多成人在干的事情，第一次喝酒，第一次去聚会唱歌等，都是在努力打破‘孩童状态’，是一种成长宣言。”
支招
给一个底线，让他们“疯玩”
王雪岩建议，家长应试着去接纳和引导孩子“疯玩”，切忌一味拒绝。“作为一个家长，应该认识到孩子‘疯玩儿’背后的意义，他们在向过去告别，在聚会中他们开始学习建立同伴儿关系，思想和认识开始变得独立。”王雪岩说，“只要他们的行为不违法，不危害到他人和自己的身心健康，家长应该在心理上接纳后，从一个成人的、平等的角度，告诉他们下面该做什么。”
从相反方面看，王雪岩称如果家长还像管孩子一样把孩子束缚在家里，束缚在自己眼皮底下，这些考生的心理压力得不到有效释放，会转向心理自我攻击，严重的会表现为精神自闭、抑郁失眠等症状。
延伸
考生可搜集资料准备填志愿
省会第十六中学校长齐建国称，考生可以选择适当的方式释放压力，但不能走极端。高考后，学生还有很多有意义的`“活儿”去做。
齐建国建议考生可根据自己平时的考试成绩和高考的情况，上网搜集各分数档次内的院校信息，提前考察学校情况，为将来填报志愿打下基础。
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