高考心理

在高考成功的诸多因素中,心态是基础。越到高考,心理调节越重要。良好的心态无疑是高考成功必不可少的软件因素。考试焦虑、压力等主要来自于三种因素,一是个人心理素质和心理承受能力,二是来自考试本身和家长的压力,三是对自己考试信心不足。优文网为大家带来高考心理!

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  • 高考常见心理问题支招2021-09-05

    离高考越来越近,考生们都在紧张备考。有心理学专家提醒:高考是人生中的大事,一方面考人的成绩,一方面也考人的性格特征,处理问题的方式和能力。当恶劣消极的情绪袭来时,应如何主动掌握方寸才能让它转移?针对几...

  • 高考生必读精选文章《不要让心理现象影响效果》2021-09-05

    英语学得怎么样,考得好不好,对高考的成败有着举足轻重的影响。可在复习英语科时,一些心理现象往往会影响到人的心态。如果我们能及时了解和把握这些心理现象,可有助于解决疑难,增强自信心,从而提高英语科的学习...

  • 家长应该如何帮助高考生度过心理高原期呢2021-09-05

    心理及家庭教育专家游涵,为家长解答如何帮助高考生度过心理高原期。 游涵介绍,心理高原期是指:在高考这种冲刺状态中,每个考生到达这个身体体能极限的时候,会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁,成绩急度下降等...

  • 高考后的大学生的心理问题2021-09-05

    经过黑色高考激烈竞争,一批批学子蹋进了高校的大门。但是由于种种原因,每年都有不少大学新生被孤独、失落、自卑、茫然等情绪所困扰而影响学习. 据有关人士估算,约有10%左右的大学新生患有灰色心理症,但是绝大多...

  • 高考一定要有好的心理2021-09-05

    1、自己要有自信心。 自信,是做任何事情的前提,无论是考试还是工作,都需要自信去面对,考前有了自信心,反而能使自己不那么紧张。敢想敢干是成功的一半,只要坚信凭自己掌握的知识,凭自己的能力,一定可以战胜自...

  • 解读高考听力调节情绪保持良好的心理状态2021-09-05

    解读高考听力调节情绪保持良好的心理状态 高考听力测试具有瞬时效应、信息效应和心理效应的特点,需要稳定心理才能沉着应答,发挥出正常的水平。在平常的听力训练当中,应排除杂念,集中精力,全身放松,保持最佳竞...

  • 心理专家高考问题解答2021-09-05

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    许多考生对于目前的学习和心理现状有着不少疑问,为此我们专门采访了专家张贵良老师,请他就这些问题进行分析和解答,心理专家高考答疑:要自信心不要后悔药。 问:有些考生在这一段时间里的学习有突然下降的情况,...

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  • 高考心理调节的黄金法则2021-09-04

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  • 高考心理调节的黄金法则参考2021-09-04

    一年一度的高考又将来临。12年寒窗苦读的学子们再次进入全面系统复习阶段,此时,广大考生尤其要注意心理调适,因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场发挥。下面具体谈谈如何进行心理调适。 一、调控情绪 高...

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    深呼吸放松法 用鼻子吸气,吸深,吸满,往下沉,肚子鼓起来,胸腔、腹腔之间的横膈肌要往下沉,呼时要慢要匀,同时想象所有的紧张随着气体离开了肌体,注意呼吸要均匀平缓、不要弄得上气不接下气。每天睡前或考试前...