高考心理最新文章
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高考生家长也要适当进行心理解压2021-09-02
高考只有一个月的时间了，相信大多数家长的心已经悬了起来，甚至有些比自己的孩子更加紧张。然而你们知道吗？你们这种焦虑心情可能在有意无意之间就传达给了孩子，并且感染了他们，这样就会带来一种消极的效果。 保...
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高考临近如何应对越想放松越自责心理2021-09-02
离高考还有30多天，18岁女孩马丽（化名）脑子时刻打转都是“考不好怎么办”，整个情绪焦虑，整晚睡不好，就连写字、做题都不自然了，想放松又备感自责。昨日，实在痛苦不已，马丽找到心理专家求助。 18岁的马丽是一...
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进入后高考时期学生该怎么调适心理2021-09-02
高考已结束，悬在考生头上紧箍咒突然甩掉，考生们似乎一下子放松起来，但他们很快就会进入一种反复回忆的状态，回忆每门考试的得失，有兴奋、得意，又有后悔、自责。有资料表明，从高考结束到发榜前，考生出现心理问...
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别了 让灵魂变得麻木的高中生活2021-09-02
转眼之间,我的三年高中生活已经结束了.高中的三年给我们大多数学生留下的是同学.朋友之间的喜怒哀乐.这些回忆才是最宝贵和美好的. 陪伴我们度过了三年的朋友,他们以后会变成什么样呢?谁也不知道,我只希望...
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恢复高考30周年征文选登：些许遗憾 更多欣慰2021-09-02
说起高考，我仍然难以平复紧张而激动的心：就在去年6月，我参加了高考，并在9月踏上开往北京的列车，成为北京工商大学的一名大一新生。回想一路走来，不禁有许多感触。因此提笔写下，以纪念这难忘的经历。 我来...
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高考复读生怎样调节自己的心理状态2021-09-02
案例： 杨老师，您好。我是一名高考复读生，最近总是感到焦虑不安，最近的一次模拟考试还差了本一线8分，心里挺沮丧的，现在主要是来自同龄人的压力比较大，我感觉我的心理素质不太好，我该如何调节自己的心理呢。另...
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怎样看待高考的各种心理2021-09-02
本文导读：在读学子难免要经历一道坎----高考。高考过后，会出现焦虑、抑郁、茫然、放纵的态度。那么，我们应该要如何应对呢？一起来看看吧。 伴随高考而来的是一种心理疾...
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高考前避免消极心理暗示调节睡眠非常重要2021-09-02
距高考还有半个月，面对高考压力，考生容易出现这样那样的心理问题。记者日前采访了清华附中心理咨询中心的陈纪英老师，请她谈谈如何保持一个良好的心态走进高考考...
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如何帮助高考生度过心理高原期2021-09-02
心理高原期是指：在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。 家长多给予陪伴 在孩子情绪低落的时...
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高考生三大典型心理症结2021-09-02
高考在即，调整心态，以良好的状态迎接考试对高三学生来说显得尤为重要，高考生三大典型心理症结如何排解。为此，记者采访了烟台一中心理咨询室的蔡娅丽老师，请她为考生考前的三大典型心理症结开出良方。 ［症状一...
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高考临近怎么应对越想放松越自责心理2021-09-02
离高考还有30多天，18岁女孩马丽（化名）脑子时刻打转都是考不好怎么办，整个情绪焦虑，整晚睡不好，就连写字、做题都不自然了，想放松又备感自责。昨日，实在痛苦不已，马丽找到心理专家求助。 18岁的马丽是一名高...
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高考放榜后看心理门诊考生暴增的原因2021-09-02
高考放榜后看心理门诊考生暴增 情绪波动吓坏家长-高考放榜后看心理门诊考生暴增 “我家孩子自从高考结束之后,就一直失眠,情绪波动很大,怎么劝都没有用。”“孩子走出考场就一直嘀咕考砸了,考砸了,心情一直抑郁,都担...
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高考在即从容赶考为考生心理减压2021-09-02
随着中考、高考(论坛)临近，团市委12355上海青少年公共服务平台前天开通从容赶考公益专线，邀请资深专家接听青少年以及家长的来电咨询，指导孩子们放松心情、从容赶考，为焦虑的家长出谋划策。据悉，专线开通时间为...
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学生该如何调整后高考时期的心理2021-09-01
高考已结束，悬在考生头上紧箍咒突然甩掉，考生们似乎一下子放松起来，但他们很快就会进入一种反复回忆的状态，回忆每门考试的得失，有兴奋、得意，又有后悔、自责。有资料表明，从高考结束到发榜前，考生出现心理问...
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高考后怎样摆脱不良心理2021-09-01
每年高考过后，考生出现不良心理的发生率并不低于考前，而且表现形式很多，有的会过度放松，有的会郁郁寡欢。大考过后，考生心灵更需按摩。对此，专家表示，考生经历了多年的紧张学习和高强度的迎考复习，突然一下转...
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高考考生如何给自己积极的心理暗示2021-09-01
有的家长、考生认为，寒窗苦读十几年，就靠这三天以见证自己这些年的努力.有的家长甚至把高考的成绩和孩子的终生命运联系在一起。这么一想，考生和家长自然而然地就加重了考前的心理焦虑和考前紧张综合症的状况。为...
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高考前避免消极心理暗示，调节睡眠很重要2021-09-01
距高考还有半个月，面对高考压力，考生容易出现这样那样的心理问题。记者日前采访了清华附中心理咨询中心的陈纪英老师，请她谈谈如何保持一个良好的心态走进高考考...
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高考考前三天心理调节以查漏为主休息至上2021-09-01
离高考还有三天的时间，高考便真正进入倒计时。最后的宝贵时间，应该如何充分有效地运用它？ 他们同时提醒考生，考前几天，应逐步减少学习时间，以恢复增强体力，最后一两天，应以休息为主。高考是一场大规模考试，...
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高考后如何进行心理调适2021-09-01
经历过高考“洗礼”之后，并不是像很多人想的那样，考生、包括家长都能彻底放松一下了，随之而来的是考试过后面临的种种问题，专家支招：高考后如何进行心理调适。有人说，等放榜的日子远远比考试之前还要让人难熬，...
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心理专家为高考生减压支四招2021-09-01
第一招 转移减压 针对精神长期高度紧张的状况，家长要帮助孩子学会自我调试，及时放松，如参加体育活动、泡泡热水澡、与家人和朋友聊天、用各种方式宣泄压抑情绪等方法转移压力。考生还可进行左右脑思维的自主转移，...
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避开心理陷阱高考生心理调节秘法2021-09-01
潇湘晨报讯 压力可能是压垮骆驼的一棵青草。一棵青草的重量本来是微不足道的，平常看来根本是不可能压垮骆驼的，但骆驼背负的压力本来就过多、过重且过久，则这棵青草就足以压垮这个骆驼。在高考最后的冲刺阶段，针...
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高考最后90天应避免三种不良心理2021-09-01
高考不光是一场知识的挑战，更是一场心理战，而且，越到后面，心态因素越显重要，高考最后90天：避免三种不良心理。而每年高考，“黑马”的出现，“优者”的失手，都与心态有一定关联。 离高考不过90天，为了帮助高...
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高考生应该怎样度过心理高原期2021-09-01
心理高原期是指：在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。 家长多给予陪伴 在孩子情绪低落的时...
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高考前的心理调节2021-09-01
时间走得飞快，几乎每天都会接触到，小升初，初升高，高升大的家长的焦虑的咨询，怎么办啊？还能提高么？能成么？这种问题充斥着我的鼓膜。家长的焦急情绪无以言表。 可是，几乎所有专家的考前心理调节都是针对学生...