小运动大健康观后感

小运动大健康观后感最新文章

5种小运动给健康备孕加分

运动，可以加速人体的新陈代谢，提高免疫力，尤其备孕中的男女，更不能缺少运动，走路、慢跑、瑜伽等这些小运动，可以选择适合自己的一项，每天循序渐进的锻炼，以下5种小运动给健康备孕加分。TOP1：走路这是一个最简单却很有效果的方法，人人都能做到。被时间追逐的忙碌白领们为了提高生活效率而开车上下班，少了很多...
5种小运动给健康备孕加分

TOP1：走路这是一个最简单却很有效果的方法，人人都能做到。被时间追逐的忙碌白领们为了提高生活效率而开车上下班，少了很多行走锻炼的机会。是时候做个小小的改变了。因为走路作为一种运动方式，对孕力的保持和提高非常有益。可以随身携带一个小型的计步器——每天走的步数超过5000 步就好，而若能达到每天一万步...
小与大

在海洋里有一种很小且残疾的动物--盲鳗.它的体形只有鳗鱼一样大小,而且眼睛是瞎的.但它对付比它大多少倍的海中霸王--鲨鱼很有一套方法.盲鳗的口像个椭圆的吸盘里面长着锐利的牙齿.当盲鳗用吸盘似的嘴吸附在鲨鱼身上时,这位残暴的君王并没有意识到自己的危险.对于君临天下,俯视群臣的鲨鱼来说,它怎么会...
几招小运动帮你调节亚健康

几招小运动帮你调节亚健康1、梳头用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）先直梳，从前额经头顶部到后部，逐渐加快。不要用力过猛，以免划破头皮。再斜梳。先顺头形梳，头发梳顺，再逆向梳，再顺头形梳。每分钟约20-30下，每天1次，每次3-5分钟。这样可以刺激头皮，松弛头部神经...
“小”微博,“大”生意

大多数人写微博只是为了开心好玩，可如今却有一些“玩家”拿微博做起了生意。不信，打开网页随便一搜，类似的信息保准让你眼花缭乱。比如这位博主就为自己的微博广告开出了不菲的价格：粉丝数近50万，报价1500元/条;粉丝数近30万，报价1000元/条;粉丝数10~30万，报价500~800元/条。“粉丝”众...
办公室8大健康小tips

许多办公室白领都表示，因为长期坐在办公室，导致身体不舒服，处于亚健康状态。那么就应该来看看下面这8个办公室健康小tips了。Staying healthy at work isn't always easy. With all your coworkers sneezing and sniffing...
十大最佳瘦腹运动排行榜打造迷你小蛮腰

腹部，向来是最容易养赘肉的地方，也是最令女性烦恼的减肥难点。所以，瘦腹是我们每天必做的功课。下面是十个最有效的收腹减肥运动，相信总有一款是适合你的瘦腹运动。第一名：“自行车”运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此...
我是运动小健将作文

· 今天，我参加了学校举行的运动会，一大早，我们就在操场集合，虽然天气很热，但我们却非常高兴。这次运动会我报了四个项目，第一项是三十米跑步，第二项是六十米跑步，老师的哨声一响，我就像龙卷风一样，跑得很快，结果得了第一，六十米起跑慢了点，跑了第四，还有一个是立定跳远，我也跳得很远，最后一项是接力比赛，...
重拾小蛮腰运动

腹部是全身最易堆积脂肪的部位。一般来说，造成水桶腰有一下3个原因：1、吃得多，坐得多，运动少。2、常吃冰凉食物。3、进食太快。拥有小蛮腰，控制饮食是第一步。仅仅控制饮食，小蛮腰可不会那么快练成，你还需要运动。【运动+按摩平服“突出下腹”】很多MM肥胖不是单纯由脂肪引起，而是由浮肿引起的虚胖。体寒或...
应人事小，误人事大

1、聪明才智不可恃，点滴累积才是成功的要诀 2、重视因果，享受牺牲 3、做你自己的主人 4、为天地立心，为生民立命 5、再往前一步 6、不计成败，但求无愧 7、其身正，不令而行 8、无恒产贵有恒心 9、答应别人的事就一定要办到 10、写字...
谁大？谁小？作文700字

谁大？谁小？作文700字一篇报道映入眼帘，现在的孩子都是家里的小皇帝，小王后，爷爷奶奶，外公外婆成了保姆，爸爸妈妈在家中没地位，孩子是现在的新怡代，是不是应该宠，宠坏也行？我家也有类似情况，但没有那么严重，我放下报纸，拿起牛奶“咕嘟咕嘟”喝起来。晚上，吃好饭，只听见“叮叮”的声音，我知道要召开家庭会...
地方是小,城市是大散文

我从一座叫做棠浦的乡镇走来，风尘仆仆，来到这繁荣与复杂并存的城市，最后舟车劳顿，看惯了烟花易冷，还是回到了那念念不忘的城镇。我在县城里呆过四年，那是我读书时代，脑海中最美好的记忆，同学谢谢你，这个地点谢谢你，最好友谢谢你！离开了校园的孩子，是难免会怀念校园的，只是我们都长大了，见到了那更广阔的天地，...
小赛事见大精神作文

··小赛事见大精神江宁区淳化小学六（1）曾平杰你别以为只有大人的比赛才会体现奥林匹克精神，实际上我们儿童的比赛也能体现奥林匹克精神。有一次，我们学校举办了“让我玩”体育节，其中给我印象最深的一场比赛是长跑。当时我们班参赛的人是号称“飞毛腿”的张志拯。比赛一开始，只见张志拯...
8大平衡运动守护老人健康

8大平衡运动守护老人健康每一种健身方法都有它的专一性和局限性，选择过于单一的方法效果不一定好，应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。脑体平衡除了进行体力锻炼，如走步、跑步、打球外，还要交替进行脑力锻炼，如写作、练书法、上网、打牌、下棋等。不仅可以增强体...
大公鸡小公鸡 -作文

大公鸡小公鸡7月14日星期六晴我家有两只公鸡，大公鸡小公鸡，作文《大公鸡小公鸡》(https://www.unjs.com)。大公鸡是爸爸，小公鸡是我。早晨，大公鸡睡懒觉，小公鸡说尿尿。尿尿吵醒了妈妈，妈妈一看，都八点五分了，要迟到了。妈妈把大公鸡训了一顿，大公鸡害羞...
孩子“小”零食“大”问题

小零食大问题 Tiny sock, big question零食是非正餐时间食用的各种少量的食物，作为饮食的组成部分，零食可以补充两餐摄入的不足，提供一定数量的膳食纤维、维生素A、维生素C等营养素。吃得正确，零食可以缓解孩子在正餐之间的饥饿；吃得错误，它可能会导致孩子体重增加、营养不良。所以别看零食...
小乌见大污作文

小乌见大污在一个草木茂盛的森林，粗壮的大树挺拔在一株株茂盛的青草中，树上有许多鸟儿在那无忧无虑地栖息着，奏着叮咚声的清澈小溪旁，有许多株婀娜多姿的小花儿。小溪里，有一只从辽阔的海洋中来到这里旅行的小乌贼，好奇地睁大的眼睛探视着周围……可是，有一天，恶毒的人们来到了这片美妙的树林中，不断地砍掉高大的树...
“小”腹泻引“大”病

夏天，孩子最易攀上腹泻病。一般说来，腹泻属于肠道疾病，但在有些时候却可越过“雷池”，殃及心脏、关节甚至大脑而闯下大祸。祸及心脏阳阳生日那天吃了好几支冰棍儿，晚上就肚子不舒服，并拉了几次稀便。阳阳妈赶忙从药箱里取来黄连素给他服下。第二天阳阳感觉肚子好了些，可是胃口变差、体温也有些轻微上升。阳阳妈误以为...
小实验与大素质

在中师物理教学中,通过小实验、小制作、小发明等手段,可以增强学生的动手能力,培养其创造精神,提高其综合素质.作者：张勇作者单位：新余高等专科学校教务处,江西新余 338000刊名：新余高专学报英文刊名：JOURNAL OF XIN YU COLLEGE年，卷(期)：20027(2...
幼升小择校7大误区

1、对于好小学言必称累，所以不想让孩子去分析：这种说法非常普遍，其实普遍的原因非常简单，是因为这些学校大部分人进不去，或者能进去，但考虑距离接送，实在没法去的。人总要给自己找个安慰和借口，于是这种说法就流行起来。当然不是所有都这样，不少家长也是听了类似说法就相信了，并奉为真理。其实回忆下自己学生时代...