控制自己的情绪观后感最新文章
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学会控制自己的情绪 -资料
看别人不顺眼，是自己修养不够，学会控制自己的情绪。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现。从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌...
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学会控制自己的情绪
在与孩子交流和沟通过程中，我们经常会愤怒到失去理智，冷静后又开始觉得很自责，我想全天下的父母大概都曾体会过这样的感觉。真的没什么了不起，我们不是完美的父母，十全十美的父母完全不存在，因为我们是人，我们也有自己的情绪。是的，父母有自己的情绪，那么我们就得允许孩子有自己的情绪，在我们陪伴孩子成长的路上，...
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怎样控制自己的情绪
导语：我们知道情绪是会影响我们生活日常的，以下是小编为大家分享的怎样控制自己的情绪，欢迎借鉴！最近，美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如：当...
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怎样能控制自己的情绪
职场中的情绪不仅会影响个人的工作效率，还会影响自己的判断能力，不及时处理，可能还导致对职业的厌倦和同事发生矛盾等。如何控制自己的情绪，在职场中是必不可少的技能。下面是小编整理的怎样能控制自己的情绪，欢迎来参考！在职场上很多时候都不如自己所愿，如果你脾气性子急躁，那么就意味着你时常需要与情绪做抗争。如...
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学会控制自己的情绪
学会控制自己的情绪化行为 邵道生有的人只要情绪一来，就什么都顾不得了，什么难听的话都敢说，什么伤人的话都敢骂，甚至还作出...
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如何控制自己的情绪
人总会有心情低落的时候，但是学会控制自己的情绪是十分重要的，如何控制自己的情绪。下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于控制自己情绪的办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!1、转移你的注意力当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自...
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怎样控制好自己的情绪
生活中我们每个人都会遇到情绪问题，有时抑郁有时愤怒。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。那么，我们该怎样控制好自己的情绪呢？1、转移你的注意力当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所...
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怎样控制自己的情绪 8个建议让你不再情绪化
人生要做到宠辱不惊，看淡一切，首先要做的就是正确对待自己的情绪，控制情绪，不被情绪所左右。但是我们要怎样控制自己的情绪呢？当我们有了情绪的时候应该怎么去调节情绪呢？我们都有过切身体会，当我们被情绪控制的时候，说出去的话，做过的事都不是我们所能控制的，这个时候的我们，身体都被情绪支配着。那么问题来了，...
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如何控制好你自己的情绪？
如何控制好你自己的情绪？如何控制好你自己的情绪？用理智控制你的情绪如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该就事论事地谈问题。...
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职场新人如何控制自己的情绪
原标题：职场新人如何控制自己的情绪刚入职场的新人大都从大学的象牙塔里刚刚跳脱出来，对于新的职场环境难以很快适应，情绪波动比较大，职场新人应该怎么控制自己的情绪呢?不要见人就发泄情绪只对有办法解决问题的人发泄不满，是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪，只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是：直...
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如何有效控制自己的情绪
如何有效控制自己的情绪人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？一是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转...
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白领女人职场上如何控制自己的情绪
每个人都免不了有自己的脾气，随着年龄和阅历的增长，渐渐学会控制自己的脾气，让自己变得更加成熟。如何控制自己的脾气呢?怎样才能克制自己暴躁的脾气呢?用理智控制你的情绪如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气...
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学会控制自己的情绪=孩子成功的开端
在与孩子交流和沟通过程中，我们经常会愤怒到失去理智，冷静后又开始觉得很自责，我想全天下的父母大概都曾体会过这样的感觉。真的没什么了不起，我们不是完美的父母，十全十美的父母完全不存在，因为我们是人，我们也有自己的情绪。是的，父母有自己的情绪，那么我们就得允许孩子有自己的情绪，在我们陪伴孩子成长的路上，...
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职场人如何控制自己的情绪
每个人都免不了有自己的脾气，随着年龄和阅历的增长，渐渐学会控制自己的脾气，让自己变得更加成熟，职场人如何控制自己的情绪。如何控制自己的脾气呢?怎样才能克制自己暴躁的脾气呢?用理智控制你的情绪如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈...
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学会控制自己的情绪优秀初二作文
学会控制自己的情绪优秀初二作文第一篇：每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。伤心 人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么?这种丧失对你有什么影响?所丧失的曾经满足你那些需要?失掉了今后能在哪里取得补偿?你觉得伤心，而且...
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职场上如何控制自己的情绪
如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本...
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怎样控制住自己的情绪
导语：情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。那么我们该怎样控制住自己的情绪呢？下面是关于控制住自己的情绪的方式，希望能帮助到你！寻找原因当你闷闷不乐或者忧心忡忡时，你所要做的第一步是找出原因。29岁的弗兰西丝是一名广告公司职员，她一向心平气和，可有一阵子却像换了一个人似的，对同事和丈夫都...
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办公室励志学会控制自己的情绪
情绪这个东西，从我们出生以来就跟随至今，办公室励志学会控制自己的情绪。似乎，除了表达它或者隐藏它，我们不能再有别的什么处理它的方法。不过，现在，专家在进行了许多的研究之后，告诉我们，情绪对我们生理和心理健康上有许多的作用。所以，不时地审视你自己的情绪，对健康不无裨益。掌控情绪 掌控健康有个简单的实...
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如何控制自己的情绪 这些方法简单有效
每个人都是带有情绪的，有的人整天心情都很好，但是有的人却不尽如人意，往往因为一些事情就会发脾气。拥有一个好的情绪是生活必须的，那么我们该如何控制自己的情绪呢？怎样调节自己的情绪呢？今天我们就来为大家介绍一些控制情绪的方法，希望能够帮助到大家。每个人都有自己的控制情绪的办法，下面是小编整理的一些控制情...
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职场新人如何控制自己的情绪
作为职场新人，浮躁的情绪是经常有的，要学会控制自己的情绪，如果一遇到不顺利的事情就浮躁，甚至开始打退堂鼓，那么不管你到哪里工作都会遇到同样的事情，所以，还是要靠自己来控制情绪。不要见人就发泄情绪只对有办法解决问题的人发泄不满，是最重要的原则。如果不在同事或毫无裁定权的人面前控制自己的情绪，只能使你得...
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如何控制自己的情绪？如何发泄？
如何控制自己的情绪？如何发泄？如何控制自己的情绪？如何发泄？1、推迟发怒的时间当你发怒时，试着推迟一下发怒的时间，第一次10秒，以后逐渐延长时间。如果你能将发怒时间推迟一天的话，你就会发现愤怒已经基本消失了。另外，当你感到愤怒充满胸腔时，请花几秒钟冷静地描述一下自己和配偶的感觉。当你能够以一个“第三...
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职场上如何控制自己的情绪
职场上如何控制自己的情绪用理智控制你的情绪如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰地说...