户外活动方案汇编7篇
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。方案要怎么制定呢？以下是小编收集整理的户外活动方案7篇，希望对大家有所帮助。
户外活动方案 篇1
【活动时间】两天时间
【活动负责人】
【活动地点】
【集合时间】
【集合地点】公司楼下
【活动费用】50元/人 费用含：
【游玩地点介绍】：
第一天：
13：00在约定地点集合出发，车上领队介绍路线、行程安排、注意事项，公司户外活动方案。
14：30到达
15：00 开始
15：00 团队活动：
16：00自由活动时间：
18：00 烧烤活动开始，
21：00精彩的沙滩晚会:
23点活动结束；
第二天：
5：30起来看日出
8：00早餐后
10：30在这里午餐，下午就返回xx
约14：00回到xx。并期待下一次旅行。
【个人装备】
1、双肩旅行背包
2、登山徒步鞋或旅游鞋
3、换洗衣服、游泳衣、裤
4、晚上睡帐篷防止着凉、带一件厚衣服或者毛巾被
5、太阳镜（主要是扮酷使用）
6、雨伞、头灯与备用电池
7、个人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水）
8、手机（岛上移动有信号、联通无信号）
9、至少2升个人饮用水以及你喜欢的零食)
10、个人旅途备用药品，规划方案《公司户外活动方案》。
以上清单仅供参考，根据个人需要而选择。
【注意事项】
1、安全第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，不擅自离开团队。
2、带好相关证件，身份证、边防证（学生证和导游证，有的景点可以买到优惠的门票）等。
3、注意天气预报，带上一个健康的身体和舒畅的心情去旅游。
4、注意环保，做到带走的.是你的照片，留下的是你的脚印！
5、有时间观念。请记好出发时间和返回时间。否则后果自己承担！
户外活动方案 篇2
一、指导思想：
围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、团结进取的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长！
二、活动目标：
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
三、活动时间：待定
四、活动主题：“大手牵小手，一起来运动”
五、活动场地：幼儿园蓝球场。
六、活动准备：
（一）活动准备
1、提前召开家长委员会进行动员和确定分工，提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、确定游戏中所需物品和裁判员的安排，后勤人员准备好幼儿的奖牌和奖品。
3、提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒负责人的安排。
5、组织进行进退场的.演练，确保活动的有序开展，保证
幼儿的安全。
6、制作海报，张贴在幼儿园的大门口或者告示栏。在幼儿园篮球场悬挂横幅。
7、邀请园领导、幼儿园家委会成员等嘉宾参加活动。
（二）物品准备
1、主席台布置。
2、冲气拱形门、条幅。
3、音响（国歌、运动员进行曲、小苹果音乐、颁奖音乐等）。
4、照相机、摄像机。
5、饮水处、医疗处、颁奖处。
6、活跃气氛的小喇叭，哨子。
7、各个方队的方队名称牌和手持物（购买塑料花若干、制作三角小彩旗若干）。
8、国旗、园旗、班旗
9、游戏道具（0000000000）、号码牌等。
10、奖品（每个小朋友一个奖牌、一份小奖品）
（三）入场式准备
（1）国旗队、园旗队、班旗队：从班级中选出孩子或者家长做旗手，一名领队，四名国旗护卫，四名园旗护卫，四名班旗护卫，提前练习护旗和升旗仪式。
（2）00方队：幼儿和家长创编动作一起挥舞00或00，一起高声喊出方队口号：0000000000！队形要求：整齐、有序。
七、活动流程：
1、主持人宣布活动开始。
2、放礼花、祝贺活动开始。
3、护旗队、园旗队、班旗队入场。
4、各方队入场。
5、升旗仪式。
6、园长致辞、家长致辞、小朋友致辞。
7、特色早操展示。
8、拍球比赛、亲子游戏比赛。
9、爸爸篮球比赛。
9、集合队伍、为每组获胜者颁发奖牌、奖品。
10、活动结束，全体家长、孩子、嘉宾、老师合影。
11、各负责人整理物品，打扫场地卫生。
附亲子游戏比赛内容和规则：
1、全体小朋友拍球比赛（一分钟时间，看那个小朋友拍的个数最多。）
2、游戏名称：“听话的小球”
目标：发展幼儿的腿部力量和控制能力。
准备：四条跑道、每个家庭一只皮球
玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。
规则：爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。
3、游戏名称：快乐向前冲
准备：呼啦圈12个、绑绳6根
玩法：两个圈绑在一起，幼儿在前家长在后，分别站在两个圈中，从起点跑向终点，先到者为胜。
4、活动名称：大小乌龟齐上阵
准备：垫子
玩法：由孩子在垫上爬行至家长处，然后孩子趴在家长的背上，由家长爬至终点，速度最快的家庭获胜。
户外活动方案 篇3
一、活动主题
绿道骑游烧烤
二、目的
为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的'归属感，进一步促进员工之间的沟通。
三、活动时间
二〇XX年九月二十二日早上9：00-下午4：00
四、活动地点
绿园
五、参加人员
公司全体员工自愿报名参加
六、活动项目
1、绿道骑游2、农家乐自助烧烤3、自由活动4、聚餐（暂定）
七、活动要求
1、参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。
八、活动经费
AA制100元/人
九、人员分工：
1、人员组织、费用收取：李虹、刘杉
2、场地、聚餐预订：李虹
3、食材购买：李虹、刘杉、张世科
十、行程安排
7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材；9：00全体参加人员于交易中心集合；
9：10出发；
9：40到绿道入口处等侯（需要租车同事可租用自行车）；
9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自然魅力；
10：30到达烧烤农家乐；
10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00开始自助烧烤；
12：00-16：00自由活动，如打麻将，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路返回；
17：30（暂定）聚餐1、火锅2、连锅；
19：30结束愉快的行程；
十一、注意事项:
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为最佳）相机以及必要的用品。
2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。
3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
户外活动方案 篇4
为纪念五四运动，培养青年积极向上、勇于挑战的创新精神，强化青年教师之间的团队合作意识，增进青年教师之间的沟通了解，锻炼青年教师顽强拼搏的意志品质，提高集体主义意识和团队合作精神。由教务团支部承办，各学院各基层工会协办，以“解放思想、再创新高，用辉煌的青春业绩向我院60周年献礼！”为主题的户外拓展训练活动。
一、活动目的： 通过拓展训练活动，培养青年的集体主义观念和团队合作意识，磨练顽强意志，增进沟通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引导青年教师为学院发展建设做贡献。
二、活动的主题
团结 友谊 合作 拼搏
三、活动宗旨
磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队
四、参加人员：
35周岁以下青年教职工（自愿报名）
五、时间地点：xx
六、活动优势
青年教师有着较强的好奇心。
活动训练项目有极强的安全保障，专业教练指导，并由训练机构购买保险。
活动可循环操作，具有很强的可传承性。
活动设计的项目与实际生活密切相连。
挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。 ?在轻松的`游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。提高参训者的责任感，增强团队意识。
加强教师间的交流，促进团队的建立。
七．活动内容：以体能训练和拓展项目为主，由专业教练组织开展，活动时间：当天9：00开始，17：00结束。期间90分钟午饭及休息时间。
项目拟定有：
1、穿越电网：将若干个竹竿用绳子对拉，固定在沙滩上，形成密集的电网，距地面50公分。参加者分为若干组，从沙滩上爬过电网，每组一个接一个爬，全组人员先爬过的为胜。
2、大脚板：团队所有成员8人左右 ，一起利用两条长板从起点走到终点，先到者为胜 。
3、潮起潮落：整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站起，彼此尽量靠近，选队列前面一个队员为旅行者。让队员们把这位队员举过头顶，沿他们排着的两列纵队传递到队尾，旅行者到达队尾后面几个队员举着他的身体下落，保证他的双脚安全着地，时间短者为胜。
4、信任背摔：队员10人左右，相对站成两列纵队，手手相连举起，参赛者一人双手被缚，从1.5米高台向后摔下，倒在队友们用手臂精心设计的床上，安全着地。时间短者为胜！
（其余项目由教练根据人数、环境再为增加）
八、组织机构：
总负责：xxx
活动组织负责人：xxx
后勤组负责人：xxx
九、活动注意事项
1、参加者身体健康，无任何因剧烈运动而导致生命危险的疾病。
2、着装要求：脚穿软底运动鞋（自带），参训人员必须身穿统一的迷彩服（由培训单位提供）
3、训练期间，所有参训者不得饮酒。
4、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从教练的统一安排。
十、费用
户外活动方案 篇5
xx校区各分工会：
为促进我校全民健身活动深入开展，，经研究决定举办20xx年教职工健身户外行活动。具体活动安排如下：
一、参加活动对象：山东科技大学xx校区在编在职且身体健康的工会会员及学校计划外用工人员。
二、活动时间：20xx年10月24日（星期二） 下午
三、组织方式：以分工会为单位，由各分工会主席或单位领导带队组织本单位人员在规定时间内到达目的`地。到达目的地后，以分工会为单位合影留念（校工会工作人员负责照相），然后领取活动券。
四、合影留念及发券时间：下午1∶00—5：00
五、路线及合影地点
从学校北门出发，出北门左拐，沿渭河路人行道向西直行，右拐至洞庭山路前行50米处（绿康生态园广告牌）再左拐，沿道路向西直至合影地（以横幅为标志）合影，合影后按工作人员引导，每人领取1张活动券后各单位自行组织返回。
六、奖励办法
1、本次活动不设名次奖，根据活动券及合影（活动券、合影相一致）发放奖品。我校在编在职教职工及校计划外用工人员的奖品由校工会负责发放。
2、活动结束后，以分工会为单位由专人负责收齐活动券，登记好参加活动人员（名单一式两份），于10月25日前交校工会。
3、奖品发放另行通知。
七、注意事项
1、不得开车参加活动。
2、不得携带火种进山，严禁在山上吸烟。
3、活动券每人仅限一张，严禁冒名顶替。一旦发现有冒领活动劵者，将对冒领者及其分工会进行严肃批评并取消奖品。
4、各分工会要高度重视，精心组织，将活动时间、地点及要求传达给每位教职工。参加活动人员要结伴而行，相互照应，注意沿途车辆，确保人身安全和活动效果。
如因天气等原因不宜组织活动，活动将延期进行，工会将另行通知。
校工会
20xx年10月20日
户外活动方案 篇6
活动计划：
根据幼儿托班学段学生的年龄、心理特点，运用小沙包尽可能多的创设各种活动方式，在游戏的教学中注重对幼儿素质的全面提高，让幼儿在变换练习的形式中感受沙包玩法多样性，提高宝宝参与游戏的积极性，让幼儿在全面发展的同时感受到不同沙包玩法所能带给他们的快乐。
活动目标：
1、沙包能锻炼孩子们的小肌肉，能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力，提高学生快速反应和应变能力。
2、学习沙包的玩法多样性，提高宝宝参与游戏的积极性。
3、发展幼儿手臂、腿部力量和动作的协调性,培养幼儿的竞技意识。
活动准备：
每幼儿一个沙包，课前布置好活动场地。
小沙包的玩法：
1、抛沙包：看谁抛得高
和宝宝一起，把沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。为增加宝宝对游戏的兴趣，可选择一定的目标。如在一棵树下，可激励宝宝：“使劲向上抛！看宝宝能不能砸到树叶？”还可以和宝宝面对面站立，进行互抛互接的游戏，在一抛一接的过程中就锻炼了宝宝的手臂力量和动作的协调性。
2、顶沙包：锻炼平衡能力
把沙包放在头顶上，让宝宝保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，这可锻炼宝宝的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使宝宝的平衡能力得到锻炼和提高。
3、踢沙包：锻炼腿部力量
把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼宝宝的.腿部力量。如果宝宝动作发展足够协调，还可以鼓励宝宝连续踢沙包，各自和宝宝计数，看谁踢得多，在发展腿部力量的同时，还可以锻炼数数呢。
4、夹包跳：练习双脚跳
把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线开始，和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养。
5、运沙包：练习爬的动作
选择干净的地面，让宝宝趴在地上，把沙包放在宝宝背上，让宝宝驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让宝宝戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏，定能提高宝宝参与游戏的积极性。
6、抓沙包：锻炼手臂灵活性
宝宝把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。可以和宝宝比赛，看谁抓包的次数多。宝宝在抓包的过程中锻炼了手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
7、看谁投得远
学生分成两横排，相隔6米左右对投，反复进行练习，看谁投得远。
8、沙包投准
把沙包投入箱子里，按照练习需求距离箱子不同距离，往里投沙包，投得多者为胜。
户外活动方案 篇7
活动名称：呼啦圈
活动目标：锻炼幼儿的身体协调能力、与同伴之间的协作能力
活动过程：
第一阶段
认识呼啦圈，知道呼啦圈要紧贴身子转
学会用腰转呼啦圈
第二阶段
在用腰转的基础上边走边转，提高孩子的身体协调能力。
两人合作，滚动呼拉圈
第三阶段
用手、腰、膝转呼啦圈，再用手转时，可边走边转
第四阶段
在腰上用两根呼啦圈转，自己可以边转边分为腰上一个圈，膝上一个圈一手拿呼啦圈，一个在腰上转，一个在手上转
常规玩法：用腰转、腿转、手转呼啦圈
创新玩法：
1、在腰上边走边转
2、用手、腰同转
3、转两根呼啦圈，自己分为腰上一根，腿上一根，同转。
4、用呼啦圈摆房子，跳房子
活动名称：玩轮胎
活动目标：增强幼儿体制，锻炼幼儿的'身体协调能力和同伴间的合作能力
活动过程：
第一阶段
学会滚动轮胎，向前向左、向右滚动轮胎，两人合作共滚一轮胎
第二阶段
学会直线滚动轮胎，在东涌路沿白色跑道线向前滚动轮胎
第三阶段
教师在前领路，孩子按教师步伐S线滚动
常规玩法：滚动轮胎向前边滚动边跑
创新玩法：
1、滚动轮胎走线
2滚动轮胎跨障碍
轮胎摆房子，跳房子
轮胎搭积木
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