亲子轮滑活动方案
为了确保工作或事情顺利进行,时常需要预先制定一份周密的方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编精心整理的亲子轮滑活动方案,仅供参考,大家一起来看看吧。
亲子轮滑活动方案1
一、滑运动活动的目标和意义:
(一)、轮滑运动活动的目标:
1、参与目标:通过轮滑运动,培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣,并通过以点带面,逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。
2、技能目标:通过轮滑运动,发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。
3、社会目标:通过轮滑竞赛,让学生展示自我,增强自信心,既学会交流与协作,增进与人相处的能力,又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。
(二)、轮滑运动活动的意义:
轮滑运动是融健身,竞技,趣味,艺术,技巧,与乐,休闲,惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动,风靡世界,深受青少年青睐。随着新课程改革的不断深入,体育教学呈现出一派生机勃勃的景象,体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容,社会上一些深受学生喜爱,具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学,轮滑运动就是其中之一,它极大地调动了学生的参与兴趣,有力发展学生的技能与体能,培养他们勇于进取,机智、顽强,终身体育的意识。正鉴于此,我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育,促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展,崇尚体育锻炼之风,把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学生的身体、心理特点分析,轮滑运动也非常适合孩子们的活动,既能满足他们的活动需求,又有效的育人育体的功能。
二、轮滑运动活动的时间和场地:
小学各年级每周都有三节体育课,还有课间操,各校每月有一次小型体育竞赛,均可安排适量的轮滑活动。学校的室外、室内篮球场,以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。
三、轮滑运动活动的内容与要求:
(一)、内容主要包括:轮滑基本功,自由滑,花式绕桩,速度滑。
1、轮滑基本功:分为3档4个动作,分别是初级:压步;中级:CRAZY+圆规;高级:8字。
2、自由滑:在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。
3、花式绕桩:包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。
4、速度轮滑:在跑道上进行速度轮滑,可以小组为单位进行练习。
(二)、要求
1、练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。
2、必须戴好防护用具,如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。
3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4、初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。
5、禁止做危险或妨碍他人的动作,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方
向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止。
四、轮滑运动活动的策略与程序:
(一)、策略:
1、营造氛围,掀起热潮。
(1)、以黑板报,电视,录象等手段宣传轮滑运动。
(2)、每周课外活动时间,组织发动学生参加轮滑运动。
2、激发兴趣,深入学习
(1)、通过多种各种手段激发学生学习轮滑的兴趣,传授轮滑的基本技术。
(2)、通过校级比赛、评比和协作交流等多种形式促进轮滑运动的深入
3、具备特长、形成特色。
(1)、“走出去,请进来”,搭建我校与兄弟学校学习交流的展示平台。
(2)、让所有轮滑运动员体验成功的快乐,学校在成功的积累中形成自己的特色。
(二)、程序:
第一阶段:具体步骤:
1、发动练习。
2、练习、提高、小结。
3、比赛、展示、总结阶段。
第二阶段具体步骤:
1、发动练习阶段。
2、练习、提高、小结。
3、比赛、展示总结。
亲子轮滑活动方案2
天虹亲子轮滑大赛
A、赛前准备
参加障碍赛的选手需自行准备轮滑鞋全套护具。
xxx参加摄影大赛的选手,在比赛结束后加小旋风微信或qq,提供大小超过2M的照片文件
E、比赛内容
1、轮滑趣味赛
看谁穿得快
轮滑鞋袜子分别放置在选手的前方,比赛开始,选手完整穿好袜子鞋子,以站立完成比赛。用时最短的前三名选手将获得奖品。
2、轮滑障碍赛
看谁跑得快障碍赛流程,越低杆(20cm),过高杆(90cm),接s过桩,接捡杯子,丢入父母手中圆筒,满3个算完成比赛。
3、轮滑摄影赛
最美的瞬间
家长参与,记录下最美的比赛瞬间,轮滑赛后评选出最美
F、比赛奖项设置
趣味赛
前三名
奖品
障碍赛
前六名
奖品+奖状证书
七到十二名奖状证书
摄影赛
前三名
奖品
将于8月末评选出最佳照片,公布在小旋风微信群及天虹微信群,获得前3名的选手将有机会获得天虹消费卡及小旋风提供的获奖证书
G、活动组织
主要活动安排
1、轮滑趣味赛
看谁穿得快
2、轮滑障碍赛
看谁跑得快
3、轮滑摄影赛
最美瞬间
家长参与,记录下最美的比赛瞬间,轮滑赛后评选出前三名。
亲子轮滑活动方案3
一、滑运动活动的目标和意义:
(一)、轮滑运动活动的目标:
1、参与目标:通过轮滑运动,培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣,并通过以点带面,逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。
2、技能目标:通过轮滑运动,发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。
3、社会目标:通过轮滑竞赛,让学生展示自我,增强自信心,既学会交流与协作,增进与人相处的能力,又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。
(二)、轮滑运动活动的意义:
轮滑运动是融健身,竞技,趣味,艺术,技巧,与乐,休闲,惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动,风靡世界,深受青少年青睐。随着新课程改革的不断深入,体育教学呈现出一派生机勃勃的景象,体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容,社会上一些深受学生喜爱,具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学,轮滑运动就是其中之一,它极大地调动了学生的参与兴趣,有力发展学生的技能与体能,培养他们勇于进取,机智、顽强,终身体育的'意识。正鉴于此,我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育,促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展,崇尚体育锻炼之风,把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学生的身体、心理特点分析,轮滑运动也非常适合孩子们的活动,既能满足他们的活动需求,又有效的育人育体的功能。
二、轮滑运动活动的时间和场地:
xx年级每天都有三节活动课均可安排适量的轮滑活动。学校的室外知行广场篮球场,以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。
三、轮滑运动活动的内容与要求:
(一)、内容主要包括:轮滑基本功,自由滑,花式绕桩,速度滑。
1、轮滑基本功:分为3档4个动作,分别是初级:压步;中级:圆规;高级:8字。
2、自由滑:在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。
3、花式绕桩:包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。
4、速度轮滑:在跑道上进行速度轮滑,可以小组为单位进行练习。
(二)、要求
1、练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。
2、必须戴好防护用具,如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。
3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
4、初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。
5、禁止做危险或妨碍他人的动作,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止。
四、轮滑运动活动的策略与程序:
(一)、策略:
1、营造氛围,掀起热潮。
(1)、以教师白板等手段宣传轮滑运动。
(2)、每天课外活动时间,组织发动学生参加轮滑运动。
2、激发兴趣,深入学习
(1)、通过多种各种手段激发学生学习轮滑的兴趣,传授轮滑的基本技术。
(2)、通过校级比赛、评比和协作交流等多种形式促进轮滑运动的深入
3、具备特长、形成特色。
(1)、“走出去,请进来”,搭建我校特色活动的展示平台。
(2)、让所有轮滑运动员体验成功的快乐,学校在成功的积累中形成自己的特色。
(二)、程序:
第一阶段:具体步骤:
1、发动练习。
2、练习、提高、小结。
3、比赛、展示、总结阶段。
第二阶段具体步骤:
1、发动练习阶段。
2、练习、提高、小结。
3、比赛、展示总结。
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