单位职工五一五四活动方案（精选6篇）
为了确保活动有效开展，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的单位职工五一五四活动方案（精选6篇），欢迎大家分享。
单位职工五一五四活动方案1
一、活动目的
为庆祝“五一国际劳动节”迎接“五四青年节”，加强公司企业文化和精神文明建设，丰富职工体育文化生活，增进企业与员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，特举办本次活动
二、活动主题
“庆五一.迎五四”员工趣味运动会第七届拔河比赛
三、活动时间
5月4日，18：00-19：30（暂定）
四、活动地点
公司A栋前和AB栋之间
五、比赛项目及规则：
（一）拔河比寒
道具：拔河绳、锣鼓各一个
参赛人员：8人/车间
规则：
1、赛程设置：此次赛制分为淘汰赛、决赛两个阶段。淘汰赛为一局一胜制，决赛为三局两胜制。淘汰赛由人力资源部分组，决赛每场比赛对战双方由抽签决定；
2、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜；
3、若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣哨暂停休息三分钟继续比赛，直至一方胜出；
4、按一线员工在岗人数，结合大小车间人数不均衡的情况，初步分配比赛队伍方案为：1人以上的，每多2人则另一方减去一名男队员或更换一名女队员，最少不少于25人；
（二）螃蟹接力赛跑（双人夹气球接力跑）
道具：大球2个
参赛人员：8人/车间
规则：
1、各单位参赛队员选手2人为一小组参赛，赛道长30米，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复。
3、听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线。
4、中途气球落地，必须从落地处夹起才能继续进行；气球爆裂，则返回起点重新夹带气球后重新出发。
5、抱气球跑者、干扰它队比赛队员者取消比赛资格。
6、裁判用秒表记录每个单位完成比赛的时间并记录，按用时最短的.单位到最长的.单位进行排名
（三）托乒乓球30米跑：
道具：乒乓球拍2个，乒乓球6个。参赛人员：8人/车间
规则：
1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，每落地一次加时3秒。
3、手握球跑者取消比赛资格。
4、1名裁判员记录各单位犯规次数，另1名裁判记录各单位完成比赛的时间。
5、记录各单位比赛所用的时间，按用时最短的单位到最长的单位进行排名。
六、工作人员（暂定）
1、总裁判长（1名）：xx，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理
2、裁判员（2名）：xx，负责现场观众纪律的维护，监督参赛者是否有作弊的现象
3、记录员（1名）：xx，负责统筹比赛现场工作，记录比赛的结果和通知下一组比赛
4、场地：xx，负责提前清理规划场地，防止有车辆占位
5、器材：xx，负责提前准备好活动器材
6、击鼓（1名）：xx，负责比赛中击鼓助阵
7、现场照相（1人）：xx
8、安全：xx，负责活动现场秩序与安全
9、活动协助：各单位负责人
七、奖项、奖金设置
（一）拔河比赛
1、团体冠军现金500元。
2、团体亚军现金300元。
3、团体季军现金200元。
（二）趣味比赛
1、第一名现金200元
2、第二名现金100元
3、第三名现金50元
八、所需物品
拔河绳1条、锣鼓1套、气球1包、乒乓球1盒、乒乓球拍4只、粉笔1盒、计分板（白板）1块、白板笔2支、秒表2块
九、费用预算
1、拔河绳：500元
2、奖金：1700元
3、其它：300元
单位职工五一五四活动方案2
一、晚会概述
（一）晚会目的及意义
1、丰富员工业余文化生活；
2、为员工提供一个自我展示的舞台；
3、激发广大员工融入到集团这个大家庭里积极性；
4、学习宣传《企业文化》相关知识。
（二）组织单位
工会、团委、妇联
（三）组委会
顾问：（名单略）
主任；（名单略）
委员：（名单略）
（四）具体操作
集团工会、共青团
二、晚会筹备
（一）动员宣传
1、要求
（1）让每一名员工都知道这场晚会；
（2）让每一名员工都知道公司领导很重视这场晚会；
（3）让每一名员工都知道参加这场晚会有一定的奖励；
（4）让每一名员工都意识到若有能力就要积极参加；
（5）与公司领导沟通，争取领导的理解与支持。
2、控制
直接负责人：各团支部书记
进度控制：截止4月6日（星期三）
（二）挖掘晚会所需人才
1、发现并动员人
（1）、歌唱、舞蹈、才艺、语言节目、互动游戏等；
（2）、辅助人才（节目编制、舞台布置、化装、摄影）；
（3）、音光设备使用人才；
（4）、主持人（男女各一名）。
2、控制
直接负责人：（名单、联系电话略）
进度控制：截止4月8日（星期五）
3、节目登记
（1）、各公司领导要给予一定重视，鼓励内部员工积极参与；
（2）、各团支部积极动员，并做好登记工作，上报团委。
4、控制
直接负责人：各团支部书记
进度控制：截止4月8日（星期五）
（三）装备
1、所需配套装备准备
（1）演出服装
（2）表演器材
（3）音效、灯光设备
（4）其他所需道具
2、控制
直接负责人：（名单、联系电话略）
进度控制：截止4月20日（星期三）
（四）节目准备
1、要求
（1）、本着自愿、鼓励的原则，各团支部准备节目，数量不限，内容不限；
（2）、选择业余时间进行排练，各团支部负责组织协调；
（3）、各团支部可以请一些专业人士或在此方面经验丰富的人士帮助自己把节目搞好；
（4）、克服配套设备不足的困难，多与公司领导沟通。
2、控制
直接负责人：各团支部书记
进度控制：截止4月15日（星期五）
（五）挑选
计划于4月17日（星期天）由团委和一些有经验的人士本着去粗存精的原则来挑选节目
参与评选人员：（名单略）
（六）排演
1、个体排演
选上的节目，所在团委要给予一定的支持，在业余时间进行排演，配套所需要跟上
2、集体排演
演出现场排演，音效、灯光设备配备到位，利用下班时间，计划排演三次，时间待定
3、控制
直接负责人：党委、工会、团委以及妇联
进度控制：截止4月26日（星期二）
三、幸运抽奖
（一）目的：
1、刺激员工参与的积极性；
2、活跃晚会现场气氛；
3、公司上下共同参与。
（二）奖金档次：
一等奖1名，奖金500元，由董事长抽取；
二等奖3名，奖金200元，抽取见名单排序；
三等奖6名，奖金100元，抽取见名单排序；
幸运奖30名，奖金50元，抽取见名单排序；
费用总计3200元
名单排序：（名单、联系电话略）
由于晚会当天，有些领导可能缺席，不好具体定下，故根据现场实际情况灵活处理。
四、有奖知识竞答
（一）答题选编
本着寓文于乐的原则，根据《塑造美丽心灵》一书出一些知识问答题，题型设为：选择、简答。
（二）答题形式
自由答题：计划选择题15个，简答题5个，每题答对者，奖励一份小礼物（价值30元左右）
费用合计600元
五、演出及控制
1、晚会地点：柳市电影院（租用场地费用预计1800元）；晚会时间：计划于4月28日（星期四）14：00举行，时间约为两个半小时
2、海报、会场布置、各个单位就座位置安排，由xx负责，在晚会举办当天安排好
3、晚会后勤工作，如演员接送、后台所需服务等由xx负责
4、观众就座由xx负责
5、安全工作，由门卫负责，xx负责协助
6、晚会内容
（1）、董事长致辞
（2）、节目表演
（3）、有奖答题
（4）、幸运抽奖
有奖答题和幸运抽奖穿插在节目中举行
7、现场摄影，由xx负责
8、注意事项：
（1）突发事件控制，比如停电、设备故障，有xx负责；
（2）现场次序维持有xx负责
六、对演员及组织者的奖励规定
1、凡参加演出的演员，每人发给一份纪念品，费用约为1800元
2、通过观众代表评选，晚会将评出最佳组织奖1名（指公司）颁发荣誉证书价值100元
七、费用预算
1、幸运抽奖3200元；
2、表演奖励1900元；
3、演出服装租借、布景、道具、化装等费用合计约为1000元；
4、场地设备租用费用1800元；
5、有奖答题，奖励600元；
6、老师指导费用2000元；
总计10500元。
单位职工五一五四活动方案3
为深入开展党的群众路线教育实践活动，在全局干部职工中大力弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，动员和引导全局干部职工牢固树立跟党走中国特色社会主义道路的坚定信念，局党组研究决定开展以“传承五四精神，践行群众路线”为主题的“庆五一、迎五四”体育趣味竞赛活动，特制订方案如下：
一、指导思想
为了丰富全局干部职工文化生活，陶冶团队合作的高尚情操，提高干部职工的凝聚力，局党组研究决定结合“五一劳动节”、“五四青年节”组织干部职工开展文体娱乐活动，使全局职工在活动中身心得到健康锻炼，思想和心灵得到净化，文化素质得到提高。
二、活动主题
传承五四精神，践行群众路线
三、活动时间
20xx年5月4日
四、活动地点
碧峰公园
五、比赛项目及参赛办法
1、二人三足跑
项目的负责人：贾云宋海忠
报名的方法：按支部报名参加，每个支部选取10名队员(5男5女)参加比赛。
比赛的规则：
(1)、各支部的队员每两个人分为一组，两人的其中一只脚绊绑在一起，在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，下一组队员进行接力，最后以完成时间长短进行排名；
(2)、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸；
(3)、在游戏过程中若绳子脱落，必须立即绑好再出发；
2、心心相印(背夹球)
项目负责人：徐勇智张建红
报名方法：按支部报名参加，每个支部选取10名队员(5男5女)参加比赛。
比赛规则：
(1)、每队10人(5男5女)，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过折返点回到起点，下一组开始前进。最先完成的组胜出。按时间记名次。
(2)、比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(3)、途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
(4)、进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力的活动。
3、托球跑
项目负责人：张静张辉明
报名方法：按支部报名参加，每个支部选取8名队员(4男4女)参加比赛。
项目规则：
(1)、比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持兵乓球拍后端把手处(不得超出把手)，球置于球拍上，托球向前跑至对面标志处折回，返回至起点时下一名队员接力出发。按用时计算名次。
(2)、队员行进中，不得用另1只手做扶助动作，否则，成绩无效。
(3)、途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并退至脱拍处再跑，捡球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效。
4、拔河
项目负责人：牛维政霍忠忠
报名方法：按支部报名参加，每个支部选取10名队员(7男3女)参加比赛。
比赛规则：
(1)、比赛分为淘汰赛和决赛。淘汰赛分为两组，每组两个队参加，抽签决定比赛队伍，采用三局两胜制，每组比赛胜出的队伍进入决赛。
(2)、比赛时，第一局抽签来决定场地，第二局和第三局相应交换场地。
(3)、拔河道上画5条直线，间隔为1米，居中的线为中线，最外两边的线为“河界”，内两线为“胜负线”。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线，当中心红绳被拉到“胜负线”时，本局比赛结束。比赛中，裁判未判“比赛结束“前，如两队同时倒下，则重新比赛。
5、登山
项目负责人：宋海忠霍振华
报名方法：全体的人员
比赛规则：
(1)、比赛行程：起点设立于碧峰公园广场处，途中沿石台阶前进，终点位于山顶北山寺平台处。
(2)、比赛规则：队员到达碧峰公园后，迅速在广场前集合整队。比赛分两组进行，第一组男子组，第二组女子组。男子组出发5分钟后女子组出发，以到达终点的先后顺序排名。
(3)、本着安全第一、重在参与的原则，参赛队员要注意保护自身和别人安全，防滑、防摔、防相互碰撞，队员之间要相互帮助，发扬团队协作精神。
6、乒乓球比赛
项目负责人：张静张建红
报名方法：按支部报名参加，不限名额。
比赛规则：
(1)、比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行：预赛采用抽签分组循环赛制，每胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分(并判对方3：0胜)；如出现积分相同的情况，则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数，决定排名，每个小组排名前两位的队出线进入复赛；复赛采用交叉淘汰赛制，直到决出冠、亚、季军。
(2)、小组预赛阶段每盘采用3局2胜制；复赛阶段每盘采用5局3胜制；每局比赛11分；发球时每2球轮换，10平后每1球轮换；每局打到10平时，其中一方先多得2分才为获胜；每局赛后交换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地。
六、相关要求
1、各股所、中心要高度重视，加强领导，要充分做好动员发动工作，使纪念活动既突出重点，又全面活跃，既热烈有序、又掀起高潮，切实加强全体干部职工热爱运动、团结协作的精神。
2、各股所、中心要安排专职人员进行值班，并于20xx年4月30日前将值班名单报局办公室。
单位职工五一五四活动方案4
一、指导思想
为缓解教师工作压力，提高教师身体素质，促进教师在教育教学工作中拥抱热情、满怀激情，丰富广大教职工的`业余生活，营造积极健康向上的校园文化气氛，提升教职工的.向心力和凝聚力，以展示富强小学全体教职工崭新的精神风貌，在学校领导的大力支持下，学校工会决定开展教职工系列文体活动。
教学是学校永恒的主体，教师是教育教学重要载体，健康的身体是教师个人的资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展系列文体活动。以锻炼教师的身体，缓解教师压力，增进教师间的凝聚力为前提，通过活动强健体魄，愉悦身心，丰富精神世界，提高生活品味。真正达到“每天锻炼一小时，快乐工作四十年，健康生活一辈子”的目的。
二、活动目的
缓解工作压力，愉悦身心健康，增强集体凝聚力。
三、活动口号
活力青春运动无极限
四、参加人员
全校教职员工
五、活动时间
20xx年4月30日下午4:00-6:00
六、活动项目
（一）拔河比赛（团体赛）
比赛方法：
1、6支年级队伍，每组10人参加比赛，抽签决定比赛对阵双方（淘汰赛）；获胜的三支队伍参加决赛(循环赛)决出冠军、亚军和季军。
2、比赛采用三局两胜制，比赛双方抽签选择比赛场地。
3、比赛前由各年级组长抽签决定对阵。
4、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体，其他人不准上场帮忙。
5、裁判人员：三人
（二）三分钟跳绳
(1)单人赛
比赛规则：
1、绳子由体育组提供
2、参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次，摇绳一个回环（一周圈），记录3分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计。如绳子断开可以补测一次。
3、单人赛规则：
比赛时间：3分钟
比赛规则：3分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以3分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
4、单人赛名次安排：取前一半名
5、裁判员：三人
七、活动经费预算
根据活动要求，活动器材及奖品预算金额：1000元
单位职工五一五四活动方案5
一、指导思想
适时组织教职工拔河和跳绳比赛等体育竞技活动，通过合作型运动形式，带动中青年教师、男女教师参与体育锻炼积极性和兴趣性，加强学校领导与教师之间、教师与教师之间的思想交流和情感沟通，推动健康和谐的组织管理文化和校园忠诚文化建设。
二、活动内容：
拔河比赛和跳绳比赛
三、比赛时间：
4月30日下午4:00-6:00
四、比赛地点：
学校大院
五、比赛组织机构：
裁判长：
裁判员：无人
六、比赛通知
“迎五一庆五四”文体活动通知
全体教师：为缓解教师工作压力，提高教师身体素质，促进教师在教育教学工作中拥抱热情、满怀激情，丰富广大教职工的业余生活，营造积极健康向上的校园文化气氛，提升教职工的向心力和凝聚力，以展示富强小学全体教职工崭新的精神风貌，在学校领导的大力支持下，学校工会决定开展教职工系列文体活动。
活动内容：拔河比赛和跳绳比赛
比赛时间：4月30日下午4:00-6:00
参赛要求：以年级组为单位，年级组长负责，拔河比赛每年级组十人参赛，跳绳比赛全体教师参赛
报名时间：4月28日下午（报给老师）
单位职工五一五四活动方案6
为丰富职工的业余生活，增强职工体质，促进职工之间的沟通交流，强化团队凝聚力、向心力及归属感，将组织开展职工趣味活动。
一、活动目的：
1、贯彻落实公司强身健体活动。
2、增加职工之间的沟通和交流，增强部门的凝聚力、向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强职工体质。
二、活动时间：
五一前夕(具体时间另行通知)。
三、活动地点：
取水头部网球场。
四、活动内容：
职工趣味活动。
五、参加人员范畴：
制水部全体职工(当天运行人员除外)。
六、参加队伍及注意事项：
1、所有参加职工分为湖东、南湾、加压站、后勤维修4支代表队。每代表队设领队一人，所有参赛项目选手均出自代表队成员，领队也可参赛；
2、比赛以快乐为宗旨，沟通交流为目的，为保证各项目完整有序地进行，要求参赛队伍遵守比赛纪律，配合工作人员，尊重裁判裁决；
3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。
七、工作人员设置
1、裁判：
2、计分员，计时员：
3、道具摆放人员：
4、摄像：
八、趣味运动项目和规则
集体项目
1.拔河比赛
道具：拔河绳一根。
人员：每支代表队10名职工。
比赛规则：
1、每支代表队领队抽签决定比赛对手，“1”与“2”一组，“3”与“4”一组；
2、比赛场地划定中间线及胜负线三条，间距1米，裁判哨声为令，某队将中心标志(红绳)完全拔过本地区胜负线，即判该队获胜；
3、若比赛长时间僵持(超过3分钟)，裁判可鸣笛暂停休息后，继续比赛，直至一方胜出；
4、此项目为三局两胜，胜者进入冠亚军决赛，负者进行三四名决赛。
要求：
1、所有参赛者要求空手，不得戴手套；
2、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。
3、齐心协力
2.两球一绳
道具：筷子，乒乓球，跳绳，篮球
人员：每支代表队10名职工
比赛规则：
1、每支代表队10名职工分A组、B组，分别站在场地两端的起点和终点；
2、以裁判哨声为令起点A组1名队员双手抬起一条腿，用另一条腿跳跑到终点，换终点B组1人以同样姿势单腿跳跑到起点；
3、当B组人到达后，换起点A组人1人用筷子夹乒乓球端在胸前跑到达终点，将道具交于B组人1人，该人继续用筷子夹起乒乓球跑，跑到起点A组；
4、换A组1人，该人边跳绳边跑，跑到终点B组，将道具交于B组1人，该人依然边跳绳边跑，跑到起点A组；
5、起点A组2人用背部夹住篮球，侧走到终点B组，将道具交于B组两人，终点B组两人依样背部夹住篮球，侧走到起点A组；
6、起点A组5名人员排成一竖队，后一名职工双手搭在前一名职工的肩膀上，蹲下走到终点B组，换B组6名职工依样蹲下走，走到场地另端，最先全部到达起点的代表队为胜；
要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地继续进行；
3.滚雪球
道具：标志物。
人员：每支代表队8名职工。
比赛规则：每队呈纵形排在起点上，以裁判哨声为令，各队第一位队员迅速向前跑去，绕过终点标志物，跑回起点，与第二位两人手拉手再速度向前跑回终点，绕过终点标志物，返回起点，再拉第三位手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
要求：
1、返回起点的人必须手拉手绕过终点标志物才能向前跑；
2、跑步中不限队伍的排法，但是必须手拉手，不得脱手；
3、全队人员全部超过起点才算全部到达。
个人项目
1、跳绳
比赛规则：正跳，限时1分钟，男女不限，最多者为胜。
计分方法：取前3名。
2、踢毽子
比赛规则：限时1分钟，男女不限，最多者为胜。
计分方法：取前3名。
3、企鹅漫步
道具：气球。
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个气球，呈企鹅状在起点行走到终点，绕过标志物，折返回起点，球掉下需重新夹起，在掉球的位置继续，此项为淘汰赛，最先到达者为胜。
计分方法：取前3名。
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