高中趣味运动会活动方案

时间：2024-04-11 08:39:54 晓凤活动方案我要投稿

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高中趣味运动会活动方案（通用11篇）

　　为有力保证活动开展的质量水平，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。活动方案应该怎么制定呢？下面是小编整理的高中趣味运动会活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

高中趣味运动会活动方案（通用11篇）

　　高中趣味运动会活动方案 1

　　一、运动会主题：

　　和谐、团结、阳光

　　二、活动目的：

　　为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

　　三、运动会时间、地点：

　　时间：5月6日

　　地点：操场

　　四、活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：各班班主任

　　五、裁判员

　　总裁判：

　　裁判员：

　　六、活动内容：

　　一年级项目赶篮球跑

　　道具：篮球4，木棍4。参赛人员：44人

　　规则：参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成获胜。篮球一定要控制在本参赛队的'跑道内，出跑道两次，取消成绩。

　　二年级组：螃蟹背西瓜

　　道具：软排球3参赛人员36人

　　队员组成：6人

　　比赛规则：6名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；

　　三年级组：双腿夹球接力

　　道具：球5参赛人员25

　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则：

　　（1）必须从起点线后起步。

　　（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

　　（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　　四年级组摸石头过河接力赛

　　道具：方块报纸15参赛人员：30人

　　规则：

　　（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

　　（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

　　（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成获胜。

　　（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

　　五年级：托球跑接力

　　道具：乒乓球拍4乒乓球4参赛人员24人，托球绕杆，平衡与速度的挑战

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。

　　六年级：倒跑比赛

　　道具接力棒5参赛人员

　　一共分组每组人起点终点往返，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。用时间最少的组获胜

　　七、奖项设置

　　各年级第一名为优胜组，全组发奖品

　　八、注意事项：

　　1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

　　2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

　　3、请注意比赛过程中运动员的安全。

　　4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

　　九、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

　　高中趣味运动会活动方案 2

　　一、指导思想

　　为丰富广大教师课余生活，增强全体教职员工的体质，让每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子成为广大教师的实际行动，使每个教师的健康受益。营造健康文明、积极向上的.校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。

　　二、活动口号

　　每天锻炼一小时

　　健康工作五十年

　　幸福生活一辈子

　　三、组织机构组

　　组长：

　　副组长：

　　四、参加对象：

　　全体教师

　　五、裁判员：

　　副校长

　　六、时间：9月28日下午5点

　　地点：学校操场

　　七、参赛项目及方法

　　（一）比赛办法：参赛队员分成8个小组，每组选10队员参加比赛，两个年级同时比赛，总共4轮就完成，时间排序，时间少为胜。

　　（二）比赛项目

　　乒乓球投篮（道具桶球球拍100米），企鹅漫步（道具是篮球100米），袋鼠跳（道具尼龙口袋100米），背人过河（100米），这样一次5人参加，两次完成10人。

　　（三）活动分组

　　第一组组长：

　　第二组组长：

　　第三组组长：

　　第四组组长：

　　第五组组长：

　　第六组组长：

　　第七组组长：

　　第八组组长：

　　八、考评奖励

　　按第一、二、三名分别给予一定的奖励。

　　高中趣味运动会活动方案 3

　　一、活动宗旨

　　为庆祝教师节，同时活跃老师们身心、增进友谊、凝聚合力，丰富全校教职工的业余生活，强化“我运动、我快乐、我健康”的意识，学校工会决定组织开展教职工趣味活动。为保证此次活动顺利、有序实施，特制定本方案。

　　二、活动时间：

　　9月10日下午4：00—5：30

　　三、活动地点：

　　xxxx空地

　　四、活动内容：

　　本次活动设飞镖赛、双人跳绳赛、你投我接、6人拔河友谊赛、排球赛。

　　五、活动分工：

　　彭政（组织策划）唐僖龙双杰（裁判）

　　任正彩（后勤保障）高佳宝（拍照）

　　活动分组：分为语文组13人综合组12与数学组7人

　　六、比赛流程与办法：

　　1、垃圾入篓

　　前期准备：打印室废弃纸若干垃圾篓3个

　　比赛规则：三组排成三列队（参赛队员6人）

　　获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　2、拔河

　　每队11人，男女不限。

　　比赛方法和比赛顺序：比赛采用三局两胜制。首先A队和B比赛，然后C队和D队比赛。AB队赢的再和CD队赢的比出第一、二名，AB队输的和CD队输的`再比出第三、四名。

　　获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　七、个人项目活动规则及名次录取

　　每位教师可报个人项目2项。分别取前3名奖励。

　　个人项目1：飞镖。10环圆心靶，标准距离（靶心高度米，距离米）外投掷，投6镖，取总环数成绩和。

　　个人项目2：转呼啦圈。1分钟内转的圈数总和作为成绩计数。

　　个人项目3：打“保龄球”。距离起点12米的地方摆放6瓶矿泉水，每位选手在规定点打“保龄球”三次，看谁击倒矿泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，矿泉水瓶可重新摆放）。

　　个人项目4：套圈。分别在距离起点2米、3米、4米的平衡线上摆放若个小标志筒。每位运动员5次机会，套中2米点上的标志筒得2分，套中3米点上的标志筒得3分，套中4米点上的标志筒得5分，以积分多少判定名次。

　　个人项目5：1分钟踢毽子。在米半径的圆内采取自定的踢毽方式，以在1分钟之内完成的次数多少判定名次。

　　高中趣味运动会活动方案 4

　　一、指导思想：

　　为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充沛的精力投入学习，特举行此次运动会活动。通过活动，培养学生的团队意识，竞争意识，合作交流能力，激发学生的学习热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。

　　二、活动主题：

　　我运动我快乐

　　三、活动时间：

　　5月6日

　　四、活动地点：

　　学校操场

　　五、活动人员：

　　全体教师、学生

　　六、比赛项目：

　　低年级组：一分钟跳绳、踩石过河、呼啦圈

　　中年级组：一分钟跳绳、夹气球、投篮、呼啦圈

　　高年级组：一分钟跳绳、齐头并进、呼啦圈、夹气球、投篮

　　教师组：呼啦圈、跳绳。

　　七、奖项设置

　　各年级组设前三名（优胜奖、拼搏奖、最佳合作奖）。

　　八、参赛人数

　　本着人人参与的原则，让每一个孩子最少参加一项活动。

　　九、比赛方法

　　跳绳：一分钟跳绳，跳的个数多的为优胜者。

　　投球：每人10个球，即10次投球机会，在规定的位置，向盆中投球，每个年级组中投进去多的为优胜者。

　　夹气球：两个人配合，在规定时间内，哪一组先到终点为获胜。

　　踩石过河：教师发令后，各队排头用两块纸板作为活动的“垫脚石”，依次向前挪动踩在脚下，渡过这条河，然后将纸板交给乙组排头，乙组排头又用同样的方法过河，直至全队学生每人渡河一次为止，先完成的'队为胜。

　　十、注意事项：

　　1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，比赛、观看有秩序。

　　2、注意比赛过程中学生的安全。

　　3、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

　　高中趣味运动会活动方案 5

　　为弘扬体育精神，进一步提高全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的`运动习惯，经决定，我班将举办迎中秋季趣味运动会。

　　一、活动主题

　　扬体育精神展青春风采。

　　二、活动对象

　　高中全体同学。

　　三、组织人员

　　主办人员：

　　承办人员：

　　四、运动会时间和地点

　　时间：20xx年xx月xx日——x月x日。

　　地点：篮球场。

　　五、比赛项目

　　1、个人项目：

　　五十米跑

　　立定跳远

　　2、男女混合集体项目：

　　投沙包

　　五十米混合接力

　　六、比赛规则

　　立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。

　　五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。

　　跳绳：一分钟时间跳得个数。

　　投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

　　五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。

　　七、活动所用经费

　　活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)

　　八、奖励办法

　　单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。

　　团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。

　　九、未尽事宜，另行通知

　　高中趣味运动会活动方案 6

　　一、活动名称：

　　趣味运动会

　　二、活动主题：

　　齐心协力，展现自我

　　三、活动目的：

　　为了增强师生体育锻炼意识，促进师生之间的交流沟通，提高教师团体与学生团体的团队协作意识，增强凝聚力，提高学生的应变能力，并磨练学生的意志，决定召开趣味运动会。

　　四、活动简介：

　　1.活动时间：

　　2.活动地点：运动场

　　3.参赛对象：学院的老师和同学均可参加

　　4.比赛项目及规则：

　　集体赛：

　　1.名称：蒙眼投篮

　　比赛规则：每队由1人(A)指挥方向，1人(B)蒙上眼睛投篮，在A的指挥下B在规定时间内(3分钟)投篮，投中的数量最多的获胜。若结束时数量相等，则进入加时。

　　2.名称：趣味拔河

　　比赛规则：比赛开始前，各队按照10人的要求准备好，比赛开始后，两边同时发力，于此同时，旁边一人出脑筋急转弯，首先答对的一边可多加上一个人，最后将对方拉过赛场所规定的.河界线为赢。

　　3.名称：两人双足跑

　　比赛规则：每队选出同学各2名，相互间背靠背用布条绑好小腿，以最快的速度横着跑过规定的距离(20米)为胜。

　　个人赛：

　　1.名称：气球快跑

　　比赛规则：用嘴吹充好气的气球，使其飘在空中，边吹边跑。途中若气球落地则回到原点重来。

　　2.名称：定点投球

　　比赛规则：男女分为两组，每组中在规定的两分钟内看谁投入的球多为胜。

　　3.名称：趣味单车

　　比赛规则：站立在单车踏板上骑单车，先到终点为胜。途中不允许坐下，否则视为犯规。

　　高中趣味运动会活动方案 7

　　一、活动宗旨：

　　为积极推动我校群众性体育活动的广泛开展，贯彻落实德、智、体全面发展的教育方针，增强广大学生体质和健康水平，促进学院精神文明建设和校园文化建设。

　　二、竞赛日期：

　　20xx年11月3日

　　三、比赛地点：

　　越秀校区南区田径场、南区篮球场

　　四、参赛单位：

　　各班组队参赛

　　五、竞赛项目：

　　（一）田径项目（以系为代表队）：

　　1、男子组：100M、400M、1500M、4×100M、跳高、跳远、三级跳远、铅球（7.26 Kg）。

　　2、女子组：100M、400M、 800M、4×100M、跳高、跳远、铅球（4Kg）。

　　（二）集体项目（以班级组队参加）：

　　1、广播操比赛

　　2、限时绕八字跳绳

　　3、抱球接力

　　六、竞赛办法及有关规定：

　　（一）田径项目比赛：

　　1、学生以系组成代表队报名参赛。男、女各组每项限报八人，其中20xx级必报五人，每人限报二项（接力项目除外）。

　　2、参加1500米及以上项目，须经过校医院体检，开具健康证明方能报名参赛。

　　3、4×100M接力，由各系组队。

　　4、田径比赛采用国家田径协会最新审定的比赛规则。

　　（二）集体项目比赛：

　　1、学生广播操比赛（第八套），20xx级全体学生参加，以班级为单位参赛。

　　2、限时绕八字跳绳（八人，男女性别不限，以班级为单位参赛）。

　　3、抱球接力（三男三女，以班级为单位参赛）。

　　七、录取名次和奖励办法：

　　1、田径比赛男、女组各单项均取前八名，给予物质奖励。只有八名或不足八名报名参赛，录取时则减少一名，只有一名参赛，只计成绩不计名次，破记录承认。

　　2、田径比赛各组各单项名次按9、7、6、5、4、3、2、1计分；4×100M各系组队取前四名，加倍计分，名次并列得分平分。破校最高记录加10分，破院田径运动会记录加3分。一名运动员或一个队无论破几次记录，只加破最高记录分，不重复加分。

　　3、田径比赛均取男子组团体总分前三名，女子组团体总分前三名和男女团体总分前三名。如遇两队或两队以上总分相等，按破校最高记录多者名次列前，如再相等，按破校运动会记录多者名次列前；再相等，按第一名多者名次列前，以此类推。

　　4、集体项目以班级为单位参赛，均取前八名，广播操比赛成绩和平时做操成绩综合评定。

　　5、获体育道德风尚奖两名、集体项目比赛前八名的`单位均给予奖励，破校最高记录另行奖励。

　　6、以各系为单位设立体育道德风尚奖（评比条件另附）。

　　八、报名日期及要求：

　　1、报名表一式二份，一份交纸质表，另一份交电子表（可以发送至电子邮箱），纸质报名表务必于10月23日12：00—13：30分交至南湖学院科工楼一楼大厅。

　　2、报名表按格式填写，字迹端正清楚，一经上报不得更改，号码由大会统一编制。

　　3、大会裁判由体军部聘请，学习规则时间另行通知。

　　4、提倡求实作风，不弄虚作假，不冒名顶替，如有发现，一经查实，按情节轻重，分别给予批评教育，取消比赛资格，追回奖品，直至取消团体总分。

　　5、大会将举行开闭幕式，要求20xx级学生全体参加，其他年级各系自行安排。

　　6、如雨天，比赛顺延。

　　九、本规程未尽事宜，另行通知。

　　高中趣味运动会活动方案 8

　　一、活动背景

　　为了丰富高中生活，活跃校园气氛，促进部门之间的交流，锻炼同学们的身体，学以致玩，玩以致学，动员各个部门的同学参与其中，展现新一代华立学子的精神风采。

　　二、活动主题

　　炫青春，乐运动

　　三、活动名称

　　xxx运动会

　　四、活动口号

　　快乐运动，和谐城建

　　五、活动简介

　　(一)活动时间

　　20XX年11月9日(星期六)上午8点

　　(二)活动地点

　　7、8号篮球场

　　(三)参赛对象

　　城建学部团总支·学生会各部门代表队(16人以上)

　　(四)比赛项目及规则

　　1、“全明星”篮球技巧赛

　　比赛规则：各部门选派一男一女参赛。首先，参赛女生从起点开始用双腿夹住篮球跳过篮球场半场(球掉需重起点开始)，然后与

　　在中场准备好的男生接应，双方背对用身体夹住篮球继续前行，走完另一半篮球场;然后，参赛男生开始“全明星”技巧赛(设置障碍，过半场后投三分，再回中场投球)。

　　注：满分20分，掉球一次扣2分，运球过障碍不顺畅扣1分，三分不进扣2分，三不沾扣4分;中场投中加2分，不进不扣分，三不沾扣2分。

　　2、拔河

　　参赛人员：各部门选派20人

　　比赛规则：以长绳居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　注：获胜一方加5分。

　　3、气球大战

　　参赛人员：各部门选派5人(2男3女)

　　比赛规则：5人每人的脚上绑两个气球。两队在规定的区域内PK比赛(抽签决定)，比赛开始后气球全部被踩爆的.同学，失去继续比赛的资格。比赛时间限制2分钟，结束后以气球数得分。

　　注：赛后气球数x2分。

　　4、眩晕大PK

　　参赛人员：各部门选派4人(2男2女)

　　比赛规则：比赛开始后，要求每队队员依次原地转6圈，然后跑致指定地点，将所放的球投入6米外的小球门，每射入一个球得一分，时间限制一分钟。

　　5、瞎子背瘸子

　　参赛人员：各部门选派1男1女参赛

　　比赛规则：男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

　　注：获胜方加10分。

　　6、挤爆小宇宙

　　参赛人员：若干

　　比赛规则：在指定区域，每队队员陆续走入指定区域，有1分钟的准备时间。时间结束后开始计时，30秒内无人站出线外则获胜(可以抱起或背起其他队员)。

　　注：获胜方人数x1分;

　　7、人肉滚雪球

　　参赛人员：各部门选派7人(4男3女)

　　比赛规则：每队以纵队排在起跑线上，发令后各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手迅速跑回终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。队伍必须绕过起点与终点标志物，全队人员全部经过起点后结束。按时间记名次。

　　注：第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加2分，其余不加分。

　　(六)奖励规则

　　第一名：每名队员各一本笔记本一支签字笔;并颁发部门奖状。

　　第二名：每名队员各一本笔记本;并颁发部门奖状。

　　第三名：每名队员各一支签字笔;并颁发部门奖状。

　　注：所有参与者奖励一个棒棒糖。

　　六、活动安排

　　1、活动当天提前布置现场;

　　2、合理安排各部门部长带领本部干事及相关工作人员入场;

　　3、运动会主持人致开幕词并介绍来宾及裁判员;

　　4、主持人宣布比赛开始，并告知比赛队伍具体活动项目在哪进行;

　　5、运动会项目开展(可穿插一些表演活动);

　　6、主持人宣布最后的比赛结果;

　　7、领导总结发言并向获奖部门进行现场颁奖;

　　8、合影留念;

　　9、相关人员清理现场。

　　七、活动经费预算

　　1、条幅

　　2、嘉宾纪念品

　　3、奖品：

　　4、活动物资：

　　高中趣味运动会活动方案 9

　　一、活动目的

　　本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。

　　二、活动时间

　　20XX年X月XX日星期四，下午XX——XX

　　三、活动地点

　　X区体育场

　　四、活动负责人

　　三班班委

　　五、活动内容

　　1、XX米敏捷测试

　　2、XX米耐力敏捷性测试

　　3、三级跳远

　　4、立定跳远

　　5、乒乓至准

　　6、XX米三足协同跑

　　7、跳绳接轮

　　8、拔河比赛

　　六、活动要求

　　1、班委提前X分钟到，做好比赛事项的准备

　　2、所有同学到时要签到

　　3、比赛期间注意安全

　　4、穿运动衣、运动鞋

　　5、没人至少参加三项

　　班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的`体育特长，尽可能的参加所有项目

　　七、活动奖项

　　参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品

　　八、活动策划人

　　三班文娱委员

　　高中趣味运动会活动方案 10

　　一、活动意义

　　增强学生体育素养，锻炼学生体质。

　　二、活动主题

　　高一八班运动会

　　三、组织机构

　　八班班委

　　四、活动时间及地点

　　20XX年XX月XX日，XX中学

　　五、活动对象

　　高、八班学生

　　六、活动内容

　　运动会入场式，运动会

　　七、工作安排

　　1.通知卫生委员XX、XX于X月XX号之前检查清扫工具是否齐全，如不齐全，通知生活委员购买，并在运动会开始之前提醒她们带好清扫工具：垃圾桶、垃圾袋，笤帚，簸箕;

　　2.生活委员XX、XX于X月XX号或XX号(周六周日)到超市购买以下运动会必备商品：巧克力两盒，矿泉水两箱(如果清扫工具不齐全，购买);

　　3.班长XX在X月XX号之前看好天气预报，并提前通知同学多穿或少穿衣服。同时通知运动员带好运动服，以便更好地参加比赛。在XX日说清运动会的注意事项(带板凳等);

　　4.宣传委员X制作运动员的序号牌;

　　5.体育委员XX找时间组织同学们练队

　　6.体育委员XX组织同学到指定地点集合

　　7.副班长XX与体委共同维持纪律

　　8.体育委员XX分别提醒男、女运动员参加比赛

　　9.班长XX在比赛过程中为同学们拍照，记录班级情况。并安排同学在长跑比赛结束后接应参加长跑项目的'运动员中。在运动会全程督促同学们保持卫生并维持纪律。

　　备案：(如遇恶劣天气，运动会不能正常举行)：

　　1.通知同学们在XX日有可能会下雨，并做好在教室里上课的准备;

　　2.将星期四的课表抄在黑板上;

　　3.将买好的巧克力和矿泉水按人数分发给同学们。

　　高中趣味运动会活动方案 11

　　一、活动目的

　　为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，然后全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。

　　二、活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、活动时间和地点

　　1、时间：4月 28日下午13：00―16：30

　　2、地点：校操场

　　四、活动内容及方法：

　　活动分为个人项目和集体项目。

　　（一）个人项目

　　1.前抛实心球（男女） 2.立定跳远（男女）

　　3.1500米（男子） 4.800米（女子）

　　（二）、集体项目：

　　1．项目名称：《赛龙舟》

　　方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

　　规则：

　　（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。

　　（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。

　　（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。

　　（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。

　　2．项目名称：《背球接力赛》

　　（1）、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。

　　（2）、比赛规则：

　　1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

　　2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，然后都要从起点重新出发。

　　3、项目名称：《众人一条心》

　　规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。

　　4、项目名称：《滚雪球》

　　1．比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行

　　2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

　　3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

　　4 比赛规则：

　　1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，然后绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

　　6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，然后以裁判员的判罚为最终判决

　　5、项目名称：《赶猪》

　　1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)

　　2.比赛距离：10米

　　3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的.队伍获胜

　　4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，然后第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

　　6、项目名称：《小马过河》接力赛

　　道具：呼啦圈

　　规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），然后第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

　　7.项目名称：《障碍跑接力》

　　方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

　　特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。

　　五、参加对象：

　　全体初一、初二在校学生

　　六、竞赛办法：

　　（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

　　（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。

　　（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。

　　（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，然后经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。

　　七、名次和奖励办法：

　　（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。

　　（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。

　　（三）团体前两名颁发奖状。