【精品】夏令营活动方案汇编9篇
为了确保事情或工作有序有力开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案要怎么制定呢？下面是小编整理的夏令营活动方案10篇，欢迎阅读与收藏。
夏令营活动方案 篇1
一、活动时间
20xx年x月x日-x月x日（暂定，会根据学校最终确定的考试放假时间进行微调，开始时间预计前后浮动三天左右）
二、活动地点
xx省xx市xx镇xx小学
【山区学校介绍】xx小学位于xx省xx市xx县xx镇xx乡xx村。当地是山区，xx村可以说是位于山脚下。xx小学只有一二年级，由于教师资源匮乏三年级以上的学生均去村外就读。学校是土房子有两所房子用于教学，学校比较小，有30多孩子，在校的一年级有将近20个，二年级有15个。当地居民主要是彝族说的也主要是彝族语言。
三、活动主题
走进xx，播种阳光
四、活动设计安排
（一）20xx年x月x日——队员集合于xx出发至学校。
（二）20xx年x月9日至10日：队员交流，熟悉当地环境
1、队员之间彼此熟悉和交流，队员自我介绍，交流个人支教行动初衷以及对公益活动的看法，以及团队协作、志愿者精神与服务、青年人成长与公益行动。
2、与当地村民交流，熟悉当地社会与生活环境。
（三）x月11日——12日夏令营活动准备
1、全部队员教案试讲，教学讨论交流准备会
2、走访宣传，进行暑假学生招募
3、课表制定、兴趣课分班
（四）x月13日——x月2日夏令营活动时间
上午文化课，下午为兴趣课
时间：x月13日—x月1日（了解学生状况，发现学生存在问题，夯实基础，及时解决学生学习及心理上的困惑，挖掘学生潜能，关注后进生，树立学生自信心）
1、了解学生情况，发现普遍存在问题，发现各班在家境、心理、学业方面明显优于或差于其他人的学生；与对参与寒假活动的学生进行密切关注，总结上一期支教的得失，并在今后支教中得以改善。
2、积极引导学生养成良好学习习惯，夯实基础；引导学生发展兴趣，拓宽知识面。
3、帮助学生巩固之前所学内容，保证效果，同时准备汇报演出。
x月2日上午：文艺联欢；
下午：活动总结分享
（五）x月3日离开学校，返回xx
五、活动意义
1、培养学生独立自主地完成暑假作业的能力，讲解相关学习技巧，帮助学生养成良好的学习习惯和思维方式；
2、培养学生的`兴趣爱好，挖掘学生的潜能，并树立他们的自信心和乐观的生活态度；
3、指导学生进行课外实践活动，培养学生全面综合素质；
4、通过志愿者实地考察走访当地学生的家庭，了解其经济状况和在校期间表现，为进一步在当地开展工作奠定基础。
六、活动预期效果
1、让孩子们完成暑假作业，掌握学习技巧，养成良好学习习惯；
2、培养孩子们的兴趣爱好，拓宽孩子们的知识面，帮助他们树立自信心；
3、培养孩子的沟通能力，帮助他们与老师和父母更好地交流；
4、教授孩子英语日常用语，纠正他们的英语发音；
5、学生在学习科技文化知识、在兴趣课中完成了课外实践活动；
6、关注之前来参加支教活动孩子的变化情况，做好记录和总结，作为今后教学方案制定的依据。
7、对当地贫困家庭孩子的情况进一步的了解，并详细登记注册，通过团队向社会爱心人士需求帮助。
夏令营活动方案 篇2
一、活动目的
在互联网高速发展的时代背景下，充分利用和发挥学校、社区公共网络设施的作用，通过引导学生文明上网、学习电脑制作技能等方式，培养和锻炼中小学生利用互联网获取知识、开展创造的能力，养成良好的网络道德规范和行为习惯，形成适应时代发展需要的信息素养和综合素质。
二、活动时间及对象
活动时间：20xx年7月20日至8月31日
活动对象：全校所有初一、初二学生及即将入学新生，鼓励已毕业的初三学生及教师积极参与。
活动官网：xx
三、参加方式
1、全校学生在网站上xx自行注册,往年已注册的学生可使用往年的帐号直接登录。(如用户名、密码遗忘，可重新申请注册)
2、7月20日至8月31日学生在家自行上传作品。
特别强调：主题自定，项目自定，每位学生必须完成至少一件作品（网络作文不包括在内），系暑假作业，开学后，将进行检查、校内评比，并进入学校德育考核，获奖作品将直接上报区级、市级进一步参评。
四、附活动项目与要求
夏令营活动专题网站中展示交流的项目有：电脑绘画及艺术设计、电子板报、电脑动画、数字摄影、数字音乐创编、网络信息安全知识竞赛、网络征文。作品基本要求是：
电脑绘画及艺术设计：运用各类绘画软件制作完成的作品，格式为JPG等常用格式，大小不超过20MB。
电子板报：运用文字、绘画、图形、图像等素材和相应的处理软件创作的电子报纸、电子期刊或电子墙报作品，作品(含其中链接的所有独立文件)大小不超过50MB。
电脑动画：运用各类动画制作软件，通过动画角色和场景描绘、制作，音效处理与动画制作、合成，运用动画画面语言完成的作品。
数字摄影：以“抗疫”为主题，不少于4幅的'一组反映当年暑期生活的摄影作品组成，并以图配文的形式进行展示，文字说明的字数在200字以内，应表述清楚、富有意境，作品格式为JPG格式。
数字音乐创编：主题不限，内容健康向上，运用音乐制作编辑软件，合理整合重组软件音源，或采用不同的音色节奏等方法，创作编辑出一首（段）完整的具有旋律节奏的乐曲，或与现有乐曲相配的伴奏。提交作品格式为mp3。网络征文：依托“先锋网上作文”网站，开展中小学生“先锋邀请你来写诗”征文活动，具体要求详见“先锋网上作文”网站(网址：)。
各类作品上传时间为20xx年7月20日至8月31日。经审核符合要求的作品将发布在夏令营活动专题网站，并作为相关评比的参考依据。
五、评选要求
优秀营员标准：上传作品类型不少于两种，且质量较高并经审核通过在夏令营专题网站发布，能在夏令营活动专题网站的“个人空间”上传相关学习体会、网络日志等材料不少于5篇。
夏令营中特别优秀的作品，将推荐入围20xx年南京市中小学电脑制作活动决赛的现场面试环节，具体办法另行通知。
夏令营活动方案 篇3
春秋游
活动方案：
特 色：可做到为不同的幼儿园独家订制活动方案和内容
参加人员：幼儿园大中小班(5-7岁)
地 点：户外
活动目标：
1、通过亲近大自然里的“野”趣味活动，让孩子们体验大自然赐予的真正乐趣。
2、亲子趣味竞赛、亲子游戏，以改善亲子关系。
3、大自然中的职务的多样性，引发孩子们的好奇心，引导孩子们观察和认识新事物。
玩炫科技营
时间：5天4夜
地点：上海
活动对象：8-14岁的孩子
课程目的：
一、学习能力的培养：
1、独立思考，独立解决问题能力的培养
2、发展幼儿无限潜能，塑造孩子新时代的生活实例
3、逻辑思维与推理能力，让孩子除了认知、及意外，更有抽丝剥茧的科学精神
4、信息搜集与运用能力
5、发散性思维，处理问题时不在聚焦一点，而是懂得发散思考，相处多种解决问题的方式
二、生活技能的培养：
1、自主学习与自我管理能力让孩子更主动与自制，在未来竞争中将更具优势与赢的机会。
2、环境适应能力，适应各种不同的'环境，生存能力更强。
3、主动进取与勇于挑战精神，不被困难所击退，迎难而上。
4、沟通与团队协作能力，冲突过才懂得沟通，妥协过才懂得合作的，配合过才懂的团队的意义。
蔚蓝营
时间：三天两夜
地点：童领天下户外基地
课程目的：
1、入营三天两夜，培养营员良好的生活习惯;
2、封闭式营地，培养营员乐于与人交往的性格;
3、集体生活，营员间体验关爱与责任;
4、分队执行活动，渗透合作精神与团队意识;
5、通过竞赛，强化营员坚持与拼搏的优秀意志品质;
6、智慧性任务，给予营员体会三思而后行之益处;
每日晚间分享，培养营员愿说、会说、能说的领导力;
国学营
时间：5天4夜
地点：安徽、西安、苏州、杭州等历史文化发源地
活动对象：8-14岁的孩子
课程目的：
学国学以后，孩子会学到什么了?
1、国学形成良好的习惯
“细节决定成败”，习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不知不觉地在这个轨道上运行。
2、国学可以开发智力。
儿童读国学经典运动，就是提倡教十三岁以前的孩子读书、背书。读诵的内容，包括中国传统文化儒家、道家很基本的一些书，甚至也可以包括一小部分佛家的书。
3、国学可以培养优秀品德。
国学经典中蕴涵的传统美德，在潜移默化中塑造着孩子们的人格，提升着孩子们的素养。孩子们通过学习经史子集，以读经为主，平时给孩子讲孝道的故事，培养孩子的礼仪，培养孩子恭敬之心、感恩之心。
4、国学可以和谐社会。
国学可以启迪孩子的天性，亦作用于家长。国学，教给了人民群众更多的宽容和理解。中国传统文化是由儒、释、道三家，文、史、哲三科，天、地、人三学合构而成。
5、学了国学后，孩子更懂得敬畏了
对历史学者的崇敬，对文明财富的敬仰。学习经典的主要方式是行走、感受和诵读，学习过程中眼到、口到、心到，可以促进智力的多方面发展。
夏令营活动方案 篇4
一、组织单位
县国防教育办公室黄石国防教育基地
二、活动主题
我与奥运共成长
三、活动目的
丰富广大中小学生假期生活，更好地培养教育学员自立自强、刻苦耐劳、积极向上的精神，让学员深入体验军旅生，学习中国人民解放军英勇顽强的.优良作风，培养良好的行为习惯，提升国防教育素质，激发广大中小学生的爱国主义热情。
四、活动项目
队列训练、军体拳、学条令、整理内容、唱军歌、编织草帽、转移阵地、紧急集合、夜行军、懂得避险、地震自救与救护常识、百米障碍、乘坐坦克、手榴弹投掷、CS彩弹枪对抗、打靶练习、战地野炊、军事录像、联欢晚会、军事拓展、军事游戏、登山、军舰、古炮台、军事博览中心、农家乐等。
五、活动类型
1、自立型A营：参与性强，特别加强对学员日常生活自理、自立、沟通能力的培养，适合自理能力较低的学员。年龄要求：八岁以上的学员均可；
2、体验型B营、D营：训练强度较低、参与性较强，适合广大的学员。年龄要求：八岁以上的学员均可；
3、锻炼型C营：训练强度较强、训练内容丰富，增加两天军事拓展内容，特别增强彩弹枪对抗赛项目。本课程要求学员自身身体素质较好、自理能力较强、年龄要求十二岁以上。
六、活动时间
1、A营：8天；B营：5天；C营：10天；D营：3天。
2、每期各营开班人数须在20人以上，人满随时开班。
七、备注事项
1、学生要求年级在小学四年级到高一之间，秉着自愿的原则。
2、每天都提供凉茶或糖水、水果，为学员降暑。
3、特别注重营养搭配，每天提供鸡蛋、牛奶为学员加强营养。
4、为参加军事夏令营的学员提供军服和生活必须品、军营照。
5、活动结束后，学员都要写一份体会作文，统一交县国防办，择优在阳新网刊登，并向《黄石日报》教育副刊推荐。
夏令营活动方案 篇5
一、活动主题
针对子女年龄在6~14岁之间的集团/个人vip客户需求，利用客户子女的暑假时间，举办具有教育性、娱乐性的主题夏令营，扩大vip客户范围完善家庭档案，宣传全球通品牌形象，加深客户感知度和满意度。
二、活动安排
1、时间：8月13日（周六）
2、地点：大圩古镇
3、目标客户：子女年龄在6~14岁之间的集团/个人vip客户及其配偶、子女
4、人数：10个家庭（父或母+1名子女）2人，共20人
三、活动内容
作为系列活动四《“亲子乐翻天”活动》的最高奖励，邀请在“汉堡diy”比赛中获得前10名的家庭参加本次夏令营，让客户与子女在当地农民的'帮助下，采摘当地种植的时令水果或蔬菜，并在圩市出售，使客户与子女享受城市里很难体验到的大自然气息，让孩子们从自己的汗水中体会他人劳动果实的珍贵。
四、活动具体安排
1、13日08：30 客户签到，集合，出发
09：30 到达大圩古镇
09：35 夏令营长（ 指定1名客户经理）宣布开营辞、活动安排和注意事项
09：40 在导游带领下参观大圩古镇
10：30 10个家庭自由组合分成5队，开始采摘水果或蔬菜比赛
11：30 在农家乐餐馆吃饭，享用自己采摘的水果或蔬菜
12：30 休息
13：00 5队队员到菜市上出售自己的果蔬
15：00 2小时后统计每个队的收入，最多的为优胜队
15：20 颁奖、合影，请客户填写《客户意见调查问卷》
15：30 活动结束，回桂林
2、前期工作安排：
（1） 1日~8日，客户经理电话确认5个家庭的参加人数、家庭关系（说明组成结构是父（母）+1子女），告之活动安排；
（2） 8日~12日，确定参加人数后，订制营旗、营帽，联系摄像师、包车；
（3） 1日~12日，矿泉水、奖品；
（3） 13日， 1名客户经理作为营长全程跟队；
（4） 13日，活动全程拍摄；
（5） 13日，客户经理收集活动照片、《客户意见调查问卷》；
（6） 15日，活动结束后将实际参加的客户情况录入客户家庭档案。
4、媒体计划：
（1） 8日~12日，活动1/4版广告；
（2） 13日~16日，活动报道一次以上。
五、活动预算
序列项目单价金额备注1果蔬采摘费用30元/人600元2餐费20元/人460元3包车费5元/人22020座中巴车，往返1次4营旗7元/米35元带支杆的条拉旗5米5营帽15元/顶150元帽子8元左右，打印标志费制版费7元左右6摄像费150元/天150元包含全程拍摄费、后期制作费、刻录费7奖品170元第一名1个获价值100元奖品，第二名1个获价值60元奖品，第三名获价值25元奖品8媒体费用100元100元等值话费卡9机动经费115元合计元
夏令营活动方案 篇6
各位志愿者组织的成员：
你们好！我们是北京交通大学电气工程学院“关注打工子弟〃筑梦彩色未来”暑期社会实践团，在这里与您分享暑期关注打工子弟生活并进行爱心支教的意义，并希望得到你们的支持。
作为当代大学生志愿者团体，相信你们一定也会关注打工子弟，也许你们一直在组织丰富多彩的文化支教活动，也许你们也会走进校园组织各种趣味活动，但是这些活动的举办时间都是孩子们在校期间，那么寒暑假的时候这些孩子在我们看不到的地方又是怎样的生活呢？我们“关注打工子弟〃筑梦彩色未来”暑期社会实践团筑梦志愿者小分队深入外来务工人员聚集区，通过实地考察、发放调查问卷等形式了解打工子弟的暑期生活，并尝试着开展暑期夏令营活动，关注孩子们的兴趣培养问题，让他们的假期不再枯燥无味，同时也是对日常支教活动的延续，对兴趣指教的探索和发展。
通过“关注打工子弟〃筑梦彩色未来”暑期社会实践团筑梦志愿者小分队的努力，我们针对打工子弟的暑期生活习惯和方式以及需求开展了一期“暑期夏令营”，同时形成了一套适合打工子弟的暑期夏令营活动策划。我们希望更多的人加入到关注打工子弟暑期生活的队伍中来，我们凝聚力量为孩子们撑起一片天，帮他们描绘缤纷的彩虹梦想，让他们更快乐地成长。
在此，我们筑梦志愿者小分队发起倡议，希望更多的志愿组织和志愿者们加入到我们的队伍中，让我们一起“关注打工子弟，筑梦彩色未来”！
实践团开办暑期夏令营策划书
一、活动背景
打工子弟是一个特殊的社会群体，他们随父母流浪在全国各地，他们蜷缩在城市的角落，他们是社会中极易被忽略的群体，缺乏关注，长期的孤独使得容易产生一系列的心理疾病，非常需要社会的关怀与帮助。他们大都来自农村，与外界的接触较少，大多数孩子甚至可以说是和外界毫无联系，但他们对外界有着一颗好奇的心。他们没有富裕的家庭，不能够上兴趣特长班，种种客观因素使得他们无法像城里的孩子那样接触到现代人必备的知识，接触到各种新奇的事物。
二、活动目的及意义
在本次活动开展之前，实践团成员们实地探访了位于地铁成寿寺站旁的一处外来打工者聚集区，并做了相关问卷调查，目的是让成员们更好地了解打工子弟的暑期生活情况以及向他们志愿开办暑期夏令营的积极意义。
开办暑期夏令营的主要目的在于培养打工子弟们的兴趣爱好，拓宽他们的视野，丰富他们的暑期生活，促进他们养成良好的学习、生活习惯，对他们的人生观，价值观起到正确的引导作用,让他们通过我们了解到外面精彩的世界，让他们充满希望，进而给予他们努力学习的动力。通过我们的讲述，激发他们学习各种知识的兴趣，在给予他们温暖的同时，让他们拥有阳光、健康的心理；其次，通过暑期夏令营活动，我们希望可以与他们建立长期的友谊，减少他们的孤独感，进而让这些孩子们快乐地成长，拥有美好的心灵，增加他们对大学以及未来学习生活的兴趣，希望对他们未来的学习生活有所启发和引导。
对于实践团的成员们来说，我们可以通过暑期夏令营活动，增加自己各方面知识的广度，提高自身的交流处事能力，提升自身的志愿服务意识，强化自身的社会责任感，落实北京交通大学暑期社会实践团“为祖国勤学修德，以实践明辨笃实”的目标。
而另一方面，我们也期待这次暑期夏令营的活动能影响到更多的人，希望社会能去深入了解和关注打工子弟，以促进他们的健康成长，促进社会和谐。
三、活动主题
关注打工子弟，筑梦彩色未来
四、活动时间
7月28日至8月3日
“关注打工子弟·筑梦彩色未来”暑期社会实践团
五、活动地点
北京市朝阳区小红门乡龙爪树村
六、主办单位
北京交通大学青年志愿者服务团电气分团
北京交通大学电气工程学院自律会
七、活动准备
1.查找北京市农民工聚集区分布的相关资料，探访相关地点，了解农民工的生活环境以及其孩子的暑期生活概况。
2.与打工子弟就读的相关幼儿园取得联系，对于开展暑期夏令营相关事宜进行协定并征求贵园的意见。了解幼儿园的设施与环境。
3.安排暑期夏令营授课人员，每次4-6人。对所有授课人员进行系统的'培训，包括介绍此次夏令营的目的和意义以及如何与打工子弟交流。
4.对暑期夏令营的课程进行全面的安排，制定完整的教学计划以及备课，进行授课内容的培训。
5.给孩子们准备一些小礼物（糖果、彩色笔、文具盒、笔记本等）作为夏令营中表现好的孩子的奖励。
6.准备授课所需的材料（彩色纸、画笔、铅画纸、绳子、篮球、跳棋、象棋等）、防暑药品等。
八、活动流程
暑期夏令营课程安排如下：
备注： 1.开营仪式包括实践团成员和孩子们的自我介绍以及实践团带去的几个节目，使得实践团成员与孩子们逐渐认识并建立友谊。
2.小型联欢会的内容为实践团成员和孩子们一起表演节目。
3.汇报演出及闭营仪式的内容为孩子们将这一周来所学的东西用自己的方式展现出来，同时根据孩子们的表现进行不同程度的奖励。同
“关注打工子弟·筑梦彩色未来”暑期社会实践团
时，实践团成员们向孩子们赠送北京交通大学明信片，鼓励他们好好学习。
九、活动预算
小礼物：150元
夏令营所需材料：200元
防暑药品：50元
明信片：30元
共计：430元
十、安全预案
1.在暑期夏令营过程中，要时刻注意孩子们和实践团成员的身体状况，防止高温天气中暑。如遇高温则暂停夏令营，延期进行。
2.对待北京市朝阳区小红门乡龙爪树村的村民们要有礼貌，展现北交大人的良好风貌和素质。
3.在暑期夏令营活动中，做好安全保护措施，不要让孩子们在夏令营过程中受伤。
夏令营活动方案 篇7
活动时间：20xx年7月16－20日 8月20－24日
活动内容：
1、学术报告；
2、实验室参观；
3、科研体验；
4、交流联欢；
5、沈阳游览。
申请资格：
1、营员招收对象：全国各高校20xx年毕业的在校本科生；
2、有志于科学研究事业，有较好的科研潜力，道德品质良好，遵纪守法；
3、申请人学习成绩优异，在学期间无重修科目或补考记录，在校期间没有受过纪律处分。
4、具有较强的外语听、说、读、写应用能力。一般应通过大学英语国家六级考试,对专业成绩优异的考生，可放宽到通过大学英语四级考试。改革后的四、六级考试成绩标准分一般不得低于420分。
5、具有较强的调查研究、综合分析问题、解决问题能力。
6、身心健康，身体健康符合规定的体检标准。
申请材料：
一、必须提供材料
1、“中国科学院金属研究所20xx年度暑期夏令营活动申请表”一份；
2、大学本科最新成绩单（原件）, 硕士生需要提交本科和硕士期间的成绩单（原件）；
3、大学本科成绩排名证明（原件）；
4、国家英语四、六级及其他英语等级证书复印件；
5、身份证复印件。
二、自愿提供材料
1、在公开发行的学术刊物或全国性学术会议上发表的学术论文、所获专利或其它原创性工作成果的复印件或证明；
2、GPA排名证明；
3、对申请有参考价值的其它材料。
申请方式：
登录中国科学技术大学夏令营网站(xx)，填写报名系统，同时将打印、签字后的申请表及其它申请材料一并邮寄来所，邮寄至如下地址：
辽宁省沈阳市沈河区文化路72号
中国科学院金属研究所研究生部，邮政编码：xx
邮寄材料截止日期：20xx年6月15日（以本地邮戳为准）。
重要提示：未提交纸质打印版材料者，申请将不予受理。请尽早寄出申请材料，过期将不接受申请。请必须在申请表内说明申请夏令营的批次。
材料审核及接收：
材料审核和接收工作由研究生部负责。接收名单将在中国科学院金属研究所研究生部网站上公布，看到通知的学生请再回复邮件确认，届时未接到接收通知的同学皆为未入选者，不再另行通知。
资助标准：
我所为每位营员提供的.资助包括：1）为非本地营员提供活动期间在沈阳的住宿（对于学校及家庭所在地是沈阳的学生，不提供住宿）；2）为每位营员提供活动其间的就餐。3）为每位营员报销从学校来所的火车车费（硬座或者硬卧），对于最终录取为我所20xx年硕士研究生和博士研究生的学生，我所会在入学报到后为其报销返程车费。
联系电话：xx
邮箱：xx
联系人：xx
夏令营活动方案 篇8
一流的夏令营基地环境
夏令营基地-鹅和鸭农庄位于风景秀丽、景色宜人的怀柔城西，AAA级景区，也是中央北京地区党政机关会议定点单位
青少年网球培训课程及师资团队
little tennis是Uspta(美国职业网球协会)专门针对5至13岁的孩子研发的网球课程，教练员队伍拥有丰富的儿童网球教学及管理经验，教练全部为职业Uspta(美国职业网球协会)职业认证教练，教练员全部通过了little tennis的课程培训并且进过选拔上岗
专业的独特的青少年身心拓展的课程
引进全国先进的拓展训练模式来启发儿童心智的成长，拓展训练是在体验中接受培训的特殊教育方式，它通过受训者在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识
全方位的网球英语教学环境
网球英语教学也是本次夏令营特色之一，网球作为一项风靡世界的运动，网球运动本身具有国际性，教-学-练-三位一体的模式，让孩子们置身于全方位的网球英语教学环境中
网球集训特点
根据青少年特点安排网球训练课程，先进教学理念与国际接轨;按照营员身体素质和技术水平分为基础班、进阶班、精英班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学;辅助不同形式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力;资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能;训练过程中注重培养营员团队精神和竞争意识，提高心理素质，磨练坚强意志
招生对象：6 — 15周岁身心健康的小学在校生
活动时间：20xx年7月10日—20xx年7月19日(第一期20人) (名额有限)
20xx年7月24日—20xx年8月2日(第二期20 人)(名额有限)
赠送：
l 营员报名获赠儿童精美纪念营服套装(帽子1顶、T恤2件)
l 营员报名获赠专业网球训练套装一份(儿童网球拍一把、儿童运动水壶一个)
l 营期结束后获赠精美光盘，内含活动照片，为营员记录夏令营精彩瞬间
l 表现优异的营员有机会参加20xx年10月份举行的中国网球公开赛球童工作
拓展：
参加网球训练营的主意事项：
1、要选择合格的场地，因为网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。
2、球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网球肘的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子，球拍过重容易让手臂过分强壮，不符合女性的审美要求。
3、运动前拉伸韧带，有助于减少运动伤害，下肢、腰部、手臂需要重点预热。一般而言，夏季热身10来分钟，冬季热身20分钟左右。
①折腰压腿，拉伸腰部和下肢。
②扭腰，旋腰活动腰部。
③一只手扣住另一只手的肘关节，往不同的方向拉，拉升手部韧带。
④脚尖点地旋转足踝，活动开足踝关节。
⑤双手交叉旋转手踝。
4、当运动者肢体酸痛，有点不够力，但又还要继续运动时，可以根据疼痛部位的不同，戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是，如果刚开始运动，没任何不适的人就不要戴了，不然反而束缚身体，影响身体的'灵活性，反而容易出事。
5、打网球腰部旋转剧烈，又常有半蹲姿势，因此，有腰痛、膝关节炎(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。
6、网球运动很锻炼下半身，尤其是健美小腿，网球一周打1到3次，每次1小时是最好，如果打得频繁了，会长肌肉。
7、教练的帮助在初学阶段是很重要的，没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。你会对正确动作缺少了解，更不用说去控制和纠正。
8、建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，因为所有的球场都拒绝皮鞋入内。
9、你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。
10、要先熟悉球。将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
夏令营活动方案 篇9
中国未成年人网脉工程自20xx年4月进入华山中学以来，学校积极配合，以网脉工程为契机，大力推进学校的素质教育。
德育上以“网脉行为大使”评选活动为平台，通过网脉技术、德育表现、成绩表现、网脉博客，全面综合了学生德、智、体、美、劳方面的各项指标，评选注重学生的习惯养成，做到家校合一的全面教育模式。
教研上学校将国家级课题“跨越式发展”与网脉整合，将网脉引入课堂，改变教学模式、提高课堂效率，提升教师的教学能力，最终提升孩子的素质。
为了使每一个网脉会员得到全面的提高，落实国家提出的'21世纪公民必备的四项基本素质暨学会求知，学会做事，学会做人，学会共处。学校针对全体网脉会员开展了丰富多彩的课余活动：第五届科技节暨第九届“连邦杯”我与网脉工程活动；“网脉之星”故事会；网脉博客大赛、网脉“小博学”大赛；并在20xx年7月成功举办了 华山中学首届体验式网脉夏令营。
首届夏令营由华山中学和“网脉工程”巴州执委会联合举行。目的是让孩子体验生存、生活、交友，学习认知，感受集体的快乐，领略大自然的神奇与壮观，探索自然界的奥秘。培养小学生独立生活的能力、与人交往能力与观察能力。陶冶情操，提升品味，保持阳光心态。
首届的夏令营活动，华山中学网脉会员们展现自己的个性与风采；建立团队，相互认识，建立初步的信任关系、加深沟通，增进团体的凝聚力和相互信任、走进父母、加深对父母的了解,加强亲情交流。又随着第二届网脉夏令营的圆满成功，使得我们的夏令营无论从目标上还是形式上更加尽善尽美，得到了家长的一致好评，在此基础上学校决定在今年的暑假中开展第三届华山中学体验式网脉夏令营活动。
本次活动将继续秉承第一节的活动宗旨，并在前两届的基础上进行完善和补充。
一、出行地点：本届夏令营将分成疆内、疆外两种类型的团队。疆内团保留巴音布鲁克经典路线，让孩子们了解我们的家乡，热爱我们的家乡。在此基础上开发网脉这个大家庭的资源，增加其余三条路线，让孩子们走出巴州，开拓视野。
二、活动时间：本届夏令营校内两个团队统一为4天、校外疆内团预计4天，疆外团预计10天
三、招募名额：疆内团预招募35人、疆外团招募25名
四、招募范围（营员条件）：疆内团网脉会员即可报名，报名后由负责人进行帅选，主要以小学为主。疆外团必须是“网脉卫士”才可报名参加，主要由小学高段和七年级网脉卫士组成。
五、校内活动方案：基于首届夏令营的经验，处团队活动外本届行令营校内部分增加了校史学习、名族歌曲、舞蹈学习、目的地历史及文化学习、摄影技术学习等内容。
六、校外活动方案： 1、疆内团方案主要有旅行社负责，期间学校老师会安排各种团队活动。
2、疆外团方案一部分由对方学校提供，暨与友好学校开展手拉手活动，包括团队拓展活动，文化交流、才艺交流、读书交流等。旅游部分由旅行社安排。
七、考核方式：我们将所有营员分成小组，小组选出组长、文艺委员、生活委员、摄影委员并由组员轮流担任，营员在活动中每一天利用网脉博客发表日志记录自己感受并配有活动图片。营员把每一天的情况进行汇总为每位营员考核打分。考核包括：团队合作、任务完成、博文质量、个人表现、老师评价等方面进行综合评价。
八、活动总结及后续安排：
1、活动结束后学校将安排一天时间邀请营员的家长在学校对本次夏令营活动进行总结和评比。评比方式是由每个小组选派一名代表，把本组在夏令营中的情况制作成图文并茂的幻灯片，总结展示每一位营员在活动中的表现和体会。
2、活动后学校将开展夏令营博文评比展示、夏令营摄影展、夏令营画册展等活动。
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