大学体育教案

时间:2022-11-08 12:24:26 体育教案 我要投稿

大学体育教案

  作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常会需要准备好教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编为大家收集的大学体育教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

大学体育教案

大学体育教案1

  一、准备活动

  1、站队:稍息、立正、报数

  排成一排,第一组在前,后边跟上,运球绕篮球场跑三圈

  2、回来站定做准备活动

  头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝

  二、球性练习

  1、抛接球

  双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的`高度,从低到高,再由高到低。

  2、球环绕身体

  (1)两手体前相互拔传球:两脚左右开立,双手相距40~50㎝,用一球快倒手。只许手指触球,不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度,再向下,反复练习。

  (2)环绕交接球:两脚左右开立,将一球在头部环绕,然后再到腰部环绕

  (3)膝下“8”字交接球:两脚左右开立,略宽于肩,稍微下蹲,将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快,方向亦可不断交换。

  3、运球

  (1)双腿前后交叉单膝下蹲,膝盖不要着地,单手原地拍球。

  (2)。双脚分开与肩同宽,双膝微弯,俯身,双手自然下垂,在身前做交叉运球

  (3)弓步身侧单手前后推拉运球。

  4、体前左右手抛接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量将球抛向右手,右手用同样的方法将球抛向左手,两手连续不断地进行抛球。

  三、游戏

  将所有人分成两组(一排为一组),每组十个人,一个组拿一个球,十个人绕成一个圈,相互传球,不规定传给谁,任意传给一个人,快速传球,没接住球的人做一个俯卧撑。之后,每组选出两人(黑白配、猜拳),站到圈中央,截球,其余八个人继续传球,两人截住传的球,从谁那截住的球,就把那人换下来,游戏继续。

  四、复习三步上篮

  五、总结

大学体育教案2

  1、课本原文

  2、教学设计

  【教学过程】

  教学目标:

  知识与技能:了解助跑节奏,80%同学初步掌握三步上篮动作要领,20%同学流畅完成。

  过程与方法:通过练习提高速度素质,发展学生协调性。

  情感态度价值观:培养学生团结协作的意识,树立坚强勇敢的意志品质。

  重点:助跑节奏和上篮动作

  难点:上下肢协调性

  (一)开始部分:

  整理队伍

  点名报数

  安排见习

  宣布上课

  (二)准备部分:

  1、绕篮球场慢跑两圈

  2、篮球韵律操

  (三)基本部分

  1、篮球运球接力比赛:将学生分成四组,在篮球场进行运球接力比赛,率先完成的队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力,激发学生学习兴趣

  2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范

  动作要领:右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,然后右腿屈膝上抬,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出

  引导学生总结出“一大、二小、三高”

  3、学生分组练习

  1)学生原地进行徒手的上篮步伐练习

  2)两人一组,一人持球,一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮

  3)将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习

  4、教师巡回指导,纠正学生错误动作。优生示范

  5、游戏竞赛:运球投篮比赛

  1)规则方法:把学生分为两组进行运球投篮比赛,在单位时间内比两队累积进球次数

  2)教师组织,强调安全

  (四)结束部分

  1、放松活动:教师带领学生在音乐的.伴奏下做踏步放松练习

  2、课堂小结:学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结

  3、整理器材,宣布下课

  【动作要领】:

  上旋球:将球抛起,拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦

  下旋球:先将球高抛,身体向下曲,看好球的落点,球降落在离球台大概10厘米的时候,球拍切球底部

大学体育教案3

  一、整理运动:配乐伸展放松操

  二、小结,收回器材。

  组织:散点

  教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。

  组织:成四列横队集合。

  课的预计

  1、练习密度:55%左右; 2、运动负荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右

  4、最高心率:180次/分。 心率曲线(略)

大学体育教案4

  1、教学内容:

  (1)高校体育课程目标、任务

  (2)健康内涵;

  (3)科学体育健身;

  (4)健康体质测试意义及要求。

  2、教学目标:

  (1)通过本此课教学,使学生了解高校体育教学教育目标,提高学生对健康认知水平,促进体育参与的主动性,养成科学体育锻炼的良好习惯。

  (2)通过本次课学习,使学生深刻认识体育的健身价值,激发学生学习体育练习的兴趣,增强学习积极主动性,寓德育于教学中,培养学生良好的个性品质。

  (3)通过健康体质测试的讲解,使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法,充分了解健康体质测试的重大意义。

  3、教学重点:

  健康的内涵和科学体育健身方法。

  4、教学难点:

  健身计划的设计。

  5、教学过程:

  一、知识决定命运,健康成就未来:

  1.现代教育两个高于一切的目标:

  1.1培养合格的社会公民

  1.2培养心智和情感健全的人。

  2.高校体育教会学生四个“学会”:学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

  3.高校体育培养学生“四自”:自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力,树立“终身体育”意识,养成终身体育意识和习惯。

  二、树立“健康第一”的观念:

  1树立体育参与的责任感;2树立科学健身的观念;

  3树立终身体育观念。

  三、健康内涵:

  1、心理健康;

  2、躯体健康;

  3、道德健康;

  4、社会适应性良好。

  四、健康的.误区:

  1、对健康内涵的认识不全面;

  2、观念与行为的不一致;

  3、未给予体育应有的地位;

  4、健康投资主题错位;

  5、体育健身行为不当。

  五、保持健康要素:

  1、科学体育锻炼;

  2、合理营养;

  3、心理健全

  4、生活方式良好;

  5、定期体检、体测,加强医学监督。

  六、健康体质测试的意义和要求

  七、西亚斯体育课程设置

  八、健身无涯路,莫在途中绝!

  九、课后小结:

  我运动我健康我的健康我做主

大学体育教案5

  一、指导思想

  为了更好地贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,以育人为宗旨,以促进学生身心健康为目标,深入贯彻学校体育,卫生工作两个《条例》,深化体育教学改革,增强学生身体素质,提高学校体育运动水平。

  二、工作目标

  1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规;

  2、以素质教育全面深化教育改革;

  3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展;

  4、逐步探索科学的管理体系,全面贯彻落实《条例》;

  5、继续以教科研为先导,深化教学改革,提高教师教学科研水平,全面推进素质教育;以业务学习的形式对各校体育教师进行辅导,并让体育教师进一步掌握新课程标准;

  6、全面提高学生第八套广播操技术动作;

  7、组建校运动队,尽能力打好比赛;

  8、全面提高学生的身体素质,严格执行《学生体质健康标准》;全面提高教学质量,体育锻炼达标率和优秀率分别达到96%、27%以上。

  三、主要工作和任务

  1、加强科学管理

  建立健全学校体育工作领导小组,在邹校长的领导直接下申老师全面负责管理学校的体育工作,实行每周例会制,汇报本周的工作情况及布置下周的工作任务。实施“分工负责,分管齐抓的管理制度”,“负责到人,工作到位”的责任制度,加强对体育工作的指导检查,不断总结,不断完善,狠抓落实。

  2、确定目标

  《学校体育工作条例》是学校体育工作的指导方针,是部署实施体育工作的依据。特别是新教材的实施以后,怎样上好体育课又是一个很大的难题。根据体育大纲精神,规范堂课质量,领会精神实质,确定工作目标如下:贯彻两个条例,上好两操两课两活动,将体育课与体育活动课相结合,提高学生的身体素质,积极训练备战五月份东莞市中小学航模比赛,争取在比赛中取得好成绩,为学校争光。

  3、提高堂课质量

  本学期体育组将狠抓体育常规,提高堂课质量,根据大纲,新教材,继续组织好体育教师对新教材的培训工作,使体育教师领会新课程标准的精神实质,根据新教材和学生具体情况制定好教学计划。备好室内和室外课教案。体育教师坚持“继续学习”,从进修、培训、理论学习和听课中不断汲取知识,提高师德水平,理论水平,教学和教科研能力。以“八认真”为基本要求,坚持“面向全体,教书育人”,规范体育教学常规。在各方面严格要求自己,做到为人师表,严守学校作息制度,不迟到,不早退。上课统一运动服装,对待学生耐心细致。建立好体育科研小组,有计划,有步骤地实施教科研,多统计数据,以论文的形式来汇总。上课多练,多讲,以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》,探索“学生体育素质”的.评定标准。

  4、抓好梯队训练

  正常开展学校课余体育训练工作,培养优秀苗子,力求更上一个台阶。我校过去一年里在体育上取得了辉煌的成绩。为了继续保持良好的态势,必须进一步建立健全完善的校级运动队框架,按照石龙镇体育竞赛计划表,认真抓好航模队、车模队和棋类的训练。制定好周密而详细的计划。根据实际情况合理安排进行训练。建立航模队、车模队和棋类梯队,为以后的比赛打好基础,并规范运动队训练制度,要求各班主任积极配合。

  5、做好器材管理

  有标准,有计划地配置器材、设备等,落实场地、器材、设备的管理制度,确保其的使用率和安全性。各位老师教育好学生不能随便进入体育室,借了器材要及时归还,做到谁上课谁负责、谁借谁负责。

大学体育教案6

  一、指导思想:

  学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨,积极推进素质教育。加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的兴趣出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生得到身心和协地发展。

  二、工作要求:

  1、认真学习,转变观念,力求创新。

  组织体育教师学习各项有关工作条例,学习强化新课程标准,加深对课改工作的认识,在工作中积极实施课改要求,转变观念,用现代教育教学的新理念来指导本职工作,用创新的思维,改革课堂教学的模式,从小学生的认知特点和兴趣爱好为出发点,培养学生终身锻炼的好习惯。

  2、对学生进行正确的课堂评价。

  正确评价学生能提高学生参与活动的积极性,根据小学生的心理特点,体育教师在课堂教学中,应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价,学生自评,学生互评。在课堂中,教师的教学艺术在评价也能起到一定的作用,评价还要从学生的`自身条件出发,因材施教,提高学生的活动兴趣。

  3、抓好“两操”积极贯彻全民健身活动纲要。

  学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。因此,在3月底将将进行一次广播操比赛,各班要认真抓好训练工作,要做到人人参与,师生共练,力争取得成绩。

  4、依照新课程标准,搞好体育课改活动。

  在学校内,要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念,要有创新意识,在上好平时家常课的前提下,每位体育教师要上一堂课改实验课,力求有新意。符合现代教学的发展的趋势,且每位开课老师都要交一份详细的教案和教学设计,逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育活动得到锻炼,身心和谐地发展。

  5、开展小型体育活动,丰富学生的课余生活。

  继续开展小型体育活动,小型比赛坚持“经常化、趣味化、群体化“的组织原则,丰富学生的课余生活,增强学生的身体素质和集体荣誉感。

  6、抓好体训工作,提高体育竞技水平。

  为了全面提高我中心小学的田径竞技水平,在期初建立健全完善的校级运动队框架,体育组决定对部分优秀的田径队员进行集训,在已有的训练经验上,不断改进和提高训练水平,注重训练的科学性和实效性。力争在明年的市运动会上有好的成绩。

  7、体育达标常抓不懈,争创佳绩。

  本着“长期抓,抓平时”的思路,做好新学年的体育达标工作。积极开展体育达标锻炼活动,由班主任和体育教师做好组织和指导工作。

  8、做好器材管理。

  有标准,有计划地配置器材、设备等,落实场地、器材、设备的管理制度,确保其的使用率和安全性。

大学体育教案7

  授课内容

  1.队列:介绍基本术语:列、路、间隔、基准、稍息、立正、看齐、报数、原地一列变二列及还原

  2.基本体操:学习徒手操(1)

  3.单杠:介绍几种悬垂姿势;学习跳上成支撑,支撑前翻下

  4.技巧:学习前滚翻,挺身跳

  1.队列:介绍基本术语:横队、纵队、排头、排尾;学习原地三面转法

  2.基本体操:学习徒手操(1)

  3.平衡木:基本功练习

  4.跳马:介绍上板动作;学习上板起跳

  1.队列:学习原地踏步,立定

  2.基本体操:复习徒手操(1)

  3.技巧:学习后滚翻,跪跳起

  4.单杠:学习翻身上

  1.队列:学习齐步走;转弯走

  2.基本体操:学习徒手操(2)

  3.平衡木:基本功练习

  4.跳马:复习上板起跳

  1.队列:学习原地一列变三列及还原

  2.基本体操:学习徒手操(2)5—8节

  3.技巧:学习肩肘倒立

  4.单杠:学习翻身上

  1.队列:学习原地二列变三列及还原

  2.基本体操:复习徒手操(2)

  3.平衡木:学习蹲转180度

  4.跳马:学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下

  1队列:学习跑步走,立定

  2基本体操:学习击掌操1—4节

  3技巧:学习手倒立

  4单杠:复习翻身上

  1.队列:学习正步走,立定

  2.基本体操:学习击掌操5—8节

  3.平衡木:斜进助跑,一腿向侧摆成分腿坐,跪撑平衡

  4.跳马:学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

  1.队列:学习一路变两路及还原

  2.基本体操:复习击掌操

  3.技巧:学习侧手翻

  4.单杠:学习支撑单腿摆越成骑撑

  1.队列:学习一路变三路及还原;

  2.基本体操:学习双人操

  3.平衡木:学习变换步、弹簧步

  4.跳马:复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

  1.队列:学习行进间步伐变化

  2.基本体操:学习双人操

  3.技巧:复习侧手翻

  4.单杠:复习支撑单腿摆越成骑撑

  1.队列:复习行进间步伐变化

  2.基本体操:复习双人操

  3.平衡木:复习变换步、弹簧步

  4.跳马:学习山羊分腿腾越

  体操概述

  体操术语

  1.队列:学习行进间向左转走

  2.基本体操:体操绳的练习、学习绳操

  3.技巧:复习侧手翻

  4.单杠:学习骑撑转体180度成支撑

  1.队列:学习行进间向右转走

  2.基本体操:学习绳操5-8节

  3.平衡木:学习投身跳;双腿直腿跳起,落木后接双足立踵

  4.跳马:学习山羊分腿腾越

  1.队列:学习行进间向后转走

  2.基本体操:实心球的练习、学习球操

  3.技巧:学习大跨跳

  4.单杠:复习支撑转体180度成支撑

  1.队列:复习行进间三面转法

  2.基本体操:学习球操

  3.平衡木:复习投身跳;双腿直腿跳起,落木后接双足立踵

  4.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.队列:复习行进间三面转法

  2.基本体操:体操棍练习、学习体操棍操

  3.技巧:学习变身跳

  4.单杠:学习支撑后摆下

  1.队列:学习行进间裂队走;并队走

  2.基本体操:学习体操棍操

  3.平衡木:学习吸腿左转180度、后下腰

  4.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.队列:学习行进间分队走;合队走

  2.技巧:学习平转

  3.单杠:学习支撑后摆下

  1.队列:复习行进间分合裂并队走

  2.平衡木:复习吸腿左转180度、后下腰

  3.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.队列:复习行进间分合裂并队走

  2.技巧:学习舞蹈动作组合

  3.单杠:复习支撑后摆下

  1.队列:学生实习教授队列

  2.平衡木:学习燕式平衡、挺身跳下

  3.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.队列:学生队列实习

  2.技巧:学习舞蹈动作组合

  3.单杠:复习支撑后摆下

  1.队列:学生实习教授队列

  2.平衡木:复习燕式平衡、挺身跳下

  3.跳马:复习山羊分腿腾越

  体操中的.保护与帮助

  体操中的保护与帮助

  1.队列:学生队列实习

  2.技巧:学习成套连接

  3.单杠:学习成套连接

  1.队列:学生队列实习

  2.平衡木:学习成套连接

  3.跳马:复习山羊分腿腾越

  1.技巧:复习成套连接

  2.单杠:复习成套连接

  1.平衡木:复习成套连接

  2.跳马:复习山羊分腿腾越

  总复习

大学体育教案8

  教材内容

  篮球:运球、双手胸前传接球

  课的目标

  1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

  2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配 能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

  3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

  场地器材

  篮球41只;录音机1台;篮球场一个。

  课的部分

  教学内容及手段

  组织教法

  开始部分2’

  1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。

  2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,以及注意事项

  组织:成四列横队集合,如图示一:

  要求:精神饱满,注意力集中。

  准备部分8’

  一、配乐游戏:小渔网(4’)

  方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

  规则:

  (1)“小渔网”不得松手触人。

  (2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。

  二、熟悉球性(4’)

  方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。

  一、组织:

  教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。

  要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

  二、组织:散点练习

  教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。

  要求:球尽量不要落地。

  基本部分30’

  一、运球:(6’)

  A、高低运球,B、单手前后左右运球,C、左右手交替运球,D、体前变向运球,E、胯下运球,F、急停急起运球。

  重点:运球的.手型,按拍球的部位、力量。

  要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

  二、抢运球(5’)

  方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。

  规则:A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。

  重点:对球的控制与掌握

  难点:技术要准确熟练

  三、原地二人一球传接球(3’)

  重点:上下肢协调配合

  四、原地二人一球运球、传球(2’)

  重点:技术的衔接连贯

  五、4 人一球,行进间运球后传球(4’)

  重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

  六、4人一球,一人防守,三人传接球。

  要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。

  七、接龙传球接力比赛(6’)

  方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。

  重点:传接球的快速能力和准确性。

  一、组织:在篮球场内散点练习

  教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

  二、组织:同上在球场内散点

  教法:教师讲解、示范、学生练习。

  要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

  三、四练习的组织如图示三

  教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。

  五、六练习的组织如图示四

  七练习的组织如图示五:(略)

  教法:讲解、示范,练习,比赛。

  要求:先练习,后比赛。

大学体育教案9

  一、指导思想

  本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发,既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣,调动学生锻炼的积极性,通过自主学习、合作学习及学法指导,掌握技术、提高能力,培养学生身心健康、全面发展。

  二、教材分析

  运球绕杆动作是足球项目之一,具有脚支配球为主,灵活多变的特点,通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质,特别是对增强协调性具有显著作用,是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的,掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

  三、学情分析

  初中学生正处在生长发育的关键时期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情,对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

  四、教学目标

  【知识与技能】

  了解足球运动的基础知识,并能在比赛中运用所学的技术。

  【过程与方法】

  通过足球活动,发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

  【情感态度与价值观】

  通过足球游戏和教学比赛形式,在活动中培养主动地与同伴合作,具有较强的合作意识,良好的心理品质和社会适应能力。

  五、教学重难点

  【重点】

  左、右两脚推拨球的自由转换。

  【难点】

  左、右两脚推拨球的自由转换。

  六、教学方法

  1.讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。

  2.问答法:通过一问一答的形式启发学生的思维,培养学生的思考能力和语言表达能力。

  3.讨论法:通过对问题的思考、讨论或辩论,促进学生积极参与,主动思考的学习习惯形成,培养学生的合作意识与能力。

  4.演示法:通过动作图片、战术板等小道具的直观展示,让学生通过观察获得感性认识,形成正确的动作表现,为技术的练习做好认知准备。

  5.纠正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正习得正确的技术动作,避免运动损伤的产生,提高学习的自信心。

  七、教学过程

  (一)开始部分

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入,如:提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生,加以总结学生的答案,引出他们如此优秀是因为带球技术好,顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。

  2.队列队形练习:进行原地转法练习

  组织教学:四列横队。

  【教学意图】

  正由于该学龄段学生求知欲较强,因此在教学中,教师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维,而体育文化知识的补充能够激发学生的求知欲,真正的做到身心结合,队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯,培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

  (二)准备部分

  1.同步卫星游戏

  方法:将参加游戏的`人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。

  规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。

  组织教学:平均分成三组,每组分别围成一个圈。

  2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  【教学意图】

  选用球类的游戏即可充分利用器材,还能增加球操的运动量,加强对下肢力量的锻炼,提高跳跃能力,还能够熟悉球性,为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性,避免在练习中运动损伤,同时培养学生的节奏感,以及自我表现意识,形成优美的身体形态。

  (三)基本部分

  1.复习脚内侧运球

  组织教学:前后两个人为一组

  【教学意图】

  复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏,也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习,体现了课堂的连续性。

  2.示范后针对重难点进行提问,如:大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?

  3.讲解

  动作要点:支撑脚向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转,提运球脚,用脚内侧推球后中部。

  【教学意图】

  示范可以让学生形成初步的动作表象,之后的提问可以激发学生的求知欲,明确本节课学习的重难点,使得后续练习更具有针对性。

  4.练习

  (1)运球绕过一个障碍物后换脚运回,并强调脚的触球部位为脚内侧。

  组织教学:四路纵队,前后距离5米,一次运球练习。

  (2)听口令变向换脚运球,在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足,教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

  (3)绕5-6个障碍物运球练习。

  组织教学:以小组为单位,组内一次练习。

  【教学意图】

  根据运动技能的形成规律,设置循序渐进的练习,逐渐的体会运球绕杆的动作,便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上,组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解,体现了新课改新型学习方式——合作学习的模式。

  5.检验—运球绕杆接力游戏

  (1)方法:以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏,先完成者为获胜者。

  (2)评价:表扬获胜组,鼓励其他组别。

  组织教学:学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔,哪个小组时间用时少则获胜。

  【教学意图】

  在游戏中我会强调安全问题,同时还要强调在运用本课的动作的要领,以达到巩固的目的,做到学以致用,同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离,一定程度上激发了学生对体育学习的热情,更加有利于良好师生关系的构建。

  (四)结束部分

  1.放松活动—配乐放松操

  组织教学:四列横队体操队形

  2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

  【教学意图】

  通过放松环节帮助学生恢复疲劳,为下节做好身心准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信,提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  【教学意图】

  培养学生的独立品质。

  八、场地器材

  足球20、标志桶10个、足球场。

  九、预计负荷

  练习密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;运动强度:中等。

  十、课后反思

大学体育教案10

  课次:1周次: 一 任课教师 : 夏煜

  教材内容 体育理论教学

  足球运动的概述; 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求; 1、

  课的任务 1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识;

  2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求,使学生明白足球课学些 什么,怎么样学,如何考核,要达到什么目的等;

  3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球)的开展情况, 培养学生对足球运动的兴趣。

  教学内容

  1、 足球运动的概述,国内外足球运动的起源与发展史; 2、 足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、 组结安排上课的队列与站位等

  一、 球运动的概述:足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目,号称“世

  界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体,对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,这两种极端的情感,自始至终地伴随着每一场比赛。

  1.足球运动的起源与发展史

  足球运动是一项古老的体育运动,它的.起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认,古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代(公元前475-前221年)。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”, “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思,而“鞠”是用皮革为皮,里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》

  1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部;1863年10月6日,成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会,因此,10月6日被称为现代足球生日。

  2.国际足联三大赛事:国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛

  3.足球比赛场地标准足球场呈长方形,长90-120米,宽45-90米。国际比赛场地长100-110米,宽64-75米,在任何情况下,长度必须超过宽度,线宽10厘米,(不得超过12厘米)。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区(又称禁区)、球门区、和角球区;两点是指中点和罚球点;一弧是指罚球弧。

  4.现代足球技术、战术分类足球技术:是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称

  二、足球课程内容提要

  1.理论部分:

  掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论,运动损伤与处理方法;足球运动概述;足球技术的分析;足球竞赛规则与裁判法;足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足

  球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。

  2.实践部分

  提高学生的专项身体素质:速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。(1)踢球:脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球 (2)停球:脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。 (3)运球:脚内侧、脚背内侧,正脚背、脚背外侧运球 (4)头顶球:正、侧额头顶球(5)抢截球:正面、侧面抢截球(结合冲撞与铲球) (6)假动作:有球假动作、无球假动作 (7)掷界外球:原地、助跑掷界球。(8)守门员技术:准备姿势、步法移动、接球、发球

  3.战术教学部分

  (1)个人攻守战术:跑位与摆脱选位与盯人,个人突破。

  (2)局部攻守战术: 二过一基础配合(斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护),二打二,三打三,综合防守、破密集防守 (3)全队攻守战术 比赛阵型

  边路进攻、中路进攻、快速反击。

  全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。 (4)定位球战术:

  中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球(直接、间接)

  4.介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。

  三、成绩评定及上课要求: 学生成绩评定方法:

  体育课每学年评定一次,采用百分制。以《学生体质健康标准》为评定标准。 具体评定方法按省《大学生体质健康标准》细则执行。 学生体质健康标准的评价指标和得分表

  奖励与降低分数方法

  (一) 属下列情况之一者,奖励5分,不同项目可累计加分

  1、 早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上,认真锻炼者。

   2、 获等级运动员称号者。

  3、 参加校运动会及以上体育比赛获奖者。

  4、 学生体育干部在组织各项体育活动中,工作认真负责者。

  (二)、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤,一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤,一学期累计超过1/3者,其《标准》成绩应记为不及格,该学年《标准》成绩最高记为59分。

  组织教法

  室内教学:

  地点:3#218多媒体教室

  教法提示:

  采用多媒体课件演讲,以教师讲授为主,加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学

  课后小结

  课次:2 周次: 二 任课教师 : 夏煜

  教材内容 1、熟悉球性:左、右拔拉球等练习;

  2、讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术; 3、身体素质练习;

  课的任务

   1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况,以便因材施教;

  2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习,使学生对足球基本技术有一定的理 性认识,培养学生对足球运动的兴趣。

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