体育教学论课教案

时间:2024-02-27 17:07:14 体育教案 我要投稿
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体育教学论课教案模板

  作为一名辛苦耕耘的教育工作者,常常需要准备教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。如何把教案做到重点突出呢?以下是小编为大家整理的体育教学论课教案模板,欢迎阅读与收藏。

体育教学论课教案模板

体育教学论课教案模板1

  一、教学内容:

  安全常识和韵律活动

  二、教学目标:

  1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

  2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我爱护的技能。

  3、对科学锻炼身体有熟悉,增加自我爱护意识。

  4、知道动物仿照操的名称,动作方法。能随音乐节拍进展练习,发挥自己创编动作体会乐。

  三、教学的重点难点:重点:

  使学生把握体育课损害事故发生的留意点。难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

  四、教具预备:

  多媒体

  五、教法与学法:

  1、采纳让学生自主探究、尝试、发觉寻求答案。将学习的内容直接供应给学生,让他们去发挥,去探究,去想象。

  2、菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增加直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作力量的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜测和学生实际参加突出教学的重点和难点。

  六、教学过程:

  1、导入提醒课题。

  ①出示杂技图片,思索问题。学生大胆猜测,各叙己见。

  ②教师归纳出示课题。

  1、教师提问:上体育课前对于身体不舒适的.同学应采纳什么方法?

  2、学生口答,教师加以说明。出示其次个学问点:身体不适停运动。

  3、引导学生自己猜测:体育课上还有那些安全学问?学生争论,各自发表见解。

  4、让学生自己选择看的挨次,出示解答、评比、总结。出示三个学问点:做好预备防扭伤,相互帮忙学爱护,检查器械再运动。

  5、学生自己小结,学到什么学问?

  6、室内活动:动物摸仿操。学生看录象,然后跟着进展分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进展练习。

  7、课堂小结:通过多种形式的练习,学生的练习兴趣比拟高涨,练习效果也比拟好。在开头时有个别学生有些不好意思,但后来在同学热忱的感染下,也积极参加了进来。

体育教学论课教案模板2

  一、教学内容:

  如何找到适合自己的运动,怎样合理地安排锻炼

  二、教学重点:

  运动量的测定 难点:如何合理安排运动负荷

  三、教学目标:

  1、认知目标:

  初步掌握运动量的测定,理解合理安排运动负荷的意义。

  2、能力目标:

  了解运动与休息的关系。

  3、情感目标:

  通过本课的学习,使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。

  四、教学过程:

  1、你平时是否注意锻炼的科学性?

  要取得良好的锻炼效果,必须科学地安排运动负荷,并在运动后注意合理休息。

  2、、合理安排运动负荷

  (1)提问:只要参加体育活动就能增进健康,因此无须刻苦努力,跟自己过不去;有的同学则认为,体育锻炼一定要非常刻苦,练得非常刻苦,练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗?

  (2)学生回答。

  运动负荷过大,会才产生不良的反应,出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象,影响身体健康。

  运动负荷过小,则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。

  因此,运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康,只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。

  (3)什么是运动负荷

  运动负荷通常又叫运动量,包括负荷量和负荷强度。

  (4)怎样合理安排运动负荷

  首先,要根据自己的体能和健康状况,本着量力而行的原则,实事求是地安排运动量的大小。

  其次,要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。

  另外,还要注意大、小运动负荷的.结合,使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意,不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。

  3、合理安排休息

  (1)体育锻炼是一个承受运动负荷的过程,而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。

  (2)你知道怎样休息吗?

  (3)休息的方法分为两种:消极性休息和积极性休息

  (4)两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理?

  (5)对一般同学来说,休息一天即可。

  (6)身体锻炼期 足够休息期 身体锻炼期

  4、学会运动负荷的自我监测

  (1)定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下,女性比男性快,儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟70—80次。学龄儿童为80—90。

  (2)宜运动脉搏率的判断及其测定,人都有一个最高脉搏,达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。适宜的运动脉搏率=(最高脉率-安静时脉率)65%+安静时的脉率

  (3)测定方法,带秒针的表一块,找到能摸到脉搏的部位,运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数,测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数,再乘以10,就是此时的心率。

  (4)注意的问题,事先就要做好准备。

  5、动后心脏恢复率的测定

  持续长时间运动以后,心脏分两个阶段恢复。在最初阶段,心率急剧下降,接着维持一定的状态,然后再恢复到安静时的心率。

  6、怎样判断运动负荷达到大小

  (1)用晨起安静脉搏率判断运动负荷大小

  (2)自我感觉判断法

体育教学论课教案模板3

  一、教学内容:

  安全常识和韵律活动

  二、教学目标:

  1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

  2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

  3、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

  4、知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

  三、教学的重点难点:重点:

  使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

  四、教具准备:

  多媒体

  五、教法与学法:

  1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

  2、菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

  六、教学过程:

  1、导入揭示课题。

  (1)出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。

  (2)教师归纳出示课题。

  2、教师提问:上体育课前对于身体不舒服的`同学应采用什么方法?

  3、学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

  4、引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

  5、让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

  6、学生自己小结,学到什么知识?

  7、室内活动:动物摸仿操。学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。

  8、课堂小结:通过多种形式的练习,学生的练习兴趣比较高涨,练习效果也比较好。在开始时有个别学生有些不好意思,但后来在同学热情的感染下,也积极参与了进来。

体育教学论课教案模板4

  一、课题:

  锻炼意志、激励进取

  二、教学目标:

  1、认知目标:明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

  2、能力目标:知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

  3、情感目标:树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。

  三、教学重点:

  体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

  四、教学手段:

  课堂讲解

  五、教学步骤:

  1、意志与意志品质

  (1)什么是意志:是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程。

  (2)意志具有以下三个特征:一是目的性——自觉地确立行动目的;二是调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的;三是排难性——始终与克服困难相联系。

  (3)意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等;不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、懦弱性等。具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人;具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

  (4)优良的意志品质具有以下四个特征:一是自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义.并为此主动调节、支配自己的行动。二是坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中,坚持不懈,百折不挠,不达目的誓不罢休。三是果断性,果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定,并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求,控制自己妁心理活动和行为。

  2、体育与意志品质的培养。

  体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质,同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何,影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。

  体育运动本身,就是人为地设置一些困难和障碍,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,战胜自我,完善自我。

  如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动,更能锻炼和培养良好的意志品质。另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点,既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利,又要能正确接受失败的磨炼,树立锲而不舍的`顽强进取精神。

  在体育运动过程中,必然会遇到各种各样的困难,能否勇敢地同困难作斗争,能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

  3、自我阅读

  某学校初二(1)班.有位学生叫李大山,平时以“勇敢大”而闻名全校。在一次观看冬泳比赛时,经不起同学的激将,为维护自己“勇敢”的形象,真的学着运动员的样子跳下了水,结果被冻得差没爬上岸,从此以后他再没有参加过冬泳。有人说他是好汉,有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢?

  4、自我测评

  下列各题中.每题都有5个层次的答案,根据你的实际情况.填一个最适合你的答案。

  a、很符合自己的情况;

  b、比较符的符合自己的情况;

  c、难以回答;

  d、不太符合自己的情况;

  e、很不符合自己的情况;。

  (1)当我决定做一件事情时,就立即动手,决不拖延。()

  (2)我给自自己订的计划常常不能如期完成。()

  (3)我能长时间做一件枯燥但却重要的事。()

  (4)在练长跑时,我常常不能坚持跑到终点。()

  (5)我没有睡懒觉的习惯,即使冬天也按时起床。()

  (6)如果我对某事不感兴趣。就不会努力去做。()

  (7)我喜欢长跑等可考验毅力的运动。()

  (8)在遇到困难时,只要有可能我就立即请求别人帮助。()

  (9)学习期间,没做完功课.我就不会去玩。()

  (10)面对复杂的情况,我常常举棋不定。()

  (11)为完成重要的工作或学习任务,我可以放弃观看喜爱的电视节目。()

  (12)我有时下决心从第二天开始做某事。但到了第二天,我的劲头就没有了。()

  (13)我答应了别人的事,就绝不会食言。()

  (14)如果借到一本引人入胜的小说。我在上课时也忍不住会偷偷地拿出来看。()

  (15)即使在冬天,我也能用冷水洗脸。()

  (16)当我犹犹豫不决时,很希望别人帮我作决定。()

  (17)我觉得订计划应有一定的余地,免得完不成时太被动。()

  (18)在与人争吵时,明知自己不对,也会说一些使对方听了难受的话。()

  (19)我决不拖延应交的作业.即使开夜丰也得完成。()

  (20)我比一般人更怕痛。()

  单数题号:a记5分,b记4分,c记3分,d记2分。e记1分;

  过数题号:a记1分,b记2分,c记3分,d记4分.e记5分。

  各题得分相加,得出总分。

  你的总分:____________

  20~35分:意志力很薄弱,36~51分:意志力较薄弱,52~68分:意志力一般,69~84分:意志力较坚强,85~100分:意志力很坚强。

  5、复习与思考

  (1)举体育中的实例说明意志的三个特征。

  (2)依据意志品质的四个特征,公文写作分析自己的意志品质。

体育教学论课教案模板5

  课题:运动损伤的预防及缘由

  教学内容:

  运动损伤的预防及缘由

  教学目标:

  1、了解运动损伤的概念及发生缘由。

  2、对常见的运动损伤的预防。

  教学步骤:

  一、运动损伤的概念和分类:

  1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。

  2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

  二、运动损伤发生的缘由:

  1、熟悉缺乏,措施不当。对运动损伤预防的重要性熟悉缺乏,未能积极地实行有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。

  2、预备运动缺乏:

  A、不做预备活动就进展剧烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。

  B、预备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未到达相宜水平。

  C、预备活动的内容不得当。

  D、过量的预备活动致使身体功能不是处于最正确状态而是有所下降。

  3、不良的心理状态:如缺乏阅历、思想麻痹、心情急燥;或在练习中因恐惊、大方而产生迟疑不决和过分紧急等。

  4、体育根底差、身体素养弱,或动作要领把握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,简单发生损伤事故。

  5、不良的气候变化。如过高的气温柔潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪严寒的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

  6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成损害事故的`缘由。

  三、运动损伤的预防

  1、学习运动创伤的预防学问,克制麻痹思想。

  2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,实行必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着适宜的服装与鞋子。

  3、在剧烈运动和竞赛前都要做好预备活动。

  4、要依据自己的状况选择活动内容,适当掌握运动量。

  5、把握运动要领,加强爱护和帮忙。

  6、加强医务监视,提高自我保健意识。

  思索题:

  1、体育课中的预备活动有哪些作用?

  2、运动损伤发生的缘由有哪些?

  3、预防运动损伤的留意事项有哪些

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