幼儿园大班健康教案

时间:2025-01-05 13:23:15 幼儿教案 我要投稿

幼儿园大班关于健康教案

  作为一名默默奉献的教育工作者,常常要写一份优秀的教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案应该怎么写呢?以下是小编为大家整理的幼儿园大班关于健康教案,欢迎大家分享。

幼儿园大班关于健康教案

幼儿园大班关于健康教案1

  活动目标:

  1、观察营养宝塔,初步了解合理的饮食结构。

  2、通过谈话和交流,知道不能偏食,要少吃甜食和油炸食品。

  3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。

  4、幼儿可以用完整的普通话进行交流。

  5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

  活动过程:

  一、游戏导入:

  1、教师与幼儿互动谈话,导入游戏。(小朋友,今天早晨你们吃了什么早餐?你们最喜欢吃什么?……现在,老师这里有许多好吃的东西,都画在了纸上,你喜欢什么就可以到老师这里随便拿。)

  2、幼儿自由上台拿小纸片。

  3、教师引导幼儿说说自己都拿了哪些食物。

  4、教师小结,提出疑惑。

  (小朋友们喜欢吃的东西真多,有的也是老师喜欢吃的,那你们知道这些东西吃了合适吗?哪些东西应该多吃?哪些东西又应该少吃呢?)

  二、营养大学堂

  1、观察营养宝塔

  (出示挂图)引导幼儿看营养结构图。

  2、互动交流:

  谁能告诉大家我们每天吃的最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条,还有玉米等)

  的确,这些粮食做的食物可以让我们长力气。那么,吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)

  比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、鸡蛋、鱼、肉……)

  吃得最少的又应该是什么?(巧克力这样的甜食和一些油炸的食品。)

  老师还要告诉大家我们每天吃东西也要讲规律。也就是早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。

  三、我的营养食谱

  1、设计一张营养食谱,向同伴介绍。

  2、选择几份典型的食谱,引导幼儿讨论他们设计得是否合理,是否有利于健康。经讨论合格的.食谱教师盖上“健康印章”。

  在平时的生活中,发现班级中有个别幼儿有点挑食,有些幼儿特别喜欢吃甜食,结合此活动,可以让幼儿了解健康的饮食,所以我认为此活动是比较有意义的。

  我将此活动的目标定为:

  1、了解合理的营养结构。

  2、为自己设计营养食谱。主要环节有:

  1、我最喜欢吃(导入)。

  2、营养宝塔(了解营养结构)。

  3、我的营养食谱(设计食谱)。

  第一环节,我最喜欢吃。幼儿能充分表达自己的想法,有的幼儿觉得没有人管会把所有的糖全吃掉,有的幼儿只想吃一点点,因为对身体不好。

  第二环节,营养宝塔。幼儿看着图片,了解最下面的米饭、面条、面包等要多吃,最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能结合本班的具体情况,对幼儿进行随机教育。

  第三环节,我的营养食谱。幼儿能根据营养宝塔设计自己的健康食谱,大多数幼儿能考虑到一天中的营养,有蔬菜、水果、鱼、肉、米饭、面条等,比较丰富。但个别幼儿绘画比较单一,没有考虑到一天中的营养要均衡。

  此活动中存在着一些需改进的地方,如:

  1、营养宝塔的图片不是很清晰,所以效果并不是很好。教师可以自己绘制营养宝塔,用简笔画的形式绘画,这样幼儿看得比较清晰。

  2、教师在讲评时,可以选一个反例,引导幼儿看一看一天中的营养是不是均衡,加深幼儿对营养结构的认识。

幼儿园大班关于健康教案2

  活动目标

  1、让幼儿认识牙齿,了解牙齿的功用。

  2、知道如何才能长出整齐,洁白的牙齿。

  3、使幼儿懂得如何保护牙齿。

  4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

  5、培养良好的卫生习惯。

  活动准备

  1、牙齿的挂图。

  2、关于保护牙齿的图片。

  活动过程

  1、呈现牙齿的挂图,引导幼儿观察牙齿

  (1)呈现牙齿的挂图。

  (2)引导幼儿观察牙齿,包括牙齿的颜色,大小,形态。

  2、让幼儿互相观察牙齿

  (1)让幼儿互相观察牙齿的颜色和整齐度。

  (2)比较谁的牙齿更加整齐,洁白。

  3、引导幼儿思考并讨论

  为什么有的人牙齿整洁,洁白,而有的人牙齿不整齐,发黄或发黑?

  4、介绍如何才能生长出整齐,洁白的牙齿

  (1)换牙时应注意不用手摇动松动的牙齿。

  (2)换牙时不要吃很多软糖。

  (3)坚持早晚刷牙。

  5、呈现有关保护牙齿的图片,让幼儿说一说如何保护好牙齿。

  (1)酸甜食物能破坏牙齿的保护层,使牙齿受到细菌的侵害。睡前不应吃酸甜食物。

  (2)坚持早晚刷牙,能够清除口腔和牙缝中的食物残渣,灭杀口腔中的细菌。

  6、教师进行小结

  想拥有整齐,洁白的'牙齿,就要注意保护牙齿。

  活动反思

  1、活动过程中能充分发挥幼儿的主体作用,鼓励幼儿主动探索,主动发现。

  2、引导幼儿从切身感受说说蛀牙带来的痛苦,注重幼儿表达能力的培养。

  3、通过材料互动发展了幼儿的观察力、模仿能力、动手操作能力及艺术感受力。

  4、不足之处:活动内容多了点,在时间安排上有了局限,整个过程显得急促,幼儿对重难点掌握的不够硬。

  5、改进方向:把握好重难点,提问语言要简练明了。把更大的时间空间留给幼儿!

幼儿园大班关于健康教案3

  设计意图:

  眼睛是我们身体的重要器官。随着孩子们年龄的增加,看书、画画的机会日益增多,保护眼睛就显得日益重要。此活动旨在让幼儿多方面收集资料,在充分的讨论和体验下,知道保护眼睛的重要性,掌握保护眼睛的基本知识,并在日常生活中注意保护自己的眼睛。

  活动目标:

  1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识,防止眼疾。

  2、懂得爱护自己眼睛的重要性。

  3、萌发从小珍爱生命的意识。

  4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

  5、培养良好的卫生习惯。

  活动准备:

  1、收集有关眼睛方面的`资料。

  2、对班级幼儿视力进行事先了解。

  3、在一副幼儿太阳镜上涂上油脂,使眼睛看东西模糊。

  4、挂图《眼睛生病了》。

  活动过程:

  1、交流自己收集的有关眼睛的资料。

  2、出示挂图《眼睛生病了》,提问:这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?(近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。)

  3、讨论:眼睛为什么会生病?(如:脏手帕擦眼睛、脏手揉眼睛、眼睛看书或看电视太疲劳、坐姿不端正等。)

  4、请幼儿带上涂有油脂的太阳镜,体验视力不好的痛苦。

  5、讨论:怎样保护视力?

  (看电视时,距离电视2米以上,看电视时间不能过长;看书时身体要坐正,不能趴着或仰着看书,看书时间长了,要休息或向远处看或看绿颜色的植物;不能在太强或太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一池、一寸的距离;多吃胡萝卜对保护视力有很大好处;平时毛巾、脸盆等要专人专用,并定期消毒或清洗,防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。)

  活动延伸:

  1、在日常生活和学习中随时提醒幼儿注意保护自己的视力。

  2、进一步开展有关眼睛的讨论。

  活动反思:

  通过活动的开展让幼儿明白眼睛的作用,通过合作研讨,得出保护眼睛的方法来,又经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识,懂得眼睛的重要性。幼儿在活动中积极思考,讨论活跃,轻松的学到了护眼的方法。在整个活动中,幼儿表现积极,有很强的求知欲和兴趣。但在

幼儿园大班关于健康教案4

  活动目标

  1、尝试用肢体各部位玩气球,锻炼肢体的协调性和灵活性。

  2、乐于自我挑战,在游戏中充分发挥创造性。

  活动准备

  幼儿每人一个气球、垫子、粘纸、网、音乐。

  活动过程

  一、热身活动随着音乐,教师带领幼儿进入活动场地,一起做热身操。

  二、动作探索和练习

  1、引入活动,激发兴趣师:今天,老师带来两袋东西,请你们猜猜里面装的是什么。(出示气球)

  2、用手玩气球师:你能用手把气球拍上去,不让它掉下来吗?鼓励幼儿将手掌变换为拳头、手指、手背等部位垫气球。

  3、讨论创意玩法师:除了手,身体的哪些部位也能连续地把球垫上去?根据孩子的`创意,教师记录。(在身体的不同部位贴粘纸)

  4、幼儿尝试师:请你们都来试试,用这些部位玩球,要让球不掉下来,连续5次不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。

  三、气球挑战赛分享:哪种方法最容易,哪种方法挑战最大?进行气球挑战赛,教师鼓励获胜者。

  四、放松休息幼儿唱头发肩膀膝盖脚,教师表演顶气球。

  五、再次动作探索和游戏

  1、比比谁的球飞得远幼儿先自主尝试,再分享经验。

  2、游戏运用:趣味排球赛教师讲解规则:幼儿分成两组,站在场地两侧,音乐声中将自己场内的球拍到对方场内。音乐结束,场地中球少的一方获胜。减少气球的数量,再次比赛。

  六、放松活动:气球按摩床

  师:你们喜欢气球吗?有没有一点点害怕?

  师:把气球放在垫子下面,如果小朋友躺在垫子上,气球会破吗?(引导幼儿观察气球数量,大家一起来试试。)

幼儿园大班关于健康教案5

  【活动设计】

  日常生活中幼儿对自己的便便不是很关注,总认为便便是一件臭臭的事情,很难以启齿,我想从科学的角度来阐释这个问题,让孩子学会以科学的眼光来坦然面对本来就光明正大的生理问题。同时让幼儿通过对便便的了解,从而引发他们对身体健康的关注,注意饮食的营养和均衡,另外我发现很多孩子没有很好的排便意识,当玩得高兴的时候他们会忍着不解,先去玩;有时又会边玩边便便。根据这一现象我设计了《有趣的便便》,希望孩子通过认识动物的便便,了解自己便便形成各色各样的原因,以及相应的调整方法,知道保证便便的健康,才能保证身体的健康。

  【活动目标】

  1、认识大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便特征,培养幼儿良好的观察习惯。

  2、初步了解便便与饮食、身体状况的联系。

  3、建立每天排便的意识。

  【活动准备】

  1、有关大象、骆马、蝴蝶、黑熊便便的视频。

  2、大象、骆马、蝴蝶、黑熊图片以及它们便便的图片。

  3、大象、骆马、蝴蝶、黑熊以及它们便便的连线操作材料,幼儿人手一份。

  4、三张不同便便的图片,健康的,水样的,干干的。

  5、幼儿饮食图片,有合理膳食的,有不正确饮食搭配的。

  6、课后便便观察记录表人手一份。

  【经验准备】

  事先让幼儿观察自己的便便。

  【重难点】

  了解自己便便与饮食、身体状况的联系并知道做出相应调整。

  【活动过程】

  一、讨论自己的便便,引出课题。

  师:孩子们,前几天老师让你们观察自己的便便,现在我们来谈谈你们的观察结果。(分别从大便颜色、气味、形状来交谈)

  (说明:这里让幼儿事先了解便便的知识,一方面让幼儿有一个心里准备过程,同时也丰富幼儿的谈资。与幼儿在交谈过程中,充分调动幼儿的已有经验,激发幼儿学习兴趣)

  二、认识动物的便便。

  1、认识大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便。

  师:孩子们,你们的便便形形色色,各种各样,为什么会这样呢?

  今天我们先来了解几位动物朋友的便便,看看能不能从它们身上找到答案,先来看看都有谁?(播放大象、骆马、蝴蝶、黑熊的图片ppt)

  提问:你们看见了谁?(幼儿回答,教师根据幼儿的回答随机摆放出相应的动物图片)

  这些动物也许我们都见过,那它们的便便你们见过吗?

  今天老师请来“便便先生”带我们一起去看看,好吗?(播放视频)

  (说明:视频内容是一位叔叔扮成“便便”的模样进行自我介绍:“大家好,我是便便,在今天的节目当中,我要介绍我们便便家族的成员跟大家认识,有大象的便便,骆马的便便,黑熊的便便,蝴蝶的便便)

  师:这位就是“便便先生”,待伙儿他就会为我们展示这四种动物的便便,仔细看好,这四种动物的便便分别有什么特征?(播放视频)

  (说明:向幼儿提出要求,明确他们观看的重点。视频内容:大象、骆马、蝴蝶、黑熊的便便分别放在四个盒子里面,便便先生一一打开,每打开一盒,便便先生都会简单的描述各个便便的特征)

  师:这四个便便,“便便先生”搞不清哪是大象的,哪个是骆马的,哪个又是熊和蝴蝶的?你们能分清吗?先想一想刚刚看到的便便各有什么特征?第一盒……,第二盒……(教师帮幼儿边回顾边摆放动物大便图片)

  (说明:这里摆放便便图片一方面帮助幼儿梳理观看的内容,一方面与前面摆放的动物图片形成一张连线操作图,)

  (出示幼儿的连线操作材料)

  师:孩子们,你们手中都有一张和老师黑板上一样的连线图,猜一猜,考虑一下,用连线的方式把你的答案记录下来。(幼儿操作,教师巡回指导)

  师:下面请一位小朋友到前面来,说说自己的选择,你为什么要这样选?还有不同答案吗?(幼儿说明自己选择的原因)

  师:他们选的对不对呢?我们一起听听“便便专家”是怎么解释的。(播放视频)

  (说明:此环节意在调动幼儿对未知猜想的兴趣,调动他们主动习得知识的热情。视频内容:“便便先生”请来“便便专家”为我们一一介绍这四种动物的便便特有的特征,如第一盒便便里含有很高的纤维,个头有很大,所以认定是大象的便便,第二盒……,每播放一种大便,停下讨论一下,帮助幼儿更仔细的了解动物便便)

  师:孩子们,听完便便专家的介绍,我们都知道答案了吧!

  师生共同完成老师的大图操作,对刚开始猜错答案的幼儿,让他们活动后把操作图再改一改。

  2、知道便便里含有丰富的知识。

  师:孩子们,动物便便好神奇呀,一看一闻,便便专家们就知道这是哪个动物的便便。不仅这样,从便便里还能知道这个动物的心理状况,他是高兴的还是难过的,还有它的身体状况,它是健康的还是生病的,你们信不信,来,看看今天“便便专家”给我们带来什么有趣的故事(播放视频)

  (说明:让幼儿多方面的了解便便里含有的丰富知识,激起幼儿对日常生活中事物的观察意识和对学习各种便便知识的兴趣。视频内容一:动物园里有只黑熊,他不愿意与其他熊相处,他的心情总是很紧张,但动物又无法表达,便便专家就从他的便便里分析出一种物质,了解了黑熊的心理状况后,管理员及时为它作出调整;视频内容二:管理员每天清扫骆马的便便,不是简单的'打扫,还要检查它的便便,从而知道骆马的身体情况)

  三、联系实际讨论自己大便形成各种各样的原因。

  1、找出便便多样的原因以及相应的调整方法。

  师:孩子们,今天老师和你们都大开眼界,原来小小的便便还有这么多学问,现在我们知道动物便便与它们吃的食物,心情、身体状况有关,现在你知道你们便便各式各样的原因了吧。

  师设计提问:有的孩子便便有时会很稀,像水一样,可能是什么原因呢?(生病,着凉了)

  有的孩子的便便有时又会干干的,一粒一粒的,可能是什么原因呢?(没有多喝水,没有多吃水果和蔬菜)

  那什么样子的便便才是健康的便便呢?(出示三张不同便便的图片,健康的、水样的、干干的供幼儿选择)软软的,有型的便便就是健康的便便,那我们平时应怎么做,才能保证便便的健康?(出示几张幼儿饮食的图片,有合理膳食的,也有不正确的饮食搭配,让幼儿选择并说出理由)

  (说明:此环节以教师与幼儿的互动问答为主,用图片加以辅助,帮助幼儿回忆已有经验,整理思路,也为后面编儿歌做好准备)

  保证便便的健康,不仅要均衡的饮食,还要每天便便,这个习惯很重要。

  2、找出不正确的大便方法,知道养成便便的好习惯。

  师:现在老师给你们看看这些小朋友便便习惯,(播放照片1,边看书边便便;照片2,边吃东西边便便)让幼儿讨论做的好不好?还有什么不好的习惯?比如有便意忍着不解……

  小结:保证便便的健康,就是保证我们身体的健康,我们要养成好的饮食习惯,不挑食,我们要养成好的排便习惯,每天便便,因为便便长时间呆在我们身体里会产生毒素,影响健康。今天老师把学到的知识变成一个儿歌:小朋友,要记牢,天天便便很重要,每天清晨一杯水,瓜果蔬菜不能少,按时便便有规律,长成健康好宝宝。

  (说明:借助活动中学到的知识和孩子的已有经验,加上图片的辅助作用,儿歌内容很容易被孩子理解并接受,教师用富有节奏的声音来朗读儿歌,并由慢到快,提高孩子的有意注意,增加孩子的学习兴趣)

  四、延伸活动

  师:便便里有这么多学问,你是不是也想研究看看,老师这里有一张观察记录表(出示记录表)请小朋友回家和爸爸妈妈一起观察研究你的便便,并把它记录下来,看看你身体好的时候便便是什么样子?身体不好的时候又是什么样子,再闻一闻,一定很有趣,说不定你会有新发现哦!每次观察好,记得要洗手!

  【活动反思】

  一、价值所在:

  通过便便这个在我们每个人身上都会出现的现象,引导孩子们关注和探索它的奥秘,我更想让这次活动为孩子们打开一扇窗,让学习成为孩子的内部需要,成为一种愉悦的历程,活动的意义真正得以生成。实际上,如果活动只是让孩子记住现成的结论性知识,而不经过孩子理智的探险和思维的碰撞,没有对负载着生活意义知识的独特感受与深情体验,就很难讲孩子真正掌握了知识。

  德国教育家第斯多惠指出:教育的艺术不在于传授本领,而在于激励,唤醒和鼓励。特殊的经验,加上像孩子们每天都会遭遇的经历,都能作为展开联想自发观察和探究的依据。像便便这次活动,在孩子心理上好像一种特殊的跷跷板,触发一次就是一次特别的体验,我的真正目的除了让孩子获取有价值的经验以外,还有一个重要的用意在于培养幼儿的观察意识和习惯,告诉他们知识就在我们身边,只要你多想、多看、多问,你就能得到很多,这些都是让孩子们受益终生的,真正为孩子的一生可持续发展奠定基础。

  二、存在不足:

  这次《有趣的便便》活动孩子通过观察、倾听、操作、讨论等多种方法获取了有关便便的知识,但在讨论这一环节中,正如我所设想的,幼儿已有经验不足,我的一个个开放性的提问,不得已逐渐转变为假开放性问题或封闭性问题,教师对活动的组织调控能力还有待提高,教育的行为比较谨慎,不够大胆。另外如果将大象、黑熊、骆马、蝴蝶换成幼儿较熟悉的动物,可能更能调动幼儿的已有经验和师生互动的热情。

  三、改进策略

  重在日常生活中的教育,“班级文化氛围”很重要,平时我们每次都要及时为孩子解答疑问,在我们规定的教学活动以外,经常站在孩子的视角看问题,鼓励孩子观察、探索身边的人或物,相信孩子的自我学习能力会得到很大的提高。

  将大象、黑熊、骆马、蝴蝶换成幼儿较熟悉的动物,如小狗,小鸡、小羊等,活动前可给幼儿充裕的时间调查这些动物的便便,将幼儿的眼、口、脑、手等器官积极地调动起来,丰富幼儿的已有经验,真正实现幼儿的自主学习。

  活动中采用丰富适宜的教法和学法进行有效的互动,教师除了以自己的情绪、形态感染幼儿外,还将挖掘其综合活动价值,采用引导点拨的启发式教学以及讲解演示、讨论评议等适宜的方法组织教学,让孩子通过观察、思考、讨论、交流,习得对便便的认知。

幼儿园大班关于健康教案6

  【活动目标】

  1、知道新鲜空气对人们的重要性,了解抽烟对人体健康,社会环境的危害。

  2、增强幼儿关心、保护环境的意识,激发幼儿争做环保小卫士。

  3、了解生病给身体带来的不适,学会预防生病的方法。

  4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

  【活动准备】

  1、经验准备:幼儿解吸烟对人体健康的危害。

  2、材料准备:

  教师:棉花、香烟、瓶子;

  幼儿:大型积木,剪刀,纸,食品包装,记号笔,禁烟标志等。

  【活动过程】

  一、通过做实验,感受空气的.重要性。

  1、捏紧鼻子,闭紧嘴巴,说一说有什么感觉?(不能呼吸感到非常的难受。)

  2、深呼吸一次,现在感到怎么样?(感受空气对人的重要性。)

  二、感知香烟对人类的危害。

  1、出示香烟这是什么?你们家有人抽烟吗?

  2、如果把让烟污染的空气吸进后,我们的身体会变成怎么样?

  3、做实验:

  先在瓶子里放一团雪白的棉花代表肺,然后把一支点燃的香烟放进瓶子。

  4、在等待实验结果的过程中,请幼儿讨论吸烟的危害。

  三、教师介绍世界无烟日,并引导幼儿寻找戒烟的方法。

  1、世界上许多国家都提出要禁烟,并规定每年的5月31日为世界无烟日,在许多地方出现了这样的一个标志(出示戒烟标志)你们知道这是什么意思吗?

  2、很多地方出现了无烟商场、无烟列车,处处禁烟,可是那些吸惯了烟的人,总是想吸烟怎么办呢?

  3、引导幼儿讨论怎样帮助吸烟的人戒烟。

  四、游戏:

  禁烟小卫士,建立初步的环保意识。

  (1)既然生产香烟的厂一点儿也不好,干脆我们来搭建一个戒烟工厂,这个工厂里专门生产戒烟食品和禁烟标志。

  (2)分组游戏:

  A组:用大型积木搭建戒烟工厂。

  B组:绘画禁烟标志。

  C组:用各种材料制作各种戒烟食品。

  (3)游戏禁烟小卫士

  (4)抽烟的危害这么大,如果周围有人吸烟,我们要怎么办呢?

  (5)师生共同在园内把生产的禁烟标志张贴在墙上,把禁烟产品放到娃娃商店里去卖。师生一起出活动室。

幼儿园大班关于健康教案7

  活动目标

  1、观察营养宝塔,初步了解合理的饮食结构。

  2、通过谈话和交流,知道不能偏食,要少吃甜食和油炸食品。

  3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。

  活动过程:

  一、游戏导入:

  1、教师与幼儿互动谈话,导入游戏。(小朋友,今天早晨你们吃了什么早餐?你们最喜欢吃什么?……现在,老师这里有许多好吃的东西,都画在了纸上,你喜欢什么就可以到老师这里随便拿。)

  2、幼儿自由上台拿小纸片。

  3、教师引导幼儿说说自己都拿了哪些食物。

  4、教师小结,提出疑惑。

  (小朋友们喜欢吃的东西真多,有的也是老师喜欢吃的,那你们知道这些东西吃了合适吗?哪些东西应该多吃?哪些东西又应该少吃呢?)

  二、营养大学堂

  1、观察营养宝塔

  (出示挂图)引导幼儿看营养结构图。

  2、互动交流:

  谁能告诉大家我们每天吃的最多的应该是什么?(米饭、馒头、面包和面条,还有玉米等)

  的确,这些粮食做的食物可以让我们长力气。那么,吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)

  比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、鸡蛋、鱼、肉……)

  吃得最少的又应该是什么?(巧克力这样的.甜食和一些油炸的食品。)

  老师还要告诉大家我们每天吃东西也要讲规律。也就是早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。

  三、我的营养食谱

  1、设计一张营养食谱,向同伴介绍。

  2、选择几份典型的食谱,引导幼儿讨论他们设计得是否合理,是否有利于健康。经讨论合格的食谱教师盖上“健康印章”。

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