帮助孩子控制情绪

帮助孩子控制情绪

　　从幼儿到老人，我们无一例外都会有自己的脾气，但是，如果一个人不学会控制他的坏脾气，那么在他的人生道路上，就会伤害朋友，破坏感情，甚至更糟。儿童心理专家建议，孩子要从小学会控制自己的坏情绪。

　　一位儿童心理医生将孩子分为非常敏感型、专顾自己型、好斗型、漫不经心型、灵敏型五种类型。他认为，每一种都可能是健全个性发展的一部分，但是，发展到了极端，就是种挑战。因此家长有必要弄清楚你孩子的类型，才会把挑战转化为力量。

　　孩子在发怒时，父母应该告诉孩子，你可以生气，但是不可以伤害别人或者拿别人的东西，把孩子带出那种“一触即发”的环境，并试着分散他的注意力。如果在这样的交谈后，孩子还是要发脾气，建议暂时不要理睬孩子，站在孩子附近，但是不要介入，让你的孩子明白你不会被他的怒气所控制。

　　家长也可以教孩子一些消除压力和怒气的办法。比如：到操场去打篮球、扔东西和小狗小猫玩、或者画一幅孩子生气时模样的画给他看，转移他的注意力。

　　专家建议，父母要充满幽默感，放弃那种想要全面控制孩子的冲动，当然，也可以制定一些条规，比如：不许大喊大叫、不许用暴力、不许说侮辱人的话等。若违反条规，则作出相应的惩罚。比如取消星期天去公园的安排，减少孩子的零花钱等。帮助孩子学会控制自己的情绪，不是一件容易的事情，父母亲一定要有耐心和毅力进行下去，因为这对孩子今后的发展非常有益处。

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