国际商务文秘专业学生进行健美操锻炼的选择论文

时间：2021-09-19 17:36:37 论文范文我要投稿

　　摘要：国际商务文秘专业学生的工作特点非常明显，因此，在选择健美操进行锻炼时有一定要结合专业特点进行选择。本文主要以国际商务文秘专业学生进行健美操锻炼的选择为出发点，首先分析了国际商务文秘专业学生工作的特点，随后给出了三种健美操的形式，认为这三种形式非常适合她们进行日常锻炼。

国际商务文秘专业学生进行健美操锻炼的选择论文

　　关键词：国际商务文秘专业学生，健美操，类型，选择

　　1、引言

　　国际商务文秘专业是国际商务大类中非常重要的一个专业门类，它对于国际商务管理中的服务以及工作策划等具有重要的作用。国际商务文秘专业学生的工作特点非常明显主要包括两个方面的内容，首先，需要能够在国际事务中能够进行良好的沟通和交流，保证国际商务中各种工作的顺利开展；其次，国际商务文秘专业的学生大多是以办公室工作为主，各项事务的开展环境比较固定，这样的工作特点使得在选择运动方式或者运动类型时有很到的制约性，这项运动即能够锻炼身体，同时对于场地要求较低，最好能够在室内办公室开展，第三个更要能够对交流和沟通带来帮助。健美操运动就是这种非常适合国际商务文秘专业学生参加的运动形式，并且由于他们大多数是女生，所以运动能够很好的配合他们的工作。但是，健美操运动并不是一个单纯的`运动形式，它也包含了多种类型，因此，选择合适的健美操锻炼方式对于国际商务文秘专业学生而言非常重要。本文主要就对这个问题展开探讨，希望通过文中的分析对于国际商务文秘专业学生在健美操类型的选择时有所帮助。

　　2、适合国际商务文秘专业学生健美操锻炼的类型分析

　　从健美操的大类进行区分，健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。由于不是专业的健美操训练，因此，国际商务文秘专业学生在进行健美操选择的时候应该选择健身健美操、表演健美操两种。从这两种形式中，认为以下三种类型的健美操对于国际商务文秘专业学生更加适合。

　　2.1 适应办公室生活的单人健身健美操

　　由于长期在办公室中工作，因此，选择一种简单的健身健美操对于国际商务文秘专业学生而言有很大的益处，因此，单人健身健美操是一个非常好的选择，原因主要有三个方面。首先，单人健身健美操对于场地要求较低。健身健美操分为器械类和非器械类两种，在无论是那种健美操形式，只要不是非常专业的健身器材在办公室中都可以进行，因此，在办公室中场地问题很容易解决；其次，能够达到锻炼身体的目的。办公室工作很容易产生一系列的职业病，例如颈椎病、腰椎病等，通过这种单人的健身健美操可以和很好的预防或者治疗这些职业病，为国际商务文秘专业学生带来身体健康方面的保障；第三，可以达到减肥瘦身的效果。由于大多数是女生，并且由于专业性质决定了良好的身形对于工作的重要性，通过单人健身健美操形式可以很好的锻炼和发展她们的美，保证了在工作过程中不会因为这方面问题而受到干扰和影响。

　　2.2 便于交流和沟通的混合双人表演健美操

　　交流和沟通是国际商务文秘专业学生重要的专业特点，所以，适合交流的健美操形式应该是国际商务文秘专业学生选择的另一个重点。选择混合双人表演健美操的原因有三个，主要表现在，首先，由于主要是女性为主，因此，在对外交流时，特别是与男士交流和沟通时，通过混合双人表演健美操形式可以更好的加深彼此之间的认识和交流，对于进一步的国际商务事务的沟通打下基础；其次，在重要场合时，通过混合双人表演健美操可以增加场合内的气氛，并且通过表演可以赢得一定的尊重，对于开展其他方面的事务带来便利；第三，混合双人表演健美操是一个重要的体育项目，在很多运动会上都有设立了该项目的比赛，因此，通过这种项目的可以参加一系列的比赛项目，提高自身的修养，并且能够帮助企业树立良好的形象。混合双人健美操对于国际商务文秘专业学生而言应该重点选择，它不仅可以锻炼身心，更重要的是为工作带来便利，方便各种事务的推进和发展。

　　2.3 体现精神面貌的混合六人啦啦操

　　混合啦啦操是健美操中的一个非常大的分支，在很多体育项目中经常会看到啦啦操的表演。之所以建议国际商务文秘专业学生选择混合六人啦啦操，主要原因也包括三个方面。首先，增强自我约束与团队合作能力。混合六人啦啦操是一个团队合作性较强的运动娱乐项目，在这个团队中，每个分子都是非常重要的一个组成部分。通过这种形式的啦啦操可以锻炼国际商务文秘专业学生的自我约束与团队合作能力。因为，在处理国际商务实务中，秘书必须具有很强的大局观念和自我约束能力；其次，能够很强的锻炼身体。这一点对于国际商务文秘专业学生而言非常重要，通过在娱乐和运动中达到了健身的目的使得办公室生活也会有很大的害处；第三，能够在国际事务中进行表演。由于国际商务文秘专业学生经常要参加一系列的国际会议等，因此，通过表演形式的啦啦操可以很好的展现企业的良好面貌，对企业参与国际事务具有非常重要的作用。

　　3、结语

　　文中提到的三种健美操形式，主要是从个人健身、彼此交流以及团队合作等三个方面出发，当然还有一些健美操形式适合国际商务文秘专业学生，但是，这三种无论从那个角度而言都是非常适合的，所以，在选择健美操形式时，国际商务文秘专业学生可以借鉴文中的分析和建议。

　　参考文献：

　　[1]白俞爱玲．高校健美操教学模式的创新[J]．体育学刊，2002,2

　　[2]杨小红．我国竞技健美操现状与发展对策研究[J]．广州体育学院学报，2002,1

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