花样年华不该凋零 学生和家长击退危机10招

花样年华不该凋零 学生和家长击退危机10招

    花样的年华，本应如花般地绽放，但偏偏是在这样的好年龄，一些人走上了一条不归路。家庭观念和功能的变化、升学竞争与课业负担的加重，使身心尚未成熟、社会经验不足的中小学生肩上的压力越来越重，心理问题与危机事件也日益增多。 

    日前，上海市教科院一份《城市中小学生危机干预研究》显示，中小学生的心理危机主要分为学业危机、青春期危机、家庭危机以及道德价值危机，在被研究的43个案例中，包括恋爱受挫、体象烦恼、发育恐惧在内的青春期危机约32.6%，占第一位；包括恐学、严重厌学在内的学业危机则紧随其后，约占21%。而这些危机事件中又以自杀性危机事件为主，共37件，占86%，其中想死念头20件，想死计划5件，自杀未遂（割腕、跳楼、开煤气、服安眠药、跳河）12件。 

    他们为什么想死？可能这43位主人公给出的理由各不相同，但有一点是相同的，那就是他们都因干预及时而被挽回了生命，那么到底哪些人是危机干预中的重点对象呢？做老师、做家长的又应如何干预？ 

    高危人群之一：早年创伤被压抑、目前又被类似事件激活的学生 

    ■案例学生吴某是初中二年级的学生，看上去弱不禁风，脾气却特别暴躁。有一次，老师批评了他几句，他竟然拿起裁纸刀追着老师跑，嘴里还凶狠地喊着：“我要杀了你！”最后在几位体育老师的合力下才把他制止。 

    [寻因]原来在吴某小时候曾被老师冤枉过一次，当时还在全校范围内被点名批评，他满肚子的委屈想找人诉说，怎想回到家，由于父母不会教育，又被皮带狠狠地抽了一顿。那时他年龄尚小，属于弱势群体，于是就拼命压抑自己，什么都不说。但阴影已经埋下，等到了初中，他终于把所有的不满都爆发了出来。 

    [建议]心理专家指出，吴某在小的时候认知受到压抑，于是初中借助细小的事情就爆发了出来，属于迟发性应激障碍。因此首先要让他把过去受压抑的东西发泄出来，调节他的善恶观。老师和家长可以和他一起讨论发泄的对象问题，告诉他遇到问题可以发泄，但不能伤害别人，要注意时间、地点和对象。其次，可以教他一些制怒的技巧，学习如何控制自己的冲动。比如要发怒时把眼睛抬起来，别盯着对方看，自我进行心理暗示，告诉自己别发怒。 

    高危人群之二：初受处罚而又自尊心过强的学生 

    ■案例李某今年15岁，在班上担任班长一职，一次考前准备不充分，却又想要保持好成绩，于是铤而走险在考场上作了弊，被监考老师当场发现。学校为了整顿考场纪律，给了一个警告处分，甚至还在广播里宣布。这使李某深受刺激，回到家后就开煤气自杀，所幸被邻居及时发现，挽回了生命。 

    [寻因]心理专家指出，这类学生历来一帆风顺，没经历过什么挫折，因此一旦遇到挫折就觉得天塌下来了，什么都完了。另外他会觉得生命是属于自己的，不关其他人的事，所以会产生无权杀人，但有权力伤害自己的错误想法。 

    [建议]老师和家长要告诉他生活中肯定会有各种各样的挫折，老师要抓住每次机会进行教育，及时辅导。由于危机的产生是平时不经意的小事长期积累的结果，因此平时就要化解掉，不要等到最后爆发出来。学生自身也应利用每次挫折及时反思自己，逐渐建立起承受挫折的能力，不至于为了一点小事就轻生。 

    高危人群之三：生理激变而又毫无准备、适应不良的学生 

    ■案例正读初一的林某从小练就一副好嗓子，虽然是男

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