开展心理健康教育，减轻学生过重负担

开展心理健康教育，减轻学生过重负担

开展心理健康教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网），减轻学生过重负担

近几年，学生过重的负担一直是教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）界乃至全社会十分关注的重要问题，中小学生负担过重的现象极为普遍，由其带来的危害更令人担忧。为进一步了解我区学生的负担状况，我们对六所中小学的部分学生进行了随机抽样调查。调查表明，中小学生的学习负担过重不仅体现在学生的课业负担过重，学习内容过难，课程多、辅导材料多、考试频繁等方面，而且还体现在学生在学习过程中的沉重的心理负担方面。

固然，过重的课业负担会加重学生的心理负担，而教师、家长不正确的教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）观念和教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）态度，不恰当的教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）方式，不良的学习心理环境等，则是造成学生心理负担过重的更为重要的原因。因此，减轻学生的过重负担，不仅要重视减轻学生的课业负担，更要重视改善成人的教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）行为。这也是全面推进素质教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网），培养创新型人才的重要条件。

普陀区中小学心理健康教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）指导中心自成立之日起，就多管齐下致力于创设学生优良心理环境，促进学生健康成长的工作。

一、学生首先，重视培养学生良好的学习态度与学习能力，让学生掌握正确的学习方法，使学生乐学、善学、好学，让学生体验到学习的欢乐，减轻学生的学习心理压力。沈家门第一初中作为普陀区心理健康教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）的基地学校，率先实施新生入学学法指导。具体做法是：初一新生入学后的第一堂课，规定一律上学法指导课，同时还规定，每一学科的第一堂课必须给学生讲解这门学科的学习方法。实验证明，这样做既使学生掌握了正确的学习方法，在接下来的学习中能学得轻松，又减轻了学生对新的课程学习的恐惧心理，效果较好。指导中心把这套方法在全区推广应用。同时，全区初一普遍开设心理辅导活动课，用活动的形式对学生进行学习心理教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网），培养学生学会学习，增强自学能力，从而纠正不良学习心理与行为习惯。

其次，运用多种形式对学生进行心理健康教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网），通过举办专题讲座、开设心理辅导活动课、开辟心理健康园地及“知心姐姐对你说”专栏，培养学生良好的意志品质，激发学生的积极情感，使他们愉快学习和生活，愉快活动和创造，进一步开发智力与非智力因素。据不完全统计，普陀区34所初中和乡镇中心以上的小学都开展了以上这些教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）活动。受教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）的学生约占全体学生的4/5强。通过学生座谈了解到，学生强烈地渴望有良师益友为其排忧解惑，指点迷津，缓解过重的心理压力。学校开设的心理健康教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）专题讲座和心理辅导课对他们帮助很大，因此，心理辅导活动课成为学生最受欢迎的课程之一，心理辅导教师则成为学生最亲密的老师。

第三，积极开展个别心理疏导和矫治，根据三年来的统计，区

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