聋哑人体育锻炼研究论文

时间：2021-10-11 09:47:49 体育论文我要投稿

聋哑人体育锻炼研究论文

　　摘要:对整个社会而言，聋哑人是一个弱势群体。他们同正常人难以沟通，他们生活在无声的世界里，学习和生活的艰难都可想而知。虽然聋哑人听不见说不出，但是他们身体健全，大脑聪明，他们跟正常人一样渴望有序的生活和学习。因此，聋哑人参加体育锻炼有特殊的意义。本文就聋哑人参加课余体育锻炼的意义、目的、现状和训练方法浅谈一下自己的见解。

聋哑人体育锻炼研究论文

　　关键字:聋哑人;体育;锻炼

　　体育锻炼，是运用各种身体练习方法，促进人体生长发育和结构的发展，提高身体机能工作能力，调节人的心理，预防及治疗某种疾病发生的身体活动。聋哑人作为社会上的特殊群体，由于生理缺陷，限制了人体进行体力活动和参与体育活动的可能性，阻碍他们正常生活和人际交往。通过体育锻炼，不仅能够增强体质，改善和增强身体各方面机能，能够明显增加聋哑人的社会性和团队意识，对聋哑人的社会性格的培养和塑造有很大作用。通过体育锻炼，积极参加社会活动，还可以增加生活情趣，拓展人际关系。我国聋哑人体育锻炼不论是体育场地、体育设施比较有限，体育锻炼价值取向不积极，再加上体育锻炼组织管理形式不规范等，所以对于正确认识和掌握聋哑人体育锻炼的目的、意义、方法，对于全面推进聋哑人健身活动开展非常有必要。

　　1．聋哑人体育锻炼的意义

　　1．1增强信心和勇气

　　聋哑人由于生理缺陷和技能障碍，给生活和学习带来很多困难，他们在社会中处于一个弱势群体，不公平的社会现实会对他们的心灵造成创伤，使他们产生自卑感。体育锻炼是现代社会活动的重要内容，是人们健身、交往的一种手段。聋哑人参加体育锻炼不仅能够锻炼身体，而且可以拓展人际关系，让他们感受到生活是正常的、美好的，感受到和正常人一样可以参加体育锻炼，由此可以产生自己已经回归到社会大家庭当中，对生活产生巨大的勇气，对未来生活充满信心。

　　1．2有利于身心健康

　　聋哑人参加体育锻炼可以保存现有的功能不被损伤，有利于身心健康。由于生理缺陷，聋哑人身体健康受到不同程度损伤，参加体育锻炼，有利于聋哑人身体机能的恢复，增强体质。参加体育锻炼，可以使聋哑人扩大交际圈子，加入到社会大家庭当中，与更多的正常人、残疾人交往，开阔视野，增进感情，情绪愉悦，给生活注入更多的生命活力，帮助他们走出自卑的阴影，回归到正常人的生活当中，总之体育锻炼有利于他们身心健康。

　　1．3有利于促进社会主义精神文明建设

　　参加体育锻炼对社会主义精神文明建设的作用是双向的。在参加体育锻炼的过程中，聋哑人能够体会到体育锻炼带给他们的乐趣，比如，进步的喜悦，成功的欢呼等，通过体育锻炼能够培养他们顽强拼搏、团结合作、积极进取的良好品质。另一方面，聋哑人在体育锻炼过程中表现出来的良好品质激励和感染更多的残疾人和正常人，他们众志成城、齐心协力，共同投身到祖国现代化建设中来，奉献自己的一份力量。可见加强聋哑人体育锻炼时社会主义精神文明建设的积极因素。

　　2．聋哑人体育锻炼的目的

　　2．1增强聋哑人身体素质

　　聋哑人体育锻炼的目的是通过体育手段，保存他们现有的身体机能，尽量缩小他们与健康人的差距，最大限度的矫正和补偿他们的身心缺陷，改善身体平衡能力和反应能力，增强聋哑人身体健康，提高生活适应能力，使他们恢复到正常人学习、生活和工作中来，成为社会大家庭中的一员。

　　2．2为祖国培养残疾人后备人才

　　近年来，我国体育事业得到迅速发展，残疾人体育事业逐渐得到社会的关注，有了长足的发展。聋哑人体育作为残疾人体育的重要组成部分，只有加强聋哑人体育锻炼，才能为我国残疾人事业打好根基，最终才能为国家培养残疾人的后备人选。

　　3．聋哑人课余体育锻炼的现状

　　新中国成立前期，我国已经有了公立的聋哑学校，由于当时的学校带有慈善救济性质，学校对聋哑人教育的学制和课程设置没有统一规定，所以带有很大的随意性。新中国成立之后，随着残疾人教育事业的发展，聋哑人体育事业也得到了相应的发展。但是据相关资料显示，聋哑人体育锻炼参与率依然比正常人低，开展得还不够普及，主要表现在以下几个方面:

　　3．1体育锻炼价值取向不积极

　　价值观是左右你行为习惯、言行举止的内在动力，价值观不同，关注的事物不同，判断事物的好坏的角度也就不同。聋哑人对体育的`认识程度和价值取向是否积极是其参加体育锻炼的内在动力。据相关资料显示，在聋哑人当中，文化程度高的聋哑人比文化程度低的聋哑人参加体育锻炼的人数多;聋哑人的体育消费水平低于正常人，参加体育锻炼的聋哑人的经济水平高于不参加体育锻炼的人;有的认为有必要参加体育锻炼，还有相当一部分人认为没必要参加体育锻炼，如果聋哑人对体育锻炼缺乏基本的认识，那么就无法让更多的聋哑人加入到体育锻炼的行列中来，所以只有确立正确的价值取向，意识到参加体育锻炼的重要意义，聋哑人体育开展才能得到广泛关注。

　　3．2体育锻炼形式松散、无序

　　目前，聋哑人参加体育活动的形式，主要以自发的、松散的、无序自由组合状态为主，以个人和家庭为主，参与社会、单位组织的活动较少。聋哑人属于社会上的弱势群体，他们或多或少都存在自卑感，有些聋哑人压根不愿意到社会上参加体育锻炼，即便是参加也是敷衍了是，这样肯定不利于他们身心健康。比如，目前在市区或者社区基本看不到聋哑人一起结伴参加体育锻炼，也就是说聋哑人参加体育锻炼更加倾向自己在家锻炼，即便有也是和聋哑朋友一起锻炼，他们自行进行体育锻炼，没有专门的体育指导员或者体育专项人员进行指导。这从侧面反应了我国聋哑人体育锻炼的社会社团不发达，体育锻炼组织形式自由松散，小到社区，大到国家对聋哑人集体体育锻炼不够重视，组织管理水平不高。相对于个人而言，集体锻炼能够扩大聋哑人之间，聋哑人与健全人之间的社会交往，增加人际关系，促进聋哑人回归社会。所以，要使聋哑人向主动的、较为严谨的、按照一定规律有组织的状态转变，是聋哑人体育开展过程中亟待解决的问题之一。

　　3．3体育锻炼场地和设施有限

　　聋哑人体育锻炼场所和设施有限。据相关资料显示，我国大部分地区都存在锻炼场地有限以及设施有限的问题，聋哑人体育锻炼的场地大部分集中在家中、社区健身场所和公园，很少人选择去公共健身中心锻炼，比如健身俱乐部、体育场、残疾人活动中心等，即便有些人选择区残疾人活动中心，由于活动中心体育设施有限，他们不能够多人同时使用，还有的康复器材和健身器材由于长时间闲置，可利用率不高。因此，如何让国家对聋哑人健身器材充分体现价值，驱除他们内心自卑感，让他们真正加入到集体锻炼中来是一个重要问题。

　　4．聋哑人体育锻炼的方法

　　听觉是人体最重要的感觉之一，听觉是人体对对外界刺激的感知器官，很多都是通过听觉进行的。听觉能让我们感受到美妙的音乐，优美的旋律，聆听大自然的声音，人世间的欢声笑语等;通过感知事物位置、距离和运动状态，感知事物，进而了解事物本质。聋哑人由于在听觉器官上受到不同程度的损伤，他们不能够完全通过外接的刺激来感知一切事物，时间久了，身体听觉机能对外界的反应程度会降低，他们不能及时感知外界一切事物，造成聋哑人行动上的迟缓，不能与健全人进行沟通。直觉和触觉是聋哑人敏感的的感官，所以对于聋哑人，可以通过直觉视觉方式和触觉方式两种方式进行训练。

　　4．1直观视觉方式

　　对聋哑人训练最常用的方法是是直观视觉方式，任何人认知一切事物都是从感觉开始的，通过感觉慢慢认知事物的本质，对正常人讲授动作时可以边示范边讲解，但是在指导聋哑人练习感知事物、练习动作时，要先示范，示范过程中尽量要求他们动作规范，准确，示范之后再讲解或打手势，打手势过程中尽可能站在聋哑人对面，一般为3至5米，直视对方，这样有利于聋哑人看清楚所做动作细节，领悟动作的性质，手势尽量简单、直观、直接说明动作的本质。打手势过程中表情尽量自然大方，不要过分夸张，这样会引起聋哑人困惑，另外，不要背向聋哑人打手势，这样他们不能直观领悟动作的要领。直观视觉方式是最直接最有效的锻炼方式。

　　4．2触觉方式

　　除了直观视觉方式方式之外，处决方式也应该合理运用。触觉在人的生活实践中起着十分重要的租用，特别是丧失视觉的盲人来说。对于聋哑人来说也比较重要，在对聋哑人体育锻炼过程中，这种方式是通过一些体育辅助器材实现的。比如:训练聋哑人的跑姿，为了使姿势规范、正确，让聋哑人掌握跑步姿势要领，可以通过一些体育辅助器材实现，把弧架排成一排，让聋哑人跑过弧形架时抬高腿，从而养成抬高腿的习惯，通过这种触觉方式可以让聋哑人掌握跑步姿势要领，抬高腿，此外，这种辅助器材也能使聋哑人感觉和意识到动作错误，从而记住练习要求。

　　参考文献:

　　［1］俞继英．残疾人健身［M］．北京:人民体育出版社，1997．

　　［2］卢元镇．体育社会学［M］北京:高等教育出版社，2001．

　　［3］中国残疾人体育协会．残疾人体育研究［M］．北京体育大学出版社2004．

　　［4］郭廷．浅谈聋校课余体育训练［J］．教育战线．2008．

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