按摩五个「特区」强过吃补品
每天做好这五个特区的保健,能促进新陈代谢、扶助正气,达到强身健体、祛病延年的效果. 特区一、腹脐 腹脐部是养生专家很重视的保健"要塞",中医称腹脐为"神阙".对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,消除腹部脂肪,防治便秘,防病健体.
作 者: 作者单位: 刊 名: 老年教育(长者家园版) 英文刊名: EDUCATION JOURNAL FOR SENIOR CITIZENS 年,卷(期): 2009 ""(11) 分类号: 关键词:推荐文档列表