少患心脏病和中风的30种方法(上)
1、每天骑20分钟的自行车.德国科研人员让100名轻度心绞痛患者每天在健身车上锻炼20分钟或者是接受血管成形术,进行动脉清除,结果发现在接受血管成形术一年后,有21人患上了心力衰竭、中风或其他心血管疾病,而参加健身车锻炼的只有6人出毛病.当然,要提醒的是如果你已经患上了心绞痛,则应按医嘱开始锻炼计划.
作 者： 李皖生 作者单位： 刊 名： 科学养生 英文刊名： SCINECE REGIMEN 年，卷(期)： 2009 ""(5) 分类号： 关键词：推荐文档列表
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