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简单的走其实并不简单
[健身大步走]系列之一 "走"所要面对的健康难题 "走"大概是在人类从爬行到直立过程中起到了至关重要的作用,当人类在用双腿去支撑、行走时,被腾出的双手可以去做更多的事情时,人开始主宰这个世界!此后在人类发展的进程中"走"几乎是一成不变地向前发展着……