考试综合症的自测与对策
许多学生在考试期间都会出现一些不良情绪和行为,如焦虑、紧张、烦躁、头痛、厌食、失眠等,这些与考试有关的症状可以统称为"考试综合症".怎样检测自己是否有"考试综合症",又怎样对付它们呢?下面,我们就从考试前、考试中和考试后三个阶段来讨论这个问题.
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