体验-心理咨询与治疗的一种方法
体验是心理咨询与治疗中的一个核心因素,这是由体验能够联系情感与理智、经验以及人生价值和意义的特点所决定的,体验能使体验者通过回忆或者想象体验失落的意义或找到新的意义,从而激发积极情绪或者强化、维持积极情绪,建立健康的认知、情绪反应、行为模式.咨询者通过与来访者共同体验某一特定经验能很好地建立咨询关系,取得来访者的信任和坦诚的交流,发现强化来访者真实体验的线索,设计有效的治疗措施.
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