养生应以「自慎」为首
所谓"自慎",就是慎重对待自己的生命质量,简而言之就是"自主健康."《呻吟语》有一段名言:"饥寒痛痒,以我独觉,虽父母不之觉也;衰老病死,以我独当,虽妻子不能代之;自爱自全之道,不自留心,将谁赖我?"自慎之道贵在"自留心".只有"自留心",才能活得有滋有味,健康而长寿.
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