养生保健格言

时间:2022-12-30 08:40:09 格言 我要投稿

养生保健格言

  在我们平凡的日常里,说到格言,大家肯定都不陌生吧,因其不仅凝聚古圣先贤的人生智慧,同时也具备简练生动的表达方式。从句法结构角度说,格言是从句法结构角度说,格言是相对完整、相对独立的句子,可以独立用来表达思想。那么什么样的格言才是好的格言呢?下面是小编帮大家整理的养生保健格言,希望能够帮助到大家。

养生保健格言

养生保健格言1

  1. 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。

  2. 虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。

  3. 谁能以深刻的内容充实每个瞬间,谁就是在无限地延长自己的生命。

  4. 养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。

  5. 好人健康,恶人命短。

  6. 性格开朗,疾病躲藏。

  7. 蝎子毒人亦毒病,黄连苦口不苦心。

  8. 一日三笑,人生难老。

  9. 多衣多寒,少衣少寒。

  10. 胡思乱想易得病,贪得无厌会丢命。

  11. 忠诚是长寿之本,善良是快乐之源。

  12. 清泻不用医,饿到日沉西。

  13. 天寒食参茸,地冻进补汤。

  14. 三分医,七分养,十分防。

  15. 耳朵不硬,心思不定。

  16. 针灸拔罐,病去一半。

  17. 动则不衰,乐则长寿。

  18. 小病不治,大病难医。

  19. 运动劲出来,歇着病出来。

  20. 一份预防方,胜过百份药。

  21. 快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。

  22. 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。

  23. 不要虚胖,但求实壮。

  24. 合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。

  25. 养德是健康之道,锻炼是英俊之魂。

  26. 葱辣鼻子蒜辣心,青椒专辣前嘴唇。

  27. 烟酒不尝,身体必强。

  28. 吃多了糖起痰,吃多了盐发吼。

  29. 一天舞几舞,长命九十五。

  30. 思想要乐观,性格要开朗。饮食要清淡,起居要有常。

  31. 晚饭少吃口,活到九十九。

  32. 药方无贵贱,效者是灵丹。

  33. 先睡心,后睡眼。

  34.心乱则百病生,心静则万病息。

  35.省思虑则心血不耗,发不易白。

  36.善养生者养内,不善养生者养外。

  37.牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。

  38.惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。

  39.齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。

  40.恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。

养生保健格言2

  1. 笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

  2. 三分吃药,七分调理。

  3. 若要身体健,走路手不闲:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打两腿侧,伸指又握拳;挠首屈十指,揉眼把耳弹。

  4. 人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

  5. 要活好,心别小;善制怒,寿无数。

  6. 出汗不迎风,跑步莫凹胸。

  7. 核桃山中宝,补肾又健脑。

  8. 伤筋断骨一百天。

  9. 勤穿勤脱,胜过服药。

  10. 蹦蹦跳跳动,灵丹妙药。

  11. 安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。

  12. 喝开水,吃熟菜,身体健康少病害。

  13. 调节情绪,走出低谷,方法有六,下列陈述:音乐:唱歌曲,听音乐。

  14. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

  15. 活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。

  16. 善养生者养内,不善养生者养外。

  17. 墙靠基础坚,身强靠锻炼。

  18. 齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。

  19. 心灵手巧,动指健脑。

  20. 治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。

  21. 脑怕不用,身怕不动。

  22. 凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。

  23. 虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。

  24. 萝卜出了地,郎中没生意。

  25. 人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

  26. 凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。

  27. 宁可锅里放坏,不可肚里硬塞。

  28. 吃得巧,睡得好。

  29. 老人中风有规律,发生下面三时期:每天的`早晨,每周的周末,每年的年底。心脑血管病人,望君慎之又慎。

  30. 吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

  31. 健康凭健商,锻炼靠毅力。

  32. 有病不瞒医,瞒医害自己。

  33. 奶黄不可弃,奶少用汤催。

  34. 要得身体好,常把澡儿泡。

  35. 机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

  36. 剃头常洗澡,身体自然好。

  37. 枯坐损身,运动长劲。

  38. 体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。

  39. 冬天常喝羊肉汤,不找医生开药方。

  40. 人强人欺病,人弱病欺人。

  41. 日光不照临,医生便上门。

  42. 活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。

  43. 两脚不会移,要吃五加皮。

  44. 最好的医生是自己,最好的运动是步行。

  45. 凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。

  46. 才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。

  47. 要想身体强,烟酒不要尝。

  48. 保持“三乐”心态:助人为乐,知足常乐,自得其乐。

  49. 刀闲易生锈,人闲易生病。

  50. 经常失眠,少活十年

养生保健格言3

  1、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培

  2、身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能保持健康。——夸美纽斯

  3、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷

  4、有一个方法可以让自己好看,就是尽量保持快乐的心境。——席幕蓉

  5、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

  6、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林

  7、节制和运动是两个真正的医生。——卢梭

  8、健康的人最重视的是生活;特别是有天才的人,因为他比别人更需要生活。——罗曼·罗兰

  9、精神畅快,心气和平。饮食有节,寒暖当心。起居以时,劳逸均匀。——梅兰芳

  10、年青人有的是健康,因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候,那犹如已经把钱失掉的败家子,是已经失掉健康了。——郭沫若

  11、保持身体健康是一种职责,但是只有极少数人意识到这一点。——赫·斯宾塞

  12、保持健康的好办法:吃你不愿吃的东西,喝你所不爱喝的饮料,做你所不想做的事情。——马克·吐温

  13、大怒不怒,大喜不喜,可以养心。锻炼身体,短时间内效果不显,但持之以恒,其功自见。就像储蓄一样,零存整取,积久即成巨款。——孙允中

  14、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。 ——杰弗逊

  15、乐观是养生的一大秘法,常常忧思和忿怒,足以使健康的身体变得衰弱而有余。——屠格涅夫

  16、轻快的步行如同其它形式的运动一样,是治疗情绪紧张的一服理想的“解毒剂”,并能改善人们的一般健康。——怀特

  17、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的.心情。——史威福特

  18、散步不需要伴侣,东望西望没人管,快步慢步由你说,这不但是自由,而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人,后不见来者”那种“分段苦”的味道。——梁实秋

  19、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

  20、忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。——巴甫洛夫

  在忙碌的生活中,也不要忘记保养好自己的身体哦。

养生保健格言4

  1、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

  2、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。

  3、质朴自然,心理健康,闹体并用,心地敞亮。

  4、治病先治人,治人先治心;心理不好,病治不好;心理健康,身体健康;不生百病,不用药方。

  5、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

  6、早起喝一杯蜂蜜水,睡前喝一点酒安眠,热水泡脚,冷水擦身。

  7、运动能增强人的体魄,塑造人的品格,磨炼人的意志,陶冶人的情操。

  8、欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎。

  9、饮食讲科学,营养求平衡;狂饮伤肝,暴食伤胃;宁可锅中放,不让肚皮胀;一顿吃伤,十顿喝汤。

  10、心理健康是智慧的源泉,身体健康是幸福的保障。

  11、一天三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。

  12、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。

  13、养生本是人们渴望健康的良好心态,当然也是追求延续生命的美好期盼。

  14、胸坦荡,意志坚强;经常运动,锻炼身体;起居有时,饮食节制;观花读书,修身养性;广交朋友,自寻快乐。

  15、胸襟开阔是长寿之本,心地善良是快乐之源。

  16、习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。

  17、忘我老不至,常乐乐常来,人生唯知足,日日笑颜开。

  18、忘掉年龄,保持旺盛精力。忘掉怨恨,保持宽容待人。

  19、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。

  20、倘遇不快之事别气恼,生气催人老,欢乐变年少。

  21、夙兴跑,夜寐早;晨半饱,午餐好,晚餐少;读书秒,常看报;常常笑,莫烦恼;动为宝,忙到老,寿自高。

  22、四体勤劳,节制食欲,细嚼慢咽,饭后漱口,睡眠充足。

  23、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。

  24、贪吃贪睡,添病减岁;甜语甜食,夺志坏齿;生活有度,人生添寿;吃饭有度,不胖不瘦。

  25、贪吃贪睡,添病减岁;清晨郊外走,健体又增寿。

  26、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。

  27、睡得好,起则早,笑一笑,跑一跑,不烦恼,忘记老,莫懒惰,神不倒。

  28、睡得好,起得早,七分饱,烟酒抛;多笑笑,常跑跑;少烦恼,永不老。

  29、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

  30、生活恶习是健康的大敌,香烟害了别人,也毁灭了自己。

  31、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。

  32、光说不做是假功夫,勤练实干有真本领。

  33、身体健康可以创造万千财富,但万千财富不可能换来健康体魄。

  34、少肉多菜,少糖多果;少食多嚼,少说多做;少忧多眠,少盐多醋;少车多步,少怒多笑;少烟多茶,少药多练。

  35、善是快乐源,宽乃长寿方,锻炼强体魄,卫生保安康。

  36、任凭世间沧桑变,我心平静身体健;细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。

  37、人无论是养生还是做人都该有个度,若生活无节,放纵私欲,将给自己带来病患甚至灾难。

  38、人虽老,精神好;顺自然,齐欢笑;老两口,互关照;名和利,全可抛;烦碎事,要忘掉;体健康,最重要。

  39、人生最美的财富是健康,人生最大的快乐是奉献。

  40、人生最大的财富是:良好的心愿,健康的身体,理想的事业,和谐的家庭。

  41、人生最宝贵的是健康,家庭最宝贵的是和睦。

  42、人若健康长寿乐中求,善笑者健康,欢乐者长寿。

  43、人生要有价值,最有价值的是健康的心态和体魄。

  44、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。

  45、人生四愈:良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。

  46、人生若戏,有缘相聚;彼此情谊,务须珍惜;琐事殴斗,庸人之举;大智若愚,舍私取义;俯仰无愧,心旷神怡;随遇而安,自成天趣。

  47、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。

  48、人老要服老,不要假装逞顽强,学会储备健康,要科学地按客观规律控制自己,量力而行。

  49、人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。

  50、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语;身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨;勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体;多在人间看春光,又是桃红满地绿。

  51、千保健,万保健,心理平衡是关键;千养生,万养生,心理平衡是“真经”。

  52、起得早,睡得好,七分饱,要长跑,多笑笑,莫烦恼,天天忙,永不老。

  53、七十不算稀,八十不服老,九十身康健,百岁精神好。

  54、内心的欢乐,是一个人过着健全的、正常的.、和谐的生活所感到的喜悦。

  55、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。

  56、膏梁厚味有损身体,粗茶淡饭延年益寿。

  57、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

  58、老身如拇指,要粗壮,要常控以健脑;老伴如食指,要相随,长控可健胃;老友如中指,要知心,长控可强心;老本如无名指,要充裕,长控可强肝;老小如小指,要通顺,长控可壮肾。

  59、劳逸有节,起居有常,精力充沛,身体健康。

  60、快乐其心,锻炼其身,则自健而体壮;预防疾病,爱护身体,则年高而寿长; 善待老幼,勤俭持家,则家和而兴旺。

  61、酒是烧身硝烟,酒杯虽浅,淹死酒杯中者不乏其人。

  62、静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。

  63、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。

  64、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。

  65、健康是人生无价之宝,任何人也无法用金钱将它买进或售出。

  66、健康能够创造财富,但财富未必能创造健康。

  67、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。

  68、过花甲,是老年;欲长寿,养为先;贵知足,常乐观;甘淡泊,享天年;强身心,常锻炼;待人宽,律己严;帮儿孙,解邻难;文明风,代代传。

  69、宠辱不惊;凡是放得下,看得开,忘得掉;应该记住的不能忘,不该记住的要赶快忘掉。

  70、晨起十分钟,锻炼有奇功,营养加运动,健康保平安。

  71、功名利禄都是身外之物,生不带来,死不带去。只有健康身体是自己的,可延年益寿。

  72、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。

  73、比众多的钱财更重要的是强壮的身体,比强壮的身体更重要的是健康的心理。

  74、夫妇三从四得:说的正确听从,指挥对的服从,老伴外出跟从;一时冲动忍得,买必需品舍得,相互好处记得,生活保健懂得。

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