开学第一课幸福测试题NO.6

开学第一课幸福测试题NO.6

时间:2011-08-19 其它试题

  从这一刻起,开始行动吧。请选择最贴近你当下观点的答案,并画出对应答案前面的符号。

  1、对于幸福,你是

  ■追随

  ▲品尝

  ◆感受

  ●接受

  2、如果有15天的假期,你会

  ▲在一个荒岛上享受清静

  ●和孩子们到乡下租一栋房子居住

  ◆学习潜水或书法

  ■和老朋友一起去旅游

  3、最能让你想到幸福的动物是

  ■马●大象▲猫◆鸟

  4、最令你激动的幸福是

  ■救了一个人的性命

  ◆在夕阳中乘滑翔机飞跃一座山峰

  ▲在你的臂弯中让一个孩子安睡

  ●在斯德哥尔摩获得诺贝尔奖或是在好莱坞摘取奥斯卡桂冠

  5、面对幸福,你会

  ◆马上开始新计划

  ●试着回忆走过的路

  ■欢呼雀跃

  ▲闭上双眼细细品味

  6、对于音乐,你更喜欢

  ■和朋友一起去听音乐会

  ●收藏CD,在想听的时候欣赏

  ◆演奏

  ▲时常回忆并随口哼唱

  7、选一个动词来描述幸福

  ◆前进

  ●建设

  ▲放弃

  ■分享

  8、最美的死亡是

  ▲在熟睡之中

  ■在 的时候

  ●在一次家庭聚会之中

  ◆正在忙碌于一项你热爱的工作时

  9、面对喜欢的房子,最幸福的是

  ■建造它

  ◆维修并装饰它

  ●住在里面

  ▲离开它又再次找到它

  10、和孩子在一起最幸福的是

  ◆教会他/她一些事情

  ▲听他/她说话

  ■分享他/她的玩具

  ●看着他/她生活

  怎样计算结果:

  请计算每个符号你的最后得分,并分类填写下面的表格,注意各类符号相加总分应该等于题目总数10。

  幸福类型:行动得分数:■的总数

  幸福类型:满足得分数:●的总数

  幸福类型:控制得分数:◆的总数

  幸福类型:平静得分数:▲的总数

  我们可以从四个不同的方面感觉到幸福——

  行动、满足、控制、平静

  答案:你得分可以是从0~10。得分越高,你就越贴近这种幸福类型。也可以思考一下其他得分较多的幸福类型,这是你提高幸福能力的发展方向。

  [答案]

  幸福是行动

  关键词:行动/分享

  这种类型的幸福与参与外界活动得到的充实感相关。当你为了一次聚会忙碌准备,然后享受聚会的过程;当你完成一项集体参与的目标,如修复一栋朋友买下的老房子,或者之后帮助他们搬进去。这种幸福感也常常体现在集体行为带来的归属感上。

  过于单一的追求这种幸福,会让你流于表面—太过依赖来自外界的快乐和刺激,总是要依赖别人才能感受到自身的存在。但是行动型的幸福也很真实:它容易被表达,自愿传递给周围的人。幸福是一种财富,分享它是义务之一。

  幸福是满足

  关键词:坐下/细品

  这种类型的幸福与达到某种目标时的满足感相关,如拥有物质财富或社会地位。当我们为新的一年作出满满的计划,并幻想着它们都会实现时,所体会到的就是这种类型的幸福。享受结果远大于对过程的追求。

  这种满足包括物质层面,也可并不完全是物质的—帮助他人也可以给我们带来这样的幸福。例如看着孩子们玩耍,或看到朋友们在自己主办的聚会上玩得开心。

  满足型的幸福太过极端就会发展成拜物主义(当目标实现)或是不满(当目标没有实现)。相比之下,行动型的幸福更能体现我们的创作力和行动力。众所周知,幸福和自身的创造力相生相依。

  幸福是控制

  关键词:行动并坚持到底

  这种类型的幸福是完全投入到一项工作当中,并从中体会到一种控制的快乐。阅读,演奏音乐,做一项运动,在家干点零星事情....。.在做这些你擅长的事情时,你就能体会到幸福。这是一种行动的幸福,针对的是你和自身的感觉。

  过于追求控制型的幸福,只注意一件事情中自己得到的感受,好的话会导致行动主义和过于依赖工作,不好的话就会导致以自我为中心。但是控制型的幸福让人变得优秀,促使人成为某个领域的专家。对于那些寻求超越自我的人来说,控制型的幸福就是他们的食粮。

  幸福是平静

  关键词:存在并保持距离

  这种类型的幸福要求我们与周围环境保持某种距离。它需要我们和环境相对脱离,但不是冷漠。这种幸福总是体现在具体生活中的某个时刻。当所有的人都在熟睡时独自观看日落或拂晓,聆听一段动人的旋律,这时候你总能找到一种平静和存在的幸福感。我们此时感觉在世界的旁边很幸福,而不是深陷之中。

  只追求这样的幸福会让你变得消极,宿命,对生活的挑战没有行动力。但这种类型的幸福有利于你达到内心的平静,变得宽容。这些都远比负面的情感更能成为你行为的良好基础。

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