男人不熬夜黑眼圈却特别严重
男人不熬夜黑眼圈却特别严重怎么回事
黑眼圈不仅是不健康生活方式的结果,而且也预示着人体免疫力的下降,同时,还可能是一些疾病的发病端倪。如果经常出现黑眼圈,应格外警惕三种病症的发作。
1、肾病。各种肾病如肾炎、肾结石等,都有可能清晰地反映在黑眼圈上,也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。
2、心脏病。如果患者出现黑眼圈现象,并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感,必须及时就医,并进行全面的心电图检查及化验。
3、肝脏疾病。约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着,即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者,黑眼圈往往也会长期存在。
男人如何预防得肾病
1、男性朋友一定要注意平时的饮食,也就是要控制自己的饮食结构,避免摄入过量的酸性物质,这样会加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治非常重要。男性朋友应该多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
2、如果要预防男人得肾病,对于科学的运动是不能少的,比如参加有氧运动,适当的锻炼身体。在阳光下多做运动可以多出汗,这样能够帮助排除体内多余的酸性物质,从而达到预防肾病的目的。
3、如果要预防男人得肾病,在精神上还应放松,并且要时常保持良好的心情,不要有过大的心理压力。男性朋友如果压力过重就会导致酸性物质的沉积,从而就会影响到代谢的正常进行,适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。
4、如果要预防男人得肾病,除了饮食的规律,在生活上也要有规律。生活习惯不规律的男性,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等,都会加重体质酸化,很容易患糖尿病。
5、如果要预防男人得肾病,还要对于烟等有害物质做到不食用,要远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,很容易导致人体的酸化,使肾病有机可乘。
男人护肝要防范什么
1、首推肝炎病毒。换言之,肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人,它们常将罹患者拖入肝炎肝硬化肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒,其中尤以乙、丙、庚等型号最为凶险。最有效的.手段是接种疫苗,如甲型、乙型肝炎疫苗。以甲型肝炎为例,疫苗应用近十年,受益者接近1亿人,致使该型肝炎的感染率以每年平均22%的速度下降,估计20年后可消灭此病。
2、其次是药物。调查资料显示,药物引起的肝损害约占住院病人的10%。在老人组,这一发病率更高。据法国报道,在50岁以上的“急性肝炎”病人中,43%系由药物所致。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝的药物。即使那些看似安全的药物(如营养药、补药等),也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。故不要随便用药,尤其是口服药,几乎100%通过肝脏处理。即使是营养药或补药,也要接受医生的指导,不可自作主张,以免增加肝脏的负担。
3、再次是酒精。酒精是一种很奇特的分子,既能溶于水,又能溶于油,一旦进入人体便如鱼得水,无处不往,人体全身几乎没有它不能去的地方。首先倒霉的便是肝脏,因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”。对策:健康人尽量少饮,并以果酒等酒精含量低的为主;已患肝病则应滴酒不沾。
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