判断宝宝的免疫力的办法
如何判断宝宝的免疫力
第1种
症状表现：宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。
属于类型：后天继发性免疫低下。
需要治疗否：属于病态，需要治疗。
恢复关键：清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶；更改或停用引起免疫低下的药物；及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病，如先天性心脏病，当心脏畸形校正后，宝宝反复感染的情况就会明显改善；避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后，宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。
第2种
症状表现：主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的，通常可自行痊愈。
属于类型：生理性免疫低下。
需要治疗否：正常现象，通常不需要治疗。
恢复关键：与成人相比，孩子更容易感冒，这就是因为孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的，属于正常现象。
小叮咛：
如果宝贝有以上的症状，父母就应当引起重视，不妨在家为宝宝先粗略做一个免疫力小测试，看看宝宝的免疫力是否低下。
宝宝免疫力的小测试
1、经常带宝宝出去散步吗？
2、气候变化时宝宝是否容易生病？
3、经常对宝宝进行“三浴锻炼”吗？
4、流行感冒发生时，宝宝是否很少幸免？
5、宝宝的'饮食是否注意搭配，基本能做到营养均衡？
6、宝宝是否经常患呼吸道感染，一年可能达到5-6次？
7、宝宝出生后是否以母乳喂养？
8、是否稍有不适就马上给宝宝吃药？
9、宝宝是否性格开朗，有很多小朋友？
10、宝宝是否经常在家里待着，不怎么带出去进行活动？
11、宝宝是否养成了勤洗手勤换衣服的好习惯？
12、宝宝是否未能保持规律性睡眠，白天睡觉，晚上玩到很晚？
提高免疫的方法
来自17个临床实验的结果在2006年7月在波士顿举行的世界移植年会上公布，肯定了ImmuKnow在估定移植病人的免疫状态的临床作用。这些研究机构包括美国、西班牙和以色列的移植中心。该研究涵盖了很宽范围的移植器官研究，如肾、肝脏、心、肺和胰脏移植。Cylex-ImmuKnow检测细胞免疫水平，同样适用于肿瘤病人和免疫性疾病病人的细胞免疫的临床检测和实验研究。
人类的大部分疾病都与免疫有关，除了癌症，常见的自身免疫性疾病还有内分泌自身免疫性疾病、系统性风湿病、血液免疫病、皮肤免疫性疾病、消化系统免疫性疾病以及肾脏免疫性疾病，比如让人“闻病色变”的白血病就是血液免疫病中的一种。
那么，到底要如何提高人体自身免疫力呢？对此，世界卫生组织用四句话总结出一种健康的生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。有研究表明，该健康生活方式能使高血压减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少三分之一，平均寿命延长10年以上。
针对该种健康生活方式，平时注重养生的人对此颇有研究，比如合理膳食，甚至有“一、二、三、四、五；红、黄、绿、白、黑”的说法，具体做法细致到每天喝一袋牛奶，适量补充碳水化合物、高蛋白、维生素A、蔬菜、水果等，做到有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。当然，冰冻、生冷、寒冷的食品需要少吃。
要保持适量的运动，其中最好的运动是走路、太极拳；坚持戒烟限酒，实在戒不了，每天吸烟不能超过5支，每餐饮酒酒精含量不超过15克；保持心理平衡，其作用可超过一切保健措施的总和，心胸开阔、性格随和、心地善良自然是缺不得的。
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