保龄球对孩子的5个好处

时间:2022-04-29 19:27:30 好文 我要投稿

保龄球对孩子的5个好处

  小孩子打保龄球,会让身体很放松,很舒展,可以帮助孩子预防脊椎疾病,对颈椎也是非常有好处的。那么,小孩打保龄球的好处还有哪些呢?下面可可经验频道小编为大家收集整理了小孩子打保龄球的好处,希望能为大家提供帮助!

保龄球对孩子的5个好处

  保龄球对孩子有哪些

  1、可以帮助孩子提高注意力。

  小孩子打保龄球的时候,眼睛要瞄准球瓶,这样一来,小孩子的.注意力就会集中,可以帮助小孩子提高注意力。

  2、会让孩子提高身体素质。

  小孩子打保龄球,会让身体很放松,很舒展,可以帮助孩子预防脊椎疾病,对颈椎也是非常有好处的,所以,父母应该让孩子多打打保龄球,对身体有好处。

  3、使孩子的大脑反应变快。

  家长让孩子打保龄球,还有一个非常好的好处,就是可以让孩子的头脑反应加快。因为,孩子在打球中不知不觉就思考如何能让球瓶全中,变得更加灵活。

  4、会增强孩子抗压能力。

  体育比赛自然需要引入竞争机制,那么,孩子在练习的过程中,自然少不了赢球和输球,久而久之,孩子的抗压能力就会比其他孩子要好一些。

  5、提高孩子的沟通能力。

  孩子打保龄球需要和教练沟通,自然会增加更多的交流机会,让孩子与父母的沟通也更加融洽。

  打保龄球小技巧

  1、选择最佳角度线,确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准,内八字脚以左脚前部内侧线为准,外八字脚以左脚跟内侧线为准。

  2、站立后应面向目标,双肩和犯规线平行(或在意念上与犯规线平行),姿势自然。不少人在助跑和滑步终止时会有一定的偏离倾向性,这种倾向性属于自身因素,在确定站立位置时必须将这个自身因素计算在内。

  3、在正确的位置上站好后,球员投球前在心理上和情绪上必须进行自我调节。调节的方法为集中一放松一集中一深呼吸一起步。

  4、为了确保身体平衡和步幅自然,1、2、3步的幅度和节奏要一致。手脚配合应高度协调,左手慢慢向外侧展出,要有推墙之感。

  5、滑步终止时,右脚向左后方伸出,脚尖作为一个支点保持好身体平衡,双肩、左膝盖、左脚尖成一直线。

  6、放球的瞬间不能过早或过晚。在握球的右手离左膝盖 150厘米左右时将球推出。根据不同组的角度线采用不同的落球距离。

  7、投球时前臂不要用力,要依靠自然摆动的惯性力。在滑步停止时的一瞬间求得加速度,将球往目标上送。

  8、投球后做到一保持、五看清:保持投球姿势;看球的落点、看球通过目标箭头、看球的转拆拐弯、看球击中①一③瓶袋和球进入瓶台的作用力、看滑步终止时左脚内侧线的位置

  9、右肩(右手球员)不要过低,手臂不要挥向内侧或外侧,手指指向目标箭头,下颚不要抬高,上身不要侧向一边。

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