篮球的防守之道

时间:2022-05-03 08:30:27 好文 我要投稿

篮球的防守之道

  防守的重要性就不多言了,下面给大家讲讲述几点防守之道:

篮球的防守之道

  第一:高个防小个

  这是比较简单的一种,只要自己不要太笨,通常小个在你面前出手有3种情况:

  ① 迫不得已,没时间了,只好强行投,我相信你,盖死他,就算盖不到也尽力干扰,因为他没有时间传球。

  ② 狂妄自大傻冒型,呵呵,没得商量,永远不要对这些家伙仁慈,他们不但傻,而且脾气坏得很,盖死他,这种傻子很好盖的。

  ③ 韦德型,很遗憾,你遇到又有技术又有头脑的高手了,聪明一点,千万不要轻易起跳,挡他路,让他出手不舒服,他们最爱自认很能盖帽而早早起跳的大个了,等他出手的一瞬间起跳,掌握好了可以盖掉他,掌握不好也要掌握好身体平衡,不要犯规,那样只会造成加罚。

  第二:小个防高个

  小个防高个是一项艰巨的任务,大个也分两种:

  ① 布拉德利型,如果你们是本华莱士对布拉德利,那还好办,用体重顶死他,顶得他直不起腰,跳不起来,卡不到位,就算再高也没用,身体找不到平衡点,投不进球,位子也没了,篮板也是你的。

  ② 奥尼尔型,如果你还是那个可怜的本华莱士,千万记住,你已经不是壮汉了,现在你很瘦,不要跟他硬扛,绕前,不让他接球,如果不幸让他接到球了,迅速挡路,他有可能会进攻犯规的,如果没机会造进攻犯规,那么快一点,在他出手之前犯规,这种大个的罚球不会太准的。

  第三:瘦子防壮汉

  壮汉是很难对付的,他们总能抢到有利的位子,但是他们也是有缺点:

  ① 布泽尔型:他一般不会打得太靠里,因此只要你拦好路,他一定会选择中投的`,那时候你要利用你瘦子跑得快的特点,如果你是加内特,那就上去盖他吧,盖不到也吓他半死,如果你是可怜的汉密尔顿,那只能靠你的队友补了,你就专注得祈祷他不进并抢好这个防守篮板。

  ② 邓肯型:太遗憾了,你遇到了一个又强壮,有又技术,又聪明的怪物,没办法了,不让他拿球,拿到球了就看你的造化了,如果他心血来潮想扣一个,而你刚好是可以战胜篮板上沿的狼王,那就偷袭他一个,盖高手,心里爽啊,如果他很冷静,那你真要靠造化了,尽力吧,实在不行也别犯规,最讨厌别人搞加罚。

  第四:壮汉防瘦子

  壮汉防瘦子,身体上占优势,而这样的情况有2种:

  ① 加内特,很遗憾,你遇到了瘦子中的精英,拦路吧,这是原则,不过别指望他进攻犯规,他很灵活的,别让他太轻易突破就行,用身体顶得他出手不会太舒服,如果他还有办法出手,别盖了,自不量力,还是好好祈祷他不进,并抢好篮板吧,不然,你想盖又盖不到,篮板也被人家抢。

  ② 博尹金斯,这小子太灵活了,千万不要跳,一定等他出手之后再跳,如果你比人家高这么多,而你又够聪明,我相信这个盖帽属于你,但如果他跳投,他的跳投有难度的,吓吓他,就算没盖到,他命中率不会太高的。

  第五:实力和身体相当的对手

  遇到这样的情况,应该向巴缔尔同志学习,坚持拦路的原则不动摇,而且要文明一点,不要学鲍文那小子,把别人搞上了怎么办,实在防不住也没关系,反正实力相当嘛,他也防不住你的,没准交手几次你们就是好朋友了。

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