写跳绳作文

写跳绳作文

　　在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的写跳绳作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

写跳绳作文1

　　从一年级开始，我的跳绳成绩就一向不好，1分钟内只能跳七八十个。可这一次，体育老师却提出了“1分钟跳130个合格，150格良好，180个优秀”的苛刻要求，这使我对自己彻底失去了信心。

　　回到家中，我万分沮丧，垂头丧气地把这个消息告诉了父母，并抱怨了一番。谁知爸爸听了却说：“别人能达到要求，你为什么不行?要相信自己，自信是成功的第一步!”

　　爸爸的一番话使我找回了久违的信心，从那一天开始，我每天早晨都到楼下跳绳，刚开始，我跳绳的个数丝毫没有增加，我不明白为什么会这样，就去请教爸爸，并当面给爸爸跳了一次。爸爸看了，说：“你跳的太快了，而且没有控制好节奏，这样就导致没跳几个就被绳子绊倒了。应该慢慢跳，才不容易被绊倒，才会有好成绩!”爸爸的.话使我恍然大悟，我依照爸爸说的做，跳绳的个数果然增多了，而且跳过后也没有以前那么累了。

　　随着经验的增多和时光的流逝，我已不再是当初那个惧怕跳绳的小胖了。我跳绳的技术有了很大的进步，由原来寥寥无几的七八十个提升为130多个，有一次还跳了151个!

　　看着自己的点滴进步，我心里比吃了蜜还甜。这时再回想爸爸的话，细细地品味，我明白了：自信是驶向成功的一叶小舟。所以，同学们，从现在开始，把心中的自暴自弃抛到九霄云外去吧!用自信去面对生活中的每一个困难，每一个挑战。遇到困难时，请在心中默默地说：“相信自己，我一定会成功的!”

写跳绳作文2

　　自从疫情开始后，我的生活只剩学习与吃、吃、吃。妈妈看着体重秤上再次增长的数字时，摇了摇头无奈地说：“小胖子，你真得减肥了!”

　　昨天，我正在写作业，阳台上传来了一阵阵笑声，虽然我人在书房写得作业，但心已然飘到了阳台上，我终于憋不住了，冲到了阳台上，看到弟弟和妹妹都在跳绳，妈妈在调试她的智能跳绳，刚开始，妈妈被跳绳给抽到了，经过一次又一次的调试，妈妈的跳绳终于调试好了。我高兴得跳了起来问：“妈妈我能不能和你一起跳绳?”“当然可以呀!”妈妈笑着回答道。于是，我和妈妈面对面站着，妈妈交待我说：“你的节奏要和我一样哦，配合好才好跳。”我答应道：“好呀!”“准备!跳!”妈妈发出了指令，我和妈妈一起跳了起来，我还没有跳上两个，于是，哈哈哈……的大笑了起来，妈妈也跟着我一起大笑了起来，这下可好，妈妈和我都笑得没有力气了，所以这轮以失败告终，后来我们又试了好几次，最后都是以一起哈哈大笑而告终。

　　后来，我们决定玩跳长绳。首先，我在中间跳，妈妈和弟弟甩绳子，绳子甩在我面前，我就跳了起来，这下我控制住了，再也没有笑，所以我的`最高记录是16个。然后换弟弟跳了，他比较小，不太会跳，用他笨拙的身体，连续跳了很多次，但是最高纪录也只有3个。

　　我们欢快的跳着，都可开心了!因为，我体会到了运动的快乐，同时找到了让我变成“小闪电”的方法，我一定要好好坚持!

写跳绳作文3

　　说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。

　　一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的.，脸上喜气洋洋;不会的，连连叫苦。回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多

　　了。

　　学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

　　通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。

写跳绳作文4

　　今天，我们学校举办校运会。

　　这校运会可热闹了，运动场上全都挤满了人。

　　我和张家宇参加了男子一分钟跳绳。检录开始，可人太多，在人山人海的人群中，我和张家宇走了好几分钟才到比赛地点。

　　“准备——开始。”裁判一声令下，张家宇马上飞快地跳了起来。他这摇绳的`速度，可真像了西游记里三太子的风火轮，脚像我们的震荡机一样快跳。十秒钟内，张家宇遥遥领先，眼看胜利在望，我们都发疯了一般地大喊加油。

　　哎呀，不好，张家宇不知为什么被绳子绊住，停了下来。这一停，让一班的江山红反超了。我心里急得啊，不知怎么办才好，真恨不得上去替他跳上几下呢。

　　“加油，加油，”我们在一旁给张家宇使劲地加油!哈哈!你说巧不巧，对手江山红也被绊住了，真是天助我也。张家宇一下子又有信心了，趁机像踩缝纫机一样加快了速度，很快又反超了江山红。一百一十、一百一十一、一百一十二……就这样你跳一下我来一下。双方把绳跳得互不相让，紧追猛赶，好紧张啊。

　　五、四、三、二、一，“停”裁判一声。耶!经过争分夺秒，最后两秒的时间，张家宇跳了一百三十三个，对手江山红跳了一百三十个，三个之差啊。

　　耶——我们班胜出!

写跳绳作文5

　　最近，跳绳成了我们最喜欢的课间活动。它可以单人跳、双人跳，还可以许多人一起跳，更可以变出许多花样跳。课间跳跳绳，上课有精神。今天大课间活动，廖老师要和我们一起跳绳，更增添了我们跳绳的兴致。我们先由两人拉一根绳子，不断甩出一个个大弧。接着同学们排成队，逐个腾身而上，只见同学们像众鸟翻飞，跳过即走，然后再排到队伍后面等待第二次再跳，秩序井然有序。廖老师跟同学们一起翻跳时不断做出各种优美的姿势，使跳绳的同学都看呆了，她一会儿伸展双臂，如蝴蝶飞舞;一会儿双手抱头，如兔子蹦跳;忽然又弓腰驼背，如老人行走;忽然又两手叉腰，如练习早操……同学们似乎受到了感染，一个个也大显身手，有的`交叉双臂，跳起了穿越时空;有的勾起单脚，跳起了金鸡独立……你看，旁边的朱森林跳起了高难度的双摇，真叫人眼花缭乱。不知不觉中，大课间活动结束了，只见同学们以饱满的精神走进教室……'

写跳绳作文6

　　星期四下午，天气晴朗，阳光明媚，我们学校如期举行了一年一度的跳绳比赛。

　　同学们一个个精神抖擞、信心满满地来到操场上，等待着比赛的开始。终于轮到我们班了，我是男生组的第一个。我像一位战士一样笔直地站着，双手紧紧握着跳绳，平举在胸前。随着裁判老师“嘘”的`一声，同学们都飞快地跳了起来，我也不甘示弱，也跟着跳了起来。数数的大姐姐目不转睛地盯着我的双脚，专心一意地数着，生怕漏下一个。刚开始，我的脚尖轻快地跳着，手腕也很有劲，手脚配合很默契。过了一会儿，我就感觉气喘吁吁，手腕渐渐失去了劲道，双腿也开始发软了，感觉像是绑了块铅似的。但我仍然咬牙坚持着，心想一定不能慢下来，要为班级争光。可是，我越想多跳点，我的双脚就越不听使唤，而且还出现了失误——断了两次。我懊恼不已，立刻调整姿势，继续拼命地跳着。这时，裁判老师大声喊“停”，同学们都停止了跳动。我的心像是被一只饿狼追着的小兔子，上蹿下跳，等待着大姐姐报出我的成绩——129个，我听了非常失望。

　　紧张激烈的跳绳比赛终于结束了，我这次没有发挥好，心里感到很失落、惭愧，我给班级拖后腿了。但我一定不会泄气的，我知道跳绳不仅可以强身健体，还有助于长高，我以后一定要勤加练习，争取下次跳出好成绩。

写跳绳作文7

　　今天，该忙得都忙完了，下面该干什么呢？我实在很无聊，便问妈妈：“妈妈，我可以干什么呀？”妈妈看了看我，一脸坏笑地说：“到楼下跳1000个绳子再上来吧。” “什么？”我简直不敢相信自己的耳朵，没搞错吧。妈妈你要累死我呀！但看着妈妈脸上坚定的笑容，我只好无可奈何地拿着跳绳下了楼。

　　准备要跳了，我在心里给自己定了个目标：我一定要连续不断地跳完这1000个。虽然我是个跳绳高手，但是让我连续不断地跳1000个绳，对我来说还是很有难度的哟。开始跳了，我飞快地跳着，同时又紧张不已，生怕断了绳，绳子从我脚底不断“刷刷”飞过，耳边风“呼呼”直响, 突然，我被绳子绊了一下，断绳了，没希望了呀！我十分沮丧，尤其是我才跳了59个，还有941个没跳，而我已经有点累了。我停了一会儿，稳定了一下呼吸，又给自己打了打气，就又跳了起来。这次跳得慢了点儿，但是非常稳，又跳了许多个，到最后只差90多个就要到1000个时，我的速度明显越来越慢，大概3秒才一个吧。终于，这累死人的绳子跳完了。我都要累瘫了。现在天气还有点冷，但我身上却全是汗，热乎乎的.。拿了绳子往回走，我在心里期盼：但愿妈妈以后能让我少跳几个，或者就别跳了，改为别的运动吧，我可不想小小年纪就被累死呀！

写跳绳作文8

　　记得四年级的时候，学校举行过一次跳绳比赛。比赛规则是：六人参加比赛；一个人跳完，下一个人再跳；每个人跳30下，中间不许停，否则重新计数；每个人还不能超出跳绳的规定范围，否则重跳。

　　比赛那天，天气晴朗，太阳四处散射着它那灿烂的阳光。全校300多人都集中在操场上，而他们所有人的目光都集中在升旗台前正在接力跳绳的四年11班的6人身上。当最后6人跳完第30个绳的时候，全场爆发了一阵阵惊叹声，接下来又是一阵阵响亮的掌声——他们居然只用了极短的时间就跳完了！要赢十分地难！

　　“没关系，我们只要有信心，我们一定能赢！”我说道。（我也是接力比赛参赛者。）虽然嘴上这么说，我手掌心已经布满了汗。经我一说，大家鼓起勇气，伸出自己的手，一只手搭在另一只手上面，一齐喊出“加油”，然后，我们就一起走上了赛场。

　　我前面的'人都跳完了，接下来，便是我了。我咬紧牙关，看了看前面的同学，抓紧了跳绳，猛地将跳绳甩了起来。

　　所有人终于都跳完了。接下来是公布成绩，所有人都屏住了呼吸。当主持人说到是我们赢了的时候，我们班38人一齐欢呼了起来。虽然只赢了几秒，可是赢了他们班已经很不错了！

　　原来信心和团结意识在比赛中是很重要的。

写跳绳作文9

　　小时候爸爸对我说：“跳绳能让人长高，要学会跳绳，还要每天坚持”。

　　记得那个时候，我不喜欢跳绳，甩绳子的时候，常常被我的脚绊住，不是我的手摇得快，就是我的脚跳得快，总是对不上号，还跳得手忙脚乱、满头大汗，甚至气喘如牛。爸爸时常耐心地教我跳绳，看我跳绳。渐渐地，我能跳得顺畅了，也慢慢喜欢跳绳这项运动了。

　　功夫不负有心人。有一天，我终于可以连续跳100个了。兴奋至极的我，跑到爸爸跟前说：“爸爸、爸爸，我能连续跳100个了!”“小子，不错!加油，继续努力!”爸爸摸摸我的头说。

　　有一次，我观看一部电影《Towandjerry》的时候，看见那个Jerry竟能一分钟跳180个。这让我很惊讶：一只小小的.老鼠竟然能跳这么多下绳，真了不起啊!我想：我是一个人，比老鼠高等无数倍，难道会比不过它吗?从此以后，我用心思考，刻苦练习……练着练着，绳子在我手中灵活翻飞，得心应手了。终于，在一次体育课上，我“大展身手”：“滴!”随着体育老师的发令声，一根根五颜六色的绳子上下翻飞，1、2、3、4……137、138、139……171、172、173……我心里默默地数着。“滴”老师又吹了一下口哨，跳绳结束了。老师说:”金鹏跳了192个。”我惊呆了，192个竟然是我。耶，我握紧拳头在胸前，满操场狂奔!

　　跳绳，能锻炼身体;跳绳，能长个子;跳绳，还能明理：坚持就是胜利!跳绳，我将一如既往地进行下去。

写跳绳作文10

　　我最喜欢的课余爱好是跳绳，因为我觉得跳绳很好玩。

　　跳绳方法很简单，一学就会！先握住绳柄，再轻轻地一甩，脚尖点地像蜻蜓点水一样，这就是跳绳的方法。

　　跳绳的.种类有很多，有单跳、双跳和群跳。我比较喜欢双跳，因为我喜欢两个做事情。

　　我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。他的跳绳水平比我高好多倍呢！我经常在小区里练习，有一次，我差点九点钟回家睡觉。过了几个月，我的跳绳水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳绳。刚好，丁丁在佳丽看电视，我按了一下门铃，说：“请问丁丁在家吗？”开门的是丁丁，他说：“有什么事？”“我来找你跳绳。”我说。

　　我们一起来到楼下，“预备，开始！”我拿起跳绳有力地跳了起来，他也不甘示弱，双脚像弹簧一样，上下上下地控制得很协调，时间到了，我赢了！我真的非常非常开心，几个月的努力终于没有白费！因为我终于赢了丁丁，心里有说不出的开心！我高兴地一蹦三尺高！

　　这真是一场激烈而有趣的比赛啊！我永远不会忘记！永远！

写跳绳作文11

　　“哎哟！冷风吹的我凉飕飕的！天还没有亮！”闹钟就早早地把我叫醒了，哦！现在才记起来，今天要跳大绳阿！早晨难免会有些困惑感，心烦意乱的，我在床上赖着不想起床。在妈妈多次的催促下，我才懒懒散散的起来的，穿了衣服，漱口洗脸都搞好了，要去学校了，早晨，来到学校，咦？没有人，我看了看表，都已经6：50分了，怎么还没有人来啊！我望了望学校，一个人的踪影都没有啊？我在学校门口看看，咦？那是谁？怎么是短头发的阿，我揉了揉眼睛再一看，怎么那么像栗晓亚阿！

　　我跑过去一看，啊！真的是啊！我叫了一声，“栗晓亚！”她望了望我，好像没看见，我再叫一声“栗晓亚”她终于看见了！我问她：唉！怎么没有人来啊！她说是阿，怎么没有人！我们两个进去了后，吃完了早饭，就有人来了，第3个来的'是陈雅，第四个是陈晓燕，接下来，接二连三的人马都来了，我们先去跑了跑步。刘晴丽上去拿了绳子下来跳，我们好久都没有跳过了，有些不习惯，可是，后来慢慢的适应了。

　　啊！赵老师！我们一起对赵老师说了声：赵老师好！我们想乞求赵老师来帮我们跳绳，可是赵老师拒绝了！

　　李老师过了好久才来，我们练了没一会就做早操了，李老师就在那里给我们练了2分钟就没练了，只是说今天我们只是练习一下！12月8日要比赛。。。。。。

写跳绳作文12

　　有的同学认为跳绳很难。真的难吗？跳绳可是我的强项。当然为了练习这个强项，我可是受了不少苦呢！

　　一年级刚入学的时候，老师让我们练习跳短绳，因为短绳简单易学。放学后，我怀着兴奋的心情让爸爸买了粉色的跳绳，一吃完饭就迫不及待地跑出去练习跳绳了。可是我完全不会跳，从能跳一个，到两个，再到五个，经历了重重困难和不懈努力，花了一个月的时间，我终于能跳到50个了。

　　一年级下学期的时候，我已经能连续跳到100个了！我为我短绳的这个成绩感到非常满意。

　　二年级上学期的时候，老师开始要求我们改练长绳。我还以为长绳和短绳一样简单，谁知道长绳比短绳更简单。不到半个月的时间，我已经可以熟练地跟上前面同学的步伐了。

　　二年级下学期的时候，由于一个暑假没有练习，我的速度大大降低。不仅经常断绳，而且常常被绳子打脸。但我始终没有放弃。记得有一次，我们用的是麻绳。因为前面的.同学跳断了绳，而我正好进去，结果麻绳啪的一声狠狠地打在了我的右脸颊上，从微微刺痛到无知觉，再到火辣辣的疼，我又紧张又难受，使劲憋住眼泪，可是眼泪还是不争气地流了出来。就这样，虽然受了很多苦，但是我还是不知疲倦地练习。

　　三年级的时候，我已经可以熟练地接起前面同学跳的绳，不受他们跳绳好坏的干扰了。

　　现在，我跳绳的速度已经格外快了。但是我不会骄傲。我会继续努力，因为我相信我还能跳得更好！

写跳绳作文13

　　一年级的时候，我曾学过跳绳，但是没学会，前些天，经常看到院子里的小朋友在跳绳，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”，妈妈爽快地答应了。

　　第二天，我带着崭新的跳绳跑到楼下，自信地想；“我虽然不会跳，但我会努力学，我相信，肯定有一天我会跳得很好”。一开始只能跳六个，怎么跳都跳不多，我静下心，想着妈妈曾经教我的.跳绳要领，在绳子甩过来的时候，就要往上跳。照着妈妈教的去练，虽然比以前好了许多，可还是跳起来容易被绳子绊倒，我都有点泄气了。后来，妈妈又鼓励我说：“沉住气，别急，一个一个地跳，练得熟悉了，自然就快了要而且学跳绳，还必须要有毅力。妈妈相信你一定会成功的。"。慢慢地，增加到二十多个，楼底下的奶奶还说我跳的好，我来说一下练习跳绳的价值吧！经常练习跳绳对于促进运动气官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质，具有显著的效果。据统计，跳绳十五分钟的运动量，相当于单打三局网球；打十七穴高尔夫球；再九分钟内自行车四点五公里；在二十三分钟内游泳六百三十七米；在八分钟内跑一千六百米和滑冰一小时。

　　所以，同学们！跳绳不仅能锻炼身体，而且还有益健康，让我们大家一起来跳绳吧！！！！！！

写跳绳作文14

　　今天下午的体育课，老师准备带领我们参加跳绳比赛。

　　比赛前，老师把比赛的方法和规则做了一下交代。我们在操场上站成四排，老师说：“队与队分开，一队数数，另一队跳。”我们按照规则都做好了赛前准备，个个严阵以待，只等老师的一声令下了。

　　比赛开始了，跳绳的同学像欢快的兔子一样。绳子在同学的头上飞快的荡来荡去，跳跃的脚步是那么的轻快敏捷，像小鸡在啄米，不停的踏着地面。跳的同学汗流满面，我们数数的同学都如坐针毡，个个目不转睛地盯着飞来飞去的`绳子，操场上一片紧张的数数声，第一组的同学时间到了，老师一声令下：“停！”跳绳的同学都气喘吁吁，听完老师的报数，有的高兴地跳了起来，有的垂头丧气。

　　接下来轮到数数的同学跳了，我是其中之一，因为我们都很紧张，所以只跳了三十多下就停住了。显而易见第一组成了名副其实的冠军，我们就像败下阵来的士兵，显得无精打采。

　　今天虽然我们打了败仗，从这次比赛中我们却领悟出了一个道理：失败乃是成功之母啊！这次的失败就是我们下次必胜的动力。

写跳绳作文15

　　经过几个星期的练习，跳绳比赛终于来到了.今天是星期五，下午我们班举行了第一次跳绳比赛。同学们都非常的兴奋，因为每个人的成绩才是小组的最后成绩，所以每一个人都非常重要，都要发挥自己的`最高的水平，争取得到好成绩。

　　比赛一开始就很激烈。第一组上场了，随着老师一声令下，说时迟，那时快，同学们已经开始跳了，他们用各种方法，有的跳得快，有的跳得慢，但是都很认真，数数的同学也很认真的查着，生怕查错了影响成绩，而其他同学则在旁边大声的为比赛的同学喊：“加油！加油！”眨眼间，一分钟过去了，杨老师一声：“停！”同学们都停止了跳跃，第一组跳绳结束了。这时，张宸跑过来一个一个地问查数的同学，一边在纸上记录着，查数的同学一个一个认真地报出数目。

　　第二组开始比赛了，我稳了稳自己的心态，走到位置上，开始了，我抓紧时间跳，而其他的同学在喊我的名字，为我加油，我信心十足，心想：一定要跳得多一些。当我跳到一百时，我已经筋疲力尽了，但是为了我们小组，也为了我自己，我更加努力了，结果，我跳了127个，虽然不是最好的成绩，但是我努力了，所以心里还是很高兴的。

　　一节课过去了，同学们都比赛完了，有的同学伤心。看到这个情况，杨老师为了让我们坚持锻炼身体，告诉我们下一星期还要再比赛一次，这又让我们大家高兴起来了！

　　我喜欢跳绳，我希望下一次再举行跳绳比赛时，我能有更好的发挥，为我们小组争光，真的很期待下星期五快点到来！

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