难忘的训练作文

难忘的训练作文

　　在日常学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编收集整理的难忘的训练作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

难忘的训练作文1

　　周四的早上，我不用闹钟，就早早的起床了。今天我们学校高年级师生要去一个基地，我迅速的洗漱，吃饭，穿戴整齐，兴高采烈的向学校奔去。开始我难忘又有趣之旅

　　来到学校，哇！同学们都好积极呀！操场上已站满了人，大家有序地排着队，嘴里不停的说着，笑着。都兴致勃勃，十分激动呀。很快我们就登上了大巴车，在教官的`带领下，一路上我们沉静在欢歌笑语中，没机会去看外边美丽的风景。到达营地教官就让我们换上了英姿飒爽的迷彩服，正式开启了我们两天一夜之旅。

　　我们最先练习的是站军姿，不仅要挺胸抬头，身子还要微微倾斜，不一会儿我就感到腰酸背痛，额头上渗出了丝丝汗珠，早上的高兴劲儿，也一扫而光了，这时我想到了，每天都要这样站立的军人叔叔们，他们真是辛苦不易啊，我们也要学习他们这种不怕苦，不怕累的精神。之后我们又练习了集合，解散、以及前、后、左、右转，此时的我真感觉自己是个了不起的小军人。

　　令我难忘又最有趣是那节杯子舞课了。老师给每人发了一个小杯子，它们有着各种颜色，红的，黄的，蓝的，绿的，老师说：“你们想不想让杯子跳个舞啊？”我们齐声说：“想！”老师说：“要想跳好杯子舞，必须记好一个口诀。”大家都在下面嘟囔：“老师，你别卖关子了，快告诉我们吧”老师听了不紧不慢地说：“这个口诀就是：拍拍碰碰，拍拿扣，拍拿捧切，换手扣。”这是什么呀？像绕口令一样，我听得一头雾水，接着老师为我们示范了一遍，直见那杯子在老师手中飞舞，好看极了！我们便擦拳磨掌，迫不及待的试一试，我也跟着做起来，可没一会我的手就不听使唤了，我偷偷看看别的同学也有好多手忙脚乱的。我深吸一口气，心里默念几遍口诀，仔细听着音乐，嘴里嘟囔着慢慢地跟上了节奏，越来越快，越来越熟练，我的心也跟着杯子舞起来，好有趣的杯子舞呀。

　　两天的快乐时光如流水一样悄悄过去了，我们拖着疲惫的身子，恋恋不舍地坐上了开往学校的大巴车，结束了我这难忘有趣的一次“旅行”。

难忘的训练作文2

　　每天在无聊的时间，总会想想校运动会的事，这不，刚又想入非非了……

　　这一天，校运动会即将开始，老师让我们搬着椅子下去了坐在操场上，我们都穿着校服，远看一片整齐，我们直挺挺的坐着，准备迎接我们这一届第一次在28中的运动会，主持人上了台，郑重其事的说明运动会要开始了。

　　我们满怀着无比的'激动，看!我们的运动员很尽力的奔跑，用尽自己全力!可是赛场上是无情的，有欢喜，有快乐、又激动、又伤心、又懊悔……这就是赛场，是无情的，这不，一会儿又到了跳远的时间，同学们一个比一个奋勇，一个比一个跳得远，有的班级兴奋，有的班级失落，我们班的同学一个比一个奋勇，过关斩将，赢得了这次宝贵的比赛，我们的班主任和同学都为他们感到兴奋和骄傲，小学生优秀作文《运动会前的作文》。

　　这一天，天气晴朗，阳光明媚，不像以前一开运动会就下雨，天气随着同学的心情，气温不断升高，但如此热也泯灭不了同学们高兴和激动的心情。

　　不一会，这一天的运动会就在欢呼声中结束了，同学们兴高采烈，到了颁奖的时间，我们班得了第一名，我们终于不被他们说只会动笔杆子了!班主任也展开了心怀的笑容。

　　回到班里，我们兴高采烈，大声欢呼，再说也表达不了此时的激动，此时的兴奋，此时的激情，天黑了，也变凉了，但是此时的激情却久久不能泯灭。

　　“吃饭吧，想啥呢?”一声话语把我惊醒，原来姐姐见我发-愣，提醒了一声，原来在家中，没在运动会上啊!好希望运动会那一天快点来吧!

　　我们班到底会不会赢呢?带着问号等待吧!

难忘的训练作文3

　　再过一个星期，学校就要举行运动会了，同学们个个兴高采烈，精神抖擞，在为即将到来的运动会做准备。

　　特别是我们班，这几天可忙了，老师忙着帮我们选人，有的短跑、有的长跑、有的跳长绳、有的跳短绳、有的跳高、有的`跳远……还教我们怎样才能做到最好，我们便按照老师说的勤学苦练。你瞧，我们跳长绳组，不管男生还是女生都在刻苦训练;你看，那边跑步组正在一圈又一圈马不停蹄地跑步呢;你再往跳高组那看，他们练得更是辛苦，像一只只飞跃的小兔子跳个不停……

　　但是终究会有一些让人不愿意看到的事情发生。我们长绳组因甩绳人总是甩不好，而引起男女生互相吵了起来，每次我们女生绊绳时，男生总会嘲笑我们，男生绊绳时，我们也回击嘲笑他们，因此引起每个人心里都不愉快。我告诉大家:不管遇到什么困难，一定要沉着，要勇敢面对。男生们笑是他们的事，就让他们挨老师骂吧。这下，我们女生个个忍气吞声，老师过来一看，男生们在吵，立刻批评了他们，最后在老师的劝导下，我们重新和好。跳长绳项目是团体活动，必须互相团结，齐心合力才能跳好。俗话说:“人心齐，泰山移。”不就是这个意思吗?

　　我相信，通过大家的共同努力一定会取得好成绩。同学们，加油!!!

难忘的训练作文4

　　又要训练了，作为学校的田径队队员，每周一、周三、周五都要训练，每次训练都非常的累，可今天这次却不一样了。

　　今天老师突然对我们说：“上次训练的时候很累吧？今天给你们放松一下吧，先去围着操场跑一圈。”老师笑着说完，但我总觉得老师并没有这么简单，一般情况下老师都让我们跑两圈，今天怎么就跑一圈？难不成老师真打算让我们放松一下？带着疑惑我和队员们开始了第一圈。

　　很快，田径队长就带领我们跑完一圈，大家都气喘吁吁的`，这时老师不紧不慢地走过来，对我们说：“为了下几个月的比赛，参赛队员再加六圈！”大家听了，都齐声“啊？”了下，有的说：“老师，你不是说放松一下，今天就一圈吗？”老师说：“对呀，但参赛队员不是一圈呀！”我是一名参赛队员，尽管想偷个懒，但一看老师的脸，只能接着去跑了。我拼尽全力跑了三圈，觉得体力不支了，于是跑到老师跟前求情：“老师，实在跑不动了，我能休息一下吗？”只见老师摇了摇头：“作为参赛队员，这点毅力都没有怎么代表学校参赛？必须坚持下来！”听了老师的话，我心中虽然有诸多不满，但还是坚持去完成六圈的任务。

　　不知用了多久，我终于完成了任务，此时此刻我的双腿犹如灌了铅一般，训练真是太累了，老师也太严格了，不过想想了为比赛能为学校增光添彩，这点辛苦付出还是值得的！

难忘的训练作文5

　　早上六点五十分，我们准时在学校操场集合完毕，两位年轻的教官拿着花名册逐个点名。这是在做去八毛阳光训练基地前的准备。 随着教官清脆而又响亮的哨声，我们怀着激动的心情走出校门，登上大巴车。在车上，教官热情洋溢的介绍着本次两天一夜拓展训练的情况，以“楚汉”为主题，五、六年级分别命名为“楚军军团”和“汉军军团”，每个军团都由六个班级组成，进行活动大比拼，表现最好的`荣获“精神总锦旗”。

　　穿过闹事，进入快速道路，再拐几个弯就到训练基地了。我们依次下车，排好队形走到风雨广场集合，举行开幕式。随后我们来到餐厅吃早饭，饭菜好诱人呀！有香气四溢的大鸡腿、清新可口的紫菜汤等等。吃完早餐，我们进入宿舍进行短暂的休整，要保持精力充沛，飒爽英姿，我们换上迷彩装，耐心的等待着集结号声。

　　哨声一响，大家都兴高采烈的到达训练场，下午的活动叫“霸王举顶”，取自项羽的事迹，考验我们相互协作的能力。训练科目是通过三更不同高度的木桩，将轮胎放上去，做到三起三落。经过商讨，制定了一条妙计，大家分头行动，我们要采取搭人梯的方法完成，一个强壮的同学蹲在下面，将头低下，另一个体重轻的高个同学踩在他双肩上来放置轮胎，我们班上一个人也没闲着，力气大的就支撑着上面的，让他们尽快放好轮胎，力气小的则围成一道人墙圆圈，保护好上面的同学，防止他们跌倒或摔下。不知不觉，太阳已下山，这时教官宣布下午活动结束。

　　第二天，我们又进行了“四面楚歌、驿站传书、步步惊心”活动大比拼。每个活动大家都竭尽全力，并严格遵守“友谊第一、比赛第二”活动美德，为各自军团和班级争取荣誉，看到最多的是你争我抢的拼搏劲头，听到最多的是加油声和鼓掌声。

　　我们度过了既充实又有趣的两天一夜，这次拓展训练结束后，我们之间的友谊和信任增加了，班级凝聚力更强了。

难忘的训练作文6

　　时光倒流，我又回到了那个让我惊心动魄的地方。它像我的老师，带领我们学习团队精神和意义；它也像我的父母，每时每刻提醒我总结、提高。那就是峰毅拓展训练，我再一次回到了这里。

　　首先，我跟上一次一样，还是先去换衣间换了迷彩服。随后，我就来到了训练基地，这时训练基地，已跟原来大大不同，就像是变脸。

　　开始训练了，我们流程的第一项是先做热身运动，然后再做集合、解散、立正、稍息还有跨立等等。做完这些，我们就开始了训练的第一个项目——赶毛驴。教官先让我们排成一排，然后让我们唱“小毛驴”这首歌，虽然很简单，但是教官给我们增加了难度，让我们唱一句再喊一声“嘿”，这个不难。教官继续增加难度，让我们唱一句，喊“嘿”的时候，跳起来转半圈，这个只要我们跟着节奏就能获胜。果然，我们很不费力的`完成了这项。可是教官最后又给我们增加了难度，让我们围成一个圈，后面的人搭着前面的人的肩，然后说“嘿”时，从右转搭住后面人的肩。我们依然紧跟节奏，很简单就完成了。

　　第二项——七彩连环炮。这个项目教官让我们一个一个站在高台上激励自己，并且吹爆一个气球，这个需要勇气才能吹爆。我还知道吹爆之前要紧闭双眼。要不然吹爆时就会弄疼自己。教官看我们都吹爆了，就让我们来一次比赛，让我们站在最高的高台上，所有人一起吹气球，看谁吹的多。时间到了，我吹爆了五个气球。虽然不是吹的最多，但我还是很开心。

　　第三项，也是最后一项——缅甸桥。就是让我们一个一个分别穿上安全带，然后从下面爬到上面，然后拉住扁带，脚踩钢丝往前走。再返回来。这个项目挑战你的勇敢和平衡。我刚上去的时候，很害怕，但我还是一步一步的走了过去，在走回来，真的太惊险了！

　　这次训练让我明白了：克服恐惧，勇往直前，认识自我，挑战自我，面对困难，互相帮助，积极应对，排除干扰。集中注意力，保持内心平静。就让我知道了自己的勇气来自于别人的鼓励！

难忘的训练作文7

　　听朱老师说：我们班下星期一，要去巩义长寿山熊孩子训练基地进行拓展活动，我们大家要集体出去玩了，我这几天心情美得不得了，不停地跟妈妈说给我准备东西，心里盼呀盼盼着这天赶快到来。

　　终于盼到了这天，早上五点我就起床了准备好背包，洗漱完毕后，妈妈骑电动车把我送到了学校去熊孩子训练基地的大巴车上，一路上老师不让说话，同学们也十分听话，大家都静静的等待着，好像害怕我们一说话熊孩子基地惊到达不到似的，过了两个小时后长寿山熊孩子训练基地出现在我们面前。我们下了车看到了好多车停在哪里，我还看到了美食城，随后我们被教官领着去了宿舍，自由选床位，我选了上铺，我们大家都纷纷开始了套被罩铺床单，整理行李，没想到没有妈妈帮助我自己也能做这些事情了，不知不觉中午了，我们排队去吃饭了。我们又必须安安静静的吃饭，吃完饭自己刷自己的碗筷，然后放到消毒柜里，我想这是教官们想锻炼我们的独立自理的能力。

　　下午我们换上了统一的迷彩服，开始了军训，喊口号，我们也迅速成立了自己的队名，“可乐队”，可乐可乐可口可乐，看着一片片的迷彩绿，真酷，训练结束后进行了自由活动，我们拿起了玩具枪和男生们进行了射击游戏，玩的十分高兴，晚上我第一次没有妈妈的陪伴下进入了梦乡。第二天进行了一上午的军训，下午老师给我们拍了些照片，用手机记录了我们这次难忘的.推展活动，这两天的训练我的心一直跟着教官的指挥在进行着，特别认真，要是我们在学校也是如此听老师的话，我想我的学习一定会进步的，我一定会能力的。再见了长寿山熊孩子训练基地，再见了女教官姐姐，一定会记住这次愉快的训练之旅，期盼着下次还有这样的活动。

难忘的训练作文8

　　伴随着上课玲声，我们来到了操场上，今天要练习排方阵。我们大家都排好了队，女生拿着会响的“手掌”男生则拿着一面小红旗。

　　我们喊着口号，踏着整齐的步伐，挥舞着红旗，打着有节奏的节拍，感到无比舒畅。仿佛整齐的呐喊声也吸引了其它的同学，小鸟也排着整齐的队伍在天空中飞翔，天空中的云朵也形成各种美丽的形状，在为我们加油，为我们呐喊。

　　接着，我们便为一分钟的展示做了准备，我们的班长王潇潇就像一位指挥家，指挥着我们，告诉我们许多不同的姿势，她一会儿托着下巴仔细思考，一会儿眉飞色舞地告诉我们她冥思苦想的“成绩”忙得不亦乐乎。我们笑嘻嘻的，可我们的`班长--王潇潇却一脸的严肃，真象一位小老师，忙了整整一节课，大家唱着军歌，我们欢快地跳舞。王潇潇皱着眉头看了好一会，终于把紧锁的眉头渐渐舒展开来了，若有所思地点了点头，我们不禁笑了。我想在这个纯真小女孩的眼里，我们这么一支“训练有方”的队伍一定给了她成就感和自豪感，甚至还带一点点骄傲。

　　“重来一遍吧”王潇潇又忍不住“唠叨”起来，我们答应着，屠老师看见我们欣慰地笑了，我的“建议”她也没有视而不见，再次排练起来，时间一分一秒地过去，我们都已大汗淋漓，我们互相抱怨着，诉说着，而老师在这途中一直站在一边，是呀，我们是否能体会到老师的用心良苦呢？她在训练着我们的自主能力呀。

难忘的训练作文9

　　星期天，虽然下着濛濛细雨，我仍然早早就起床了，因为今天我们小记者又有新活动啦！这次我们要学习的是口才演讲。

　　到达目的地后，一个漂亮的老师进行了自我介绍：“我是你们本次活动的老师，我叫杜鹃，既是杜鹃花的杜鹃，也是杜鹃鸟的杜鹃。 ”短短几句话就给我留下了深刻的印象。

　　老师首先给我们发了本节课的.教材，便开始对我们进行口才的基本功训练。她让我们嘴巴由小变大，很多女生都不好意思张大口，但是杜鹃老师告诉她们，这个时候不能嫌丑，因为只有基本功扎实了，说话的时候才能字正腔圆。在做完口的开合练习后，杜鹃老师给我们展示了一个绝活——立舌。只见舌头在她嘴里随意的变换位置，一会儿立起来，一会儿打弯，可我们却怎么样都无法完成这个动作。杜娟老师笑着告诉我们，只要每天都坚持练习，舌头就能变得像她一样灵巧。

　　基本功练习完了，下面就要开始训练我们的面部表情了。 “微笑、傻笑、大笑、坏笑”，老师给了我们几个词语，让我们做出不同的表情。看着其他小记者都做的很好，只有我自己笑起来呆呆的，我不禁有些泄气。好像看穿了我的心思一样，老师又对我进行了单独辅导。在她的辅导下，我的表情也变得多样起来。

　　老师为了克服我们胆小的心理，给了我们3个不同的情境自由发挥。很多小记者都举手表演，我也很想举手，但是一想到要被这么多人看着又扭捏起来……

　　直到活动结束，我也没有勇气举手。最后，老师选出了4名表现出色的同学，为他们颁发了小礼物，真是太让人羡慕了。我一定要克服胆小的毛病，积极参与所有的活动，当一名让人羡慕的先进者！

难忘的训练作文10

　　在这一个“特殊”的星期里，我们参加了行为规范训练。这个训练像一个装满各种口味的瓶子，有苦的、甜的、酸的……虽然训练已经结束了，但这些训练时的画面却历历在目。

　　最让我难忘的一天莫过于训练的第一天了。我们在教室里打打闹闹，这时，一位教官严肃地走了进来，怒目圆瞪地看着我们。“都回座位坐好！”随着他一声怒吼，我们都静了下来。这才发现有位怒气冲冲的教官站在教室门口。他穿着一身翠绿色的迷彩服，带着一顶帽子，神气十足。此时，教室里鸦雀无声。教官给我们带来的见面礼就是站军姿三十分钟。在站的过程中如果有一位同学动一下就加多5分钟。

　　这是考验我们耐性的时候了。一开始我们不习惯，站着站着就很痒，这里抓一下，那里挠一下。教官严厉地对我们说：“忍住！才站了七、八分钟，动什么动！我们教官每天站岗2小时都不动一下，你们才站那么几分钟都忍不了，就别想练其它了！练好了军姿，才能继续练其他的动作。”我看着教官黝黑的皮肤，仿佛看到他每天在烈日下训练，在哨岗上站岗的情形。对教官的崇敬之情油然而生。每当我想动的时候，我的.脑海里总会听到教官的那几句话，我就会咬紧牙关坚持下去。我们坚持了一分钟又一分钟，终于到休息时间了。汗水从我们头上一滴一滴地掉落在地上，这些汗水就是我们训练的足迹，也是我们成长的结晶。教官让我们学会了坚持，让我们学会了不畏困难、拼搏进取的精神。

　　五天的训练结束了，有时很累，在烈日下站几十分钟的军姿；有时很委屈，受同学牵连被教官责罚；有时非常快乐，教官跟我们一起说笑，跟隔壁班的同学拉歌。这些难忘的经历让我学会了坚强与坚持。这几天虽然很辛苦，却很有意义。我们付出了许多汗水和努力，学到了军人坚强的意志和团结一心的精神，这一次军训在我成长的画卷上又添上了浓墨重彩的一笔。

难忘的训练作文11

　　此刻我们全体队友正以坐位体前屈的姿势围成一个圆圈坐在地面上，抓着同一根绳子，喊着口号，做着一个动作——摇绳。貌似小孩子都会的动作，其实在这里考验的是大家团结协作的能力和坚持不懈的意志。

　　手上传来的剧烈痛感宣告者我此刻的疲惫，咬着牙，尽可能地忽略那份疼痛，圆圈另一边的男生力量更大一些，迫使我们弓着身子，每摇一下都有可能蹭到腿上，我们所有人都没有了往日甜美的、愉快的表情，换作龇牙咧嘴，但此刻我们的心就如这根绳紧紧地握在一起，传递的不仅仅是力量，更是责任。

　　51双手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳边响起，这一个个数字，就像是为我们助阵的拉拉队，也在摇旗呐喊。并且，令我意想不到的是，这重复的呐喊声并没有因为疲惫和疼痛渐渐削弱，反而一声比一声响亮。一瞬间，像是暖流注入心田，我们g6班这个班集体，一直都令我们骄傲，令我们自豪！

　　生活中这最简单的数字，在今天却有别样的光彩。

　　“我们是一个团队，千万不能因为我拖了大家的后腿啊！要坚持！”我在心里默默加着油，手上的疼痛已被这温暖充斥，给予我力量。心中所想，便是为这个团队贡献更多。1600圈，20分钟要完成，这不是个小数字，最初逃避的心理烟消云散，心中只剩下那份坚定。

　　不经意间一瞥，看见老师脸上洋溢着欣慰的笑容，正用手机记录下这难忘的时刻，好吧，我们还在做最后的坚持。

　　当教官宣布我们的战绩是2013圈，创造了他们的记录时，成就感瞬间渲染了每个人脸上的红霞，此刻的绯红就是我们拥有的最美丽的.颜色！

　　如今，我坐在书桌前再次回想，依然激动不已，我们每一个人每一个团队都要经历人生的考验，正确的目标，团结协作，坚持不懈，这些既是达成目标的条件，也是一个民族一个国家生生不息的力量！

　　开学前的拓展训练，正如开学第一课，激发我的信心，去迎接新的征程。

难忘的训练作文12

　　初中生活开始前，总对军训训练无比恐惧，老是听人说军训时候的天气很热，而且要站在太阳底下定军姿，踢正步，而且教官都非常严格，他们不会对我们仁慈，种种描述使得我都有点胆怯了。

　　开学如期而至，军训训练接踵而来。让我万万没有想到的是，我们的教官竟如此和蔼!他，个子不高，人很精神，脸上稚气未脱。16岁参军，今年第4年兵。教官自我介绍后说：“希望同学们今后能好好训练，我们能愉快的相处。”

　　第一天的军训训练很愉快。教官怕累坏我们，让我们站了一会就休息了数次。休息时间，教官会组织我们做游戏，陪我们聊天。就像一大朋友、大哥哥一样和善友好。和从前的恶魔教官印象相比，他整个一天使!

　　没几天，原本完美的曲子出现了不和谐的音符。有几个男生总是捣乱。教官忍无可忍，就让我们太阳站了一阵。但没多久，他们又闹。教官拉出那几个单练，才算治住了他们。

　　有一回，在同学们的'“激将法”下，我们总算见到了教官的绝活。他只用三根手指就能做好几个俯卧撑!只见他又直直倒地，双手猛地撑住，直接做起了俯卧撑。细心的教官结束后还不忘提醒我们切忌模仿，谨防摔伤。又有一回，我们和他一起玩“丢手绢”，他简直飞一样的跑，每从身边经过，就能感到一股强劲的风。三下五除二就把那同学抓住了。同学们佩服得五体投地。

　　闲聊时说到自己，没上大学是他最大的遗憾。现在过自考，难度挺大。我想：正值青春年少的我们，不正是该努力学习奋发向上，为自己开创一个美好未来吗?

　　这次军训训练不仅让我们收获了道理，更是对我们学习上的激励，让我们的思想得到了进一步的提升。还给我们留下了美好的回忆——和教官相处的那些愉快而短暂的时光!就让我们把那些美好的回忆剪影，在心底里深深珍藏!

难忘的训练作文13

　　在一个细雨纷飞的早晨，我和同学们跟着老师登上了旅游大巴，前往“好想你教育基地”。在那里，我度过了两天难忘的快乐时光。

　　到了基地，同学们换上迷彩服，首先进行了军事训练。同学一点都不怕吃苦，把各个动作都学得像模像样的。不知不觉就到了同学们期待的晚会时间。在晚会上，同学们表演的节目丰富多彩，有说相声的、有唱歌的、还有跳舞的。其中有两个节目让我记忆犹新。一个是我们班同学表的相声，他们说得绘声绘色，加上表情和动作的配合，惹得同学们捧腹大笑，各个东倒西歪的，连一直严肃的'教官都忍不住笑出声来。另一个节目就是我们班两位女生表演的舞蹈节目“卡路里”了，只见她俩随着音舞动起来，配合得像双胞胎一样默契，因为气氛太热烈，最后一些同学忍不住也跟着手舞足蹈起来。

　　第二天，我们参观了好想你——枣生核的制造车间。在这里，我不止见证了枣夹核桃的制作全过程，还有幸自己也动手做了一些。首先，把冷冻室里的鲜枣取出进行烘干。接着让他们躺在传送带上交给专门的机器进行拍照筛选，把个头大的筛选出来方便制作。我就是从这里开始手工制作的，我先是用吸管将枣核去掉，再用剪刀把枣剪开，放进合适的核桃仁，就这样，一个手工枣夹核桃产品就制作出来了，我又兴奋又骄傲。再看看身边的同学，他们也刚刚做好了一个，望着我们自己的劳动果实，一个个激动得脸都涨红了。

　　快乐的时光总是非常短暂，一转眼，我们该回家了，同学们怀着依依不舍的心情离开了基地。但这次又快乐又有意义的综合训练却给我留下了深刻的记忆。

难忘的训练作文14

　　上一周，为了拍大课间的录像，我们一直都在努力练习。要问我们大课间都练习什么？听我跟你从头说起。

　　训练科目一：绳操。绳操就是拿着竹节绳做的操。首先，我们做了一下准备动作，然后开始练习了！第一个动作：跑步跳。就是像跑步一样跳，但不是真的跑。第二个动作：开合跳。就是像开合盒子的动作，双脚一开一合的跳。第三个动作：勾脚点地跳。像蜻蜓点水一样地跳。最后一个动作是滑雪跳。跳起来就像滑雪一样，一会儿向左，一会儿向右。

　　因为我前不久跌伤了腿，在练习跳绳时，每跳一下，都会疼痛难忍。但我一声不吭坚持了下来，跟大家一起专心致志地练习。因为校园里林荫地很少，同学们大多都站在太阳地中，虽然都热得满头大汗，但还是认真地听着体育老师的口令，一丝不苟地练习着。

　　第二个训练科目是跑步。跑步虽然简单，但是想要跑好真的很难。首先，你要把速度控制好，之后，把前后距离保持好，然后，还要让步伐和音乐合拍，同时还要喊好口号。这样，跑步没几分钟，我们都累得大口喘着粗气……

　　不过，经过我们长时间的.训练，我们的绳操做得越来越规范，我们的队伍也越来越整齐了。周四，我们圆满地完成了任务！经历了艰苦的大课间训练，我觉得什么困难都不可怕，只要你肯用心，一切都是“so easy！”

难忘的训练作文15

　　一天早上，我来到湖铁打羽毛球。

　　刚好，搞过专业训练的唐亚伟正好来了，老师说：“今天，体校的同学跟唐亚伟搞训练，不准偷懒。我们震惊了，心想：这次没戏了，肯定会被他折磨死的。

　　魔鬼训练一：他我们来到观众席的最下层，然后告诉我们：左脚跳上去，右脚放在下面，接着，右脚又跳上去，左脚放在下面。这样做五十次，做完休息半分钟，要做五组。说完就跟我们演示了一下。因为我太胖了，所以只能跳最矮的第一层。这个动作真是看起来容易，做起来难呀！还没跳三十次，我就已经气都喘不过来了。

　　魔鬼训练二：我们来到器材室，拿了几十个锥形的'球桶，竖着摆在地上，摆成三排。第一排让我们围着这些球桶蛙跳，转一个圈，再前往另一个球桶。第二排分成两部分，第一部分让我们围着球桶走并步，第二部分让我们走跨步，要压下去，手放在后面。到第三排了，这一排，让我们跳高，双脚并拢，要有速度。跳完以后，还要靠着网子向后退。要求，质量要好，速度要快，打倒一个球桶做十个俯卧撑，如果被后面的人追上，就要做四十个俯卧撑，如果俯卧撑没做好，他就会踢我们屁股，或让我们跳楼梯。

　　魔鬼训练三：这种训练要两个人合作，一个人站着，一个人躺在地上，躺在地上的人把脚伸直，用双手抱住站着的人的脚，站着的人推躺着的人的脚，但脚不能落地。我被唐亚伟一推，双脚就落地了，真是不堪一击，后来，经过“千辛万苦”，终于得到了“休息许可证”。要求，一次连续推五下，不连续重来。一共做四轮，做的不好需严重处罚。

　　魔鬼训练四：两个人一组，有四组，他让我们做动作，让我们一点一点向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要这样跑三个半羽毛球场，跑三轮。一开始，我根本不懂规矩，手忙脚乱，寸步难行。到后来，才明白意思。才跑一个轮回，我就已经累得趴在地上了。

　　这真是一次难忘又困难的魔鬼训练。

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