枇杷的功效和作用有哪些

时间：2023-10-31 11:19:44 好文我要投稿

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枇杷的功效和作用有哪些

　　枇杷的功效和作用有哪些，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，但它不仅仅只有功效和作用，这种食物经常出现在养生的食谱里，以下是枇杷的功效和作用有哪些。

枇杷的功效和作用有哪些

　　枇杷的功效和作用有哪些1

　　枇杷，古名天夏扇，为蔷薇科枇杷属，常绿小乔木，树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。

　　【营养价值】

　　枇杷果肉含糖类、脂肪、纤维素、蛋白质、果胶、鞣质及胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质等。其中胡萝卜素的含量在水果中占第3位。

　　【功效作用】

　　枇杷具有生津止渴、清肺止咳、和胃除逆的功效，主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴、胃气不足等症。B族维生素的含量也很丰富，对保护视力，保持皮肤滋润健康，促进胎儿发育有重要作用。

　　【宜食】

　　枇杷适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰以及劳伤吐血者食用；适宜坏血病患者食用。枇杷宜成熟后食用。

　　【忌食】

　　糖尿病患者忌食。枇杷仁含氢氰酸，有毒，故吃枇杷时忌食枇杷仁。尚未成熟的`枇杷也忌食。

　　【文献参考】

　　《本经逢原》：“必极熟，乃有止渴下气润五脏之功效。”

　　《随息居饮食谱》：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之。”

　　【食疗偏方】

　　枇杷叶汤

　　原料：枇杷叶15克。

　　制法：将枇杷叶去毛，洗净，入锅，加适量水煎煮，即成。

　　用法：连服3天。

　　功效：防治流行性感冒。

　　枇杷冰糖汤

　　原料：枇杷12个，冰糖30克。

　　制法：将枇杷去皮、去核、与冰糖入锅，加适量水煎汤。即可。

　　用法：每日1剂，连服5日。

　　功效：治咳嗽。

　　枇杷的功效和作用有哪些2

　　1、清肺止咳

　　枇杷果用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久咳。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。

　　2、减肥瘦身

　　枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。

　　3、提高视力

　　枇杷果中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的`β-胡萝卜素，而且在水果中高居第三位。同时，枇杷果中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。

　　4、止吐

　　枇杷果既能调节胃酸分泌，又能和胃降逆，可以让人们恶心呕吐以及反胃吐酸等不良症状很快减轻，除此以外，枇杷果还有明显抗病毒作用，它能有效抑制人体内流感病毒的活性，平时经常食用可以有效降低流行感冒的发病率。

　　5、预防流感

　　枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进黏膜和皮肤新陈代谢，镇咳。

　　6、润肤美白

　　枇杷果可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用。

　　枇杷果的功效与作用包括清肺止咳、止吐、预防流感、润肺止咳、提高视力、预防感冒等。因此，枇杷果十分适合一般人食用，能够对身体有益处。

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