葡萄的功效和作用

时间：2023-11-04 20:00:51 好文我要投稿

葡萄的功效和作用

　　葡萄的功效和作用，葡萄是一种常见的水果，生活中很多人都喜欢吃葡萄，它的功效与作用有很多种，但是很多人还不甚了解，想充分了解葡萄的功效和作用，请跟小编一起来了解，喜欢可以收藏。

葡萄的功效和作用

　　葡萄的功效和作用1

　　葡萄的功效和作用

　　1、抗衰老葡萄所含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，防衰老。

　　2、防癌抗癌葡萄中的白藜芦醇可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

　　3、助消化葡萄富很酒石酸，能健脾胃、助消化。

　　4、缓解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　5、预防血栓葡萄阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　6、缓解疲劳葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　食用葡萄要注意什么？

　　1、脾胃虚寒者不宜多食葡萄，多食则令人泄泻。

　　2、吃葡萄后不要马上饮水产品，应隔4小时再饮，否则易拉肚子。

　　3、葡萄一次不宜吃得过多，否则容易腹泻。

　　4、葡萄不能与人参一起食用，否则会引起身体不适。

　　5、当葡萄与牛奶一起食用时会有通便润肠的功效，因此不宜同食过多，否则会引起腹痛腹泻。

　　葡萄如何保存？

　　葡萄保存方法很简单，用不用的`废报纸将葡萄轻轻的包裹起来，然后放置冰箱冷藏即可，保存的葡萄一般不宜沾水。

　　葡萄的功效与作用

　　1、消除自由基、抗衰老、增强免疫力：保护人体和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

　　2、降低血脂：葡萄提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸—亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68—76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

　　3、保护皮肤、美容养颜：有皮肤维他命和口服化妆品的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。

　　4、抗过敏：深入细胞从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

　　5、保护血管：保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的'浮肿、血。

　　6、抗辐射：有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

　　7、保护消化系统：保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

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