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火车上蓝莓李果能吃吗
火车上蓝莓李果能吃吗？相信很多坐过火车的人都知道，在火车上是会有人推销一些食品的，特别是一些特产，其中蓝莓李果是很常见的，下面小编分享火车上蓝莓李果能吃吗，一起来了解一下吧。
火车上蓝莓李果能吃吗1
火车上上蓝莓李果能吃吗
蓝莓李果能不能吃，我们从以下几点进行分析：
1、价格方面
俗话说一分钱一分货，蓝莓李果，这样说来又有蓝莓成分又有李果成分，这样价格应该是多少呢？我们看看现在蓝莓市价，蓝莓价格在生产地大收购价格10元一斤，零售价格20-35元都有，即使是蓝莓干价格也得20元一斤。
但是火车上蓝莓李果，不同的地方不同但是大概都是25能买两大袋。也就是说12.5一大袋。这个价格大家觉得真假如何呢
2、功效对比
火车上蓝莓李果号称具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。这些功能只是蓝莓的功能，不是蓝过李果的功能！蓝莓大家都知道，经过加工后功效大大减弱。蓝莓李果并没有这些功效。
3、制作工序
蓝莓李果的制作工序先不说，食品添加剂：甜蜜素、糖精钠、柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠、亮蓝、胭脂红、苋菜红、柠檬黄、日落黄、焦亚硫酸钠、食用香。所以就凭这一点孕妇是绝对不要吃蓝莓李果。正常的.蓝莓果哪怕蓝莓干都是物理包装加工，不涉及这么多化学物质！
4、产地介绍
蓝莓李果号称新疆的特产，新疆特产表示并没有这么神奇的物种！蓝莓李果如果是是蓝莓上嫁接生产李子，目前并没有成功的案例报道！！！蓝莓也不是新疆产地！
火车上蓝莓李果能吃吗2
蓝莓李果是蓝莓吗
不是。蓝莓李果和蓝莓不是同一种食物，蓝莓李果的主要原料为小李子，是由小李子制作而成的干果，带有比较大的果核，属于加工而成的一种食品，而蓝莓是一种浆果类的水果，不带核，是自然生长出来的，因此，这两种食物完全不是一样的。
蓝莓李果和蓝莓的区别
外形
蓝莓李果：从外形上来看，加工而成的蓝莓李果看起来与蓝莓干差不多，有点干瘪瘪的。
蓝莓：蓝莓是一种水分含量非常丰富的水果，外形偏圆润，像一颗蓝宝石一样。
果核
蓝莓李果：蓝莓李果的主要原料是小李子，带有比较大的果核，食用过程中可以明显的感受到。
蓝莓：蓝莓属于浆果类的水果，果肉中间是没有带核的，可以洗净后直接带皮食用。
营养
蓝莓李果：蓝莓李果加工后的营养成分会有所流失，营养价值远远低于蓝莓。
蓝莓：蓝莓中含有丰富的花青素、维生素C、果胶、有机酸、糖类物质等营养成分，是一种营养非常丰富的水果。
价格
蓝莓李果：蓝莓李果的价格比较低廉，一般在十几元一斤左右，而且一般在火车上才售卖的，在实际生活的商店内，很少见。
蓝莓：真正蓝莓的价格一般都比较昂贵，一般最低都在50、60元一斤左右，价格偏高一点的在百元以上，而且在生活中比较常见，一般水果店、超市都是可以购买的。
蓝莓李果和蓝莓哪个好
蓝莓。从营养价值来看，蓝莓中含有丰富的`花青素，有一定的抗衰老、美容养颜、预防心血管疾病的作用，营养价值较高，明显比蓝莓李果要好，因此，蓝莓李果与蓝莓相比较而言，蓝莓是比较好的。
吃蓝莓李果要注意什么
1、不宜多食。蓝莓李果是一种加工而成的食品，含有多种添加剂成分，不建议过量食用。
2、吃完后及时漱口。蓝莓李果中所添加的糖分含量丰富，若吃完后没有及时漱口的话，容易使糖分黏附在牙齿表面，容易增加患龋齿的机率。
3、糖尿病人不宜食用。蓝莓李果中的糖分含量丰富，而且容易被人体吸收，在一定程度上对血糖水平会产生一定的波动，不利于控制血糖，因此，糖尿病人不宜食用。
吃蓝莓要注意什么
1、不宜多食。蓝莓是一种凉性水果，过量食用容易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
2、不宜空腹食用。蓝莓中含有多种有机酸性物质，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，造成体内胃酸分泌过多，引起胃部的不适，而且蓝莓性凉，空腹食用还容易引起腹泻。
3、轻泻者少食。蓝莓性凉，有一点的润肠，对于轻泻者而言，反而是一种负担，易加重腹泻。
4、糖尿病人少食。蓝莓中含有一定的果糖，容易被人体吸收，使血糖含量升高，不利于血糖的控制。
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