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心理健康的顺口溜
心理健康的顺口溜，心理健康是我们非常重要的一个知识，心理的疾病是没办法抹去的，很多人的心理多多少少都会有一些问题，需要学习一些相关的知识，以下分享的是心理健康的顺口溜有哪些
心理健康的顺口溜1
《心理健康顺口溜》
心理健康很重要，阳光伴随心舒畅，
学会保持好心情，正确去对待压力。
人际关系要处好，兴趣爱好要培养，
自信之心要建立，自卑心理要客服。
如遇问题难调节，要与家长老师谈，
勇气毅力要培养，战胜挫折是晴天。
《健康歌》
心平气和性开朗，严于律己贵有章。
食品多样重营养，有病医治莫逞强。
锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。
自娱自乐多保重，身心健康寿延长。
《情绪歌》
这七位，认得清，喜怒忧思悲恐惊。
不无情，不过分，情绪适度最聪明。
促效率，保康宁，生活幸福好心情。
心理健康的顺口溜2
心理健康顺口溜：
心无病，防为早，心理健康身体好。
心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
调心理，寻逍遥，适应环境病难找。
练身体，动与静，弹性生活健身妙。
要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。
人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。
想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。
事不急，怒不要，心平气和没烦恼。
品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。
与人交，义为高，友好往来要做到。
动脑筋，不疲劳，早睡养心少热闹。
有规律，健身好，正常生活要协调。
生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。
性情温，自身药，强心健身为至宝。
心理健康的顺口溜3
心理健康知识小常识
1、认识自己，接受自己，肯定自己。
2、负责自己的生活。
3、有一个伟大的梦想，设定一个明确的人生目标。
4、学会自控，克服现实生活中的诱惑。
5、学会如何舒缓怒气，缓解抑郁、抑郁、烦闷。
6、鼓励自己的自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼，展现活力。
9、学会思考，培养积极的学习态度和生活态度，
10、净化自己的心灵，追求心灵的平和。
11、有一种自己爱的爱好，但不是作为事业去做，每次你难过的时候你的`爱好都能给你一丝宁静。
12、有一种热爱自己的工作，早上起来上班时不会对生活失去兴趣。
13、有一个自己爱自己和爱自己的人，无论是不是一个人，你对爱自己的人都可以有点强势，爱的人可以有点弱势。
14、与家人有着密切的关系，你是家庭不可或缺的关键，可能不是支持家庭的支柱，但你有家，你需要对家庭充满责任和期望。
15、有一些朋友会吵架，你生气骂他他也骂你，但几秒钟后你会忘记发生的事，在对方面前继续说一点秘密。
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