高压力环境处理人际关系三大法则-交际礼仪

时间:2024-03-06 19:46:39 好文 我要投稿
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高压力环境处理人际关系三大法则-交际礼仪

  1、真诚待人:

高压力环境处理人际关系三大法则-交际礼仪

  真诚是打开别人心灵的金钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然,这样做也会冒一定的风险,但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

  2、乐观主动:

  给对方一个微笑,对方也会回报一个笑脸,这样就形成了爱的传递。主动对人友好,主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。不管遇到什么人、遇到什么事儿,都要乐观的去面对,用一种积极的心态处理,所有的问题都会迎刃而解。

  3、尊重平等:

  要把对方放到同一个高度来审视,当成朋友去尊重。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的脸色行事,就无法建立起高质量的心理关系。

  4、积极主动的沟通。

  往往在高三,大多数同学的精力都集中在学习上,而忽略了与身边亲人、朋友的交流与沟通。有人甚至认为花费那么多时间去沟通交流是在浪费时间。其实,积极主动的沟通会消除高三生活中的一些误会,给高三的学习带来事半功倍的效果。所以,不要怕耽误学习时间,主动找对方开诚布公地谈一谈,弄清真相。如果是误会,可以及时消除;如果是观点不同,通过交流,更多的了解对方的想法;如果真的是猜疑并非无端,通过心平气和地沟通,问题就会解决在冲突之前。

  5、保持平衡的心态。

  当与别人特别是好朋友发生矛盾或冲突时,不要太急于去试图让彼此的关系很快恢复如初。因为两人发生矛盾后,这时双方的心理都处于一种适应阶段,需要保持平衡的心态,不要急于求成,需要给对方时间给自己的情绪降温,需要冷处理。更不要总是旧事重提,希望得到相互的谅解。时间一长,找一些共同话题,讲究艺术性缓和一下双方关系,一个真诚的微笑,一个小幽默,一个冷笑话……良好人际关系的重建也就水到渠成了。

  6、不要吝啬你的赞美。

  我们每个人都是非常关注自己在别人心里的价值,每个人内心都非常渴望得到别人的尊重和欣赏。当这种心理需求得到满足时,我们就会有一种很美好的感觉,心情愉快,充满信心。高三期间,经常是天天一小测,月月一大考,紧张的学习之余,试着多给同学一点赞美和鼓励,对成绩有进步的同学,特别是你的竞争对手,应该慷慨大方、发自内心地给予赞美和鼓励,这样在拉近彼此之间心理距离的同时,你也会从进步的同学身上发现他们进步的“秘籍”,用欣赏的眼光去看待对手,往往会让自己的内心变得更强大,欣赏和赞美别人也会给自己带来一种非常美好的心理体验。何乐而不为呢?

  7、寻求第三方支持。

  如果人际关系中有自己无法化解的矛盾时,可以寻求第三方的支持。这个第三方可以是父母、亲朋,也可以是学校的同学、班主任、任课教师、心理老师等。关键是有了问题后不要憋在心里,要主动寻求第三方的支持,也就是在你的社会支持系统里寻求帮助和支持。主动地敞开心扉,积极的寻求帮助,人际关系的僵局会很快打破。

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