分娩注意事项有哪些

时间：2024-03-08 21:10:41 好文我要投稿

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分娩注意事项有哪些

　　分娩注意事项有哪些，分娩，对于很多第一次生产的准妈妈来说，即让人兴奋而又让人害怕。兴奋是因为即将迎接一个新生命到来，生小孩其实是一件蛮危险的事情，那么分娩注意事项有哪些呢

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　　1、让精神状态保持愉悦轻松

　　对于准妈妈，由于担心分娩时疼痛或危险的发生，难免临产前会或多或少有些紧张。但过度紧张的精神，容易使肌体对外界的敏感度更高，因此孕妇在临产前一定要保持愉快轻松的状态。当前医学条件而言，分娩的安全性已经非常高，因此完全没有必要过度的紧张。

　　2、产前保障充分的休息

　　精力充沛是保证孕妇顺利生产的重要条件。当精神或身体处于疲惫状态，必将影响产妇的顺利分娩，为此，分娩前一至两周，一定要有生活规律，吃好休息好，养精蓄锐，等候分娩即可。

　　3、注意产前饮食

　　一方面，在孕晚期，胎儿成长最快，也是胎儿脑部发育极为重要的时期；另一方面，产妇也要储存大量的营养，以备分娩及哺乳的需求。为此，产前一定要注意补充适当的营养，但也应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。

　　4、产前保健不容忽视

　　首先，产前要按时排净小便，每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。此外，还需做好乳头的护理与乳房的按摩，为接下来的'哺乳做好准备。最后，应配合医院，认真地做好定期的产前检查。孕晚期的产前检查很重要，医生会根据产妇及其胎儿的状况，决定何时分娩。

　　5、学习观察先兆早产及其产兆

　　孕晚期孕妇在走路时会有敏感宫缩，表现为腰部酸痛、腹部下坠感、子宫体鼓起呈硬球状，休息后好转。如果子宫收缩频率每小时少于3次，B超检查宫颈长度大于3厘米，就应卧床休息，禁同房，暂不用吃药。如果达到10分钟收缩一次的频率，或收缩时感到疼痛，就需要及时就医。另外，产妇还需知道何时可以去医院分娩了，即知道产兆。产兆有规律宫缩、下腹坠痛、阴道见红（或咖啡色分泌物）、阴道流水等，如果产妇出现上述产兆，就需要就医。

　　6、生活中保障人身安全

　　孕晚期孕妇在日常生活中有诸多行动不便等之处，因此，生活中的方方面面都一定要当心，避免摔倒而出现意外。此外，临近预产期最好不要随便外出，避免车船的颠簸和劳累。如果有事非要出去，一定要有家人陪同。

　　7、分娩物资要提前准备

　　所谓预产期，即孕妇预计生产的日期。但预产期不是精确的分娩日期，提前或错后十多天都是比较正常的。为此，产妇及其家人一定要提前准备分娩及其坐月子的物资，把所需的物资都准备好了，就不至于到时手忙脚乱。

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　　分娩完后，妈妈要注意身体的清洁,但为了避免受风寒，洗澡或洗头发时可选择在下午室温较高时洗,尽快吹干,还有因为夏天胃口本来就不那么好,所以食补方面要尽量不要选择燥热食材，特别是油腻的食物补汤也要尽可能的避免,夏天是食物比较容易变质和滋生细菌季节,在妈妈的食物或宝宝的牛奶,都要特别注意保鲜及清洁。妈妈要勤换内衣,避免劳累。

　　应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

　　从产后的.第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒，也避免产妇得产后风。