物业保安员军事训练与考核培训

时间:2025-05-10 17:45:49 好文 我要投稿
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物业保安员军事训练与考核培训

  员军事训练与考核

物业保安员军事训练与考核培训

  一、单兵队列考核

  1、“立正”两脚跟靠拢并齐,两脚尖分开约60度,两脚挺直、挺胸收腹;上体正直、微向前倾,两肩平稍后张;两臂下垂、五指闭拢,拇指贴于食指的第二关节,中指贴裤缝,头正、颈直、下颚微收。

  2、“稍息”左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。

  3、“跨立”左脚向左跨出约一脚之长,(与肩同宽)两腿直,上体保持立正,两手后背,左手握右手的手腕,右手手指并拢,手心向后握拳。

  4、“停止间转法”主要“两快一稳”,即转体快、靠脚快、站得稳。

  5、“齐步”左脚迈出75公分,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾,手指握拢,拇指贴于食指第三关节;两臂前后摆动,摆臂时肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内微向下,拇指根部对正衣扣线,与下方扣同高,离身体约25公分,向后摆肘,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30公分;步速每分钟110—116步。

  6、“跑步”两手握拳提到腰际,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85公分,右脚照此法;两臂前后自然摆动,向前摆动时,大臂略直肘部贴于腰际,向后摆肘时拳贴于腰际。步速每分钟170—180步。

  7、“正步”腿绷直,脚尖下压,离地面约25公分,适当用力使全脚掌着地,身体重心前移,右脚照此法交替进行;上体正直,微向前倾,手指握拢,拇指贴于食指第二关节,向后摆动时,手腕前侧距裤缝线约30公分。行速每分钟110—116步。

  8、“敬礼”五指并拢,手腕与小臂平直,大臂抬到与肩平,手指与帽沿接缝处约1—2公分,中指微接太阳穴与眉同高。

  二、擒敌拳术

  1、拳术名称:推击弹踢、防上勾下、掏挡砍脖、抓碗别臂、挡臂击胸、马步侧打、揣腿锁喉、勾腿击胸、勾踢肘击、砸面击肋、击腹别臂、抱腿顶摔、挡抓后拌、戳喉击胸、挡抓 喉、插裆扛摔。

  2、直打、侧打、勾打出拳以快、准、狠为主;弹踢、侧踹、勾踢腿步稳健有力;擒敌拳动作准确熟练。

  三、队列对行

  1、队列的基本对形为横队和纵队,需要时可调整为其它对形。

  2、队列人员之间的间隔通常为10公分,距离前一名脚后跟75公分,需要时可调整队列人员之间的距离跟间隔。

  3、保安班的对形基本为横队跟纵队,人数超过10人(含10人)应成二列横队或二列纵队。

  四、队列指挥

  1、指挥位置应当便于指挥,通常是停止间队列,指挥员在队列中央前方,行进间对列指挥员在队列的右侧中央位置。

  2、队列指挥应使用口令术语,行进间口令通常落在右脚。

  3、队列指挥位置一定要正确,口令准确,声音洪亮。

  4、保安部集合队伍,各领班要立于本班排头,副班长殿后。

  五、评分准则

  采取10分制记分方法,队列会操中指挥员占3分,要求口令清楚洪亮占2分,动作准确无误(做错一个动作扣0.5分),表情自然大方,队列职务人员占2分,要求队列整齐划一占1.5分,精神饱满0.5分,其它的可以视情酌情扣分。

  一、体能训练及训练时间安排

  1、保安部遵循科学合理,内容丰富有趣的训练方式,分别采用:俯卧撑、蹲下起立、铁牛耕地、百米冲刺、五公里越野训练内容,锻炼身体、增强体质。

  2、训练的时间跟内容自行安排。

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