造成宝宝睡觉踢被子的原因

时间：2022-02-19 17:08:59 好文我要投稿

造成宝宝睡觉踢被子的原因

　　很多的宝宝在睡觉的时候都喜欢踢被子。因为踢被子的缘故，孩子容易患上感冒，因此，妈妈认为为了预防宝宝感冒，改掉踢被子的坏习惯是关键。那么，究竟该如何让宝宝晚上睡觉不踢被子呢？

造成宝宝睡觉踢被子的原因

　　一、宝宝晚上睡觉喜欢踢被子的5大主要原因

　　1、被子太过厚重

　　因为总担心孩子受凉，所以给孩子盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低(如冬天)时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热;加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。

　　如果孩子盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;而且，被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸，为了换来呼吸通畅，孩子会使劲把被子蹬掉，结果孩子夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。因此，给宝宝盖得太厚反而容易让孩子蹬被子受凉;少盖一些，孩子会把被子裹得好好的，蹬被子现象也就自然消失了。

　　2、患有佝偻病或贫血等疾病

　　佝偻病或贫血是孩子生长发育过程中的常见疾病。当孩子有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，孩子均容易蹬被子。

　　3、感觉统合失调

　　正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等，会进行汇总分析后做出恰当的反应，这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确，身体的协调性就好。反之，如果孩子对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应，即感觉统合失调，身体的协调性也就差了。

　　部分蹬被子的孩子存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，孩子往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，所以睡觉体位和盖在身上的'被子不能成为安稳睡觉的信号，尤其是身上的被子稍热就很不舒服，便用蹬被子来缓解。1kejian.com

　　4、睡眠时感觉不舒服

　　孩子睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，孩子会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。

　　5、不良的作息习惯

　　宝宝白天玩得太累了或者说是晚上看电视看得太迟，这些不良的作息习惯都将导致宝宝难以入睡的情况。宝宝在床上辗转反侧，难以入眠，情绪变得压抑，就会感到燥热，因而喜欢把身体露在外面睡觉。还有的宝宝白天睡得太多了，晚上就睡不着了，有的宝宝甚至到半夜才有睡意，前半夜都处于兴奋状态，在被子里面呆久了也就闷热了，自然而然喜欢踢被子睡觉才觉得舒服点。

　　面对这种情况，妈妈们最好不要让宝宝白天睡太多，晚上看电视的时间不要超过9点钟，养成良好的作息习惯。保证宝宝晚上睡觉不多动，一觉安稳睡到大天亮。

　　二、如何应对宝宝睡觉喜欢踢被子

　　1、宝宝特别小的时候，可以用被子直接把宝宝包住，可以稍微紧一点，然后外面又一根最好是弹力的绳子稍微捆一下，这样宝宝就不容易把被子踢开了。

　　2、如果还是盖不住被子，可以选择给宝宝穿衣服裤子睡觉，穿上一双厚一点的袜子，然后把被子盖在宝宝的脚以上，这样宝宝就踢不开被子了，不过这个方法只适合小宝宝，宝宝大一点，还是能把被子弄下去或者是把被子踢得越来越往上，甚至盖住了自己的脸。

　　3、宝宝稍微大一点，不能再经常捆着宝宝了，对宝宝的发育会有不利影响，这时候可以试试，用松紧带系在宝宝的床栏杆上，可以系两根，横着系，两根松紧带的位置分别在宝宝肚子以上的部位和宝宝的脚底下，晚上睡觉后，给宝宝盖好被子，然后用松紧带压在被子上，脚底下松紧带的位置，把被子弄出一些褶褶，也就是让宝宝有一定活动的空间，这样宝宝就不容易把被子踢开了。这个是我自己想出来的办法，用过一段时间，效果还可以。

　　4、可以买睡袋，现在除了那种包裹式的睡袋，还有上面带肩带的，有肩带宝宝就很难把被子踢掉了。但是我个人不是很喜欢买的，因为宝宝的胸口是比较怕热的，而一般睡袋都把胸口盖的比较严，所以我就自己动手做了一个睡袋给宝宝，图片即为参考，刚用的时候还可以，用了两天宝宝就有办法从里面钻出来了，所以，我又在前面的边上缝了一根松紧带，让上面的部分变成有松紧的，但是不要太紧，长期勒着宝宝会使宝宝得佝偻病的。如果宝宝再厉害一点，这也能踢开的话，我最后的办法就是在上面再加两条肩带了，暂时还不需要。

　　三、小贴士

　　很多的妈妈在照顾宝宝的时候都有一项误区，晚上喜欢给宝宝盖厚厚的被子，以为这样子就可以给宝宝保暖了。特别是在冬天的时候，除了给宝宝盖厚被子之外，妈妈们甚至还在被子上再加上几件厚衣服，这样就不用担心宝宝晚上睡觉会冻坏了。其实，这样的做法无疑是给宝宝增加了负担。被子过重过厚会让宝宝觉得身体受到束缚，压得喘不过起来，甚至有窒息的危险。过厚的被子让宝宝觉得过于温暖，感到身体燥热，因而产生踢被子的习惯，最后可能导致着凉感冒。因此，即便是在寒冷的冬天也不要给宝宝盖太过厚重的被子，而应选择温暖轻薄的被子。这样宝宝既感到保暖又不会觉得压抑。

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