中学生演讲稿(锦集7篇)
演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在现在社会，很多地方都会使用到演讲稿，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的中学生演讲稿9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学生演讲稿 篇1
大家好！在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中常见的心理问题主要有以下几类：1、由学业带来的心理压力大。2、偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3、人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5、焦虑、心里烦躁不安。6、适应能力差。教育宝典演讲稿、做一个心理健康的中学生。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7、情绪忽高忽低极不稳定。8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢？
1、要有正确的自我观念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢？除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢？为什么不拿昨天的'自己做参照呢？只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。
2、要善于与别人沟通，尊重友谊。
心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了？我有没有将自己的价值观强加给了别人呢？是不是遇事总想着自己呢？在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。
3、要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。
美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子。
4、要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足！挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。
同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。
同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！
中学生演讲稿 篇2
亲爱的老师、同学们：
大家好！
青春，需要雕琢，才最美；需要经历磨砺的痛苦，才能感受到青春的美丽。
玉石，需要雕琢，才最美；没有了打磨，怎能剥去尘俗的困扰，蜕变成玉？
没有雕琢的青春是没有光彩的，正如璧玉般，不经打磨的玉石是没有价值的，只有经历重重的磨难，才能够将外表的杂质去除，留下一片绝美的碧玉。
因此，青春需要的，是雕琢。因此，我们需要的，是磨练。
“这个有什么好！整天念念叨叨，烦不烦！”我实在被老妈碎碎念扰得不胜其烦，对自己实在是没有什么自由活动的空间感到忍无可忍，更加地对自己身上的重压表示不满，爆发出了十足十的怒火。
“好啊，那我就不管你！”不屑的声音传来，震得我耳膜有些不安，淡淡的不安。
不过，到目前为止，获得自由的我完全没有去在乎这些。我兴奋地在房间里不停地绕着圈，心中盘算着怎么去度过这段自由的时光，然后便决定把这有限的时光投入到那无限的玩耍中。这时的我像飞出了牢笼的小鸟，自由自在的。
“我自由喽！”我兴奋地大喊大叫。接下来的每一天，我都是在玩耍中度过。不得不说，每天闲散的生活比之以前的紧张忙碌要轻松得多，安逸得多。我不免陶醉于自己的英明决定中了。
一转眼，期末考试就不知不觉的到了。
玩得不知道天高地厚的我，终于在一个下着绵绵细雨的雨天，尝到了苦果，领到了那份连我都不忍目睹的成绩单 唉！我不由得长长地叹了一口气，终于品尝到了自由背后的'那份苦涩的果实。
我就像一只无知的小鸟，自以为挣脱了束缚的牢笼，却亲手将自己关入了纵容的天地。真正的自由哪里会是对自己的放纵，而应是对自己正确的管理！只有勤奋努力才会有成功，只有对自己不断的历练，才不会给自己留下任何的遗憾啊！
我，释然。
因为，青春需要雕琢，放纵的青春，不完美。
因为，玉石需要锤打，才会放射出光芒，不然，只不过是一块石头，仅此而已。
因为释然，所以，我明白了：只有经过自己勤奋的努力，才能将自己雕琢成一块玉石，才能让，青春无悔。
中学生演讲稿 篇3
各位老师、同学们：
早上好!今天，我国旗下讲话的题目是：庆中秋，话感恩。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。花好月圆、金风送爽的宜人九月，我们刚刚度过了一年一度的传统佳节——中秋节。
现代社会，人们的生活节奏越来越快，喧嚣的都市车水马龙，奔波的脚步难以停息。但是每到农历八月十五，忙碌着的人们的心灵总会被中秋佳节的温馨俘虏。我们互相传递不止是礼物，还是问候，是祝福，是浓浓的'团圆文化。
有许多关于中秋的千古佳句同学们耳熟能详，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”、“露从今夜白，月是故乡明”，等等。这些佳句之所以能穿透历史的时空流传至今，不正是因为句中传递着对故乡、亲人和朋友的无尽思念吗?
中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……
中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!
中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，递上一杯清茶，送上一盒月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……
我想把感恩带进生活的最好办法，就是对得到的每一份关爱表示感谢。让我们一起来感谢父母，感谢他们给予了我们的生命，感谢他们给予了我们温暖的家，感谢他们给予了我们无尽的爱。让我们把最美的祝福送给父母，祝愿他们身体健康。
庆中秋，话感恩。让我们一起生活在感恩的世界里，感谢我们的师长，因为他们引导我们树立远大的理想，因为他们帮助我们插上智慧的翅膀，因为他们锻炼了我们的工作能力，因为他们教导我们学会自立，因为他们教导我们学会坚强。
这个中秋，让我们学会感恩，给父母送上一个甜蜜的微笑;学会感恩，给老师致以一个真诚的敬礼;学会感恩，向朋友伸出一双友谊之手;学会感恩，为陌生人留下一丝心灵的温暖。
生活在感恩的世界里，我们的世界会更美，更好。
中学生演讲稿 篇4
在这个世界上，有许多人用一个比较专业的词语来说就是富二代，他们含着金钥匙出生，衣来伸手，饭来张口，吃穿不愁。不过大多数人都没有这样的享受。可是吃穿不愁的人往往死的不为人知，就连遗臭万年也算不上。而那些奋斗了一生的人，死的时候都是满足的，不留遗憾的。
所以，为什么，为什么那些本应该不留遗憾的`人却在弥留之际却倍感遗憾，而那些应该遗憾离世的人却倍感满足。
其实，人这一生很长，可以看无数本书，也可以睡无数次觉，人生说起来也很短，不经意间其实多年已经过去，相回也回不去了。
这时，我们应该想到，人的一生的职责到底是什么。我问问现场的你们，你们知道么？其实，人的一生职责所在，不是好好学习，不是努力奋斗，不是成为一个成功的人也不是赚很多的钱……人一生的职责很简单，就是给自己人生的道路上点缀各种各样不同的风景，回望过去，你不感到一丝的后悔。给自己的人生一个完整的结果。
而那些吃穿不愁的人，没有体验过人生的大起大落，正是因为太过平淡，他们的道路上只有千篇一律的风景。他们的肉体得到了满足，精神却一直欠缺着，久而久之，由于精神的日益欠缺，便开始萎缩，开始迷离，最后精神世界便开始缩小，变成在人间的行尸走肉。
正是因为你的青春、精力被浪费在了人生的大起大落上，所以他不曾被浪费。在你奋斗的每一天，你都会怀着对明天的向往，正是因为生活不只有眼前的苟且，所以你就会对诗和远方进行争取，正是因为拥有一身肝胆，你才能在这个五彩斑斓的世界活出不一样的自己。
有一首歌唱到：“慌慌张张，匆匆忙忙，为何生活总是这样。”我觉得，正是因为人们拥有这样厌烦的生活，我们才能活出自己无悔的人生。
中学生演讲稿 篇5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
书籍是人类进步的阶梯，是绿化精神荒园的绿草，是陶冶人格情操的花香。
读书使人明智，使人明理，更能让我们的人生价值得到升华。纵观古之圣贤，近之伟人学者，都已在读书方面给我们做出了光辉典范，自孔子汗牛充栋、韦编三绝的故事，到马克思与大英图书馆的不解情缘，再到毛泽东与图书馆的峥嵘岁月。这无不是在用钢铁般的事实说明，养成读书的好习惯，就相当于我们长了一双飞向成功圣地的翅膀，受益无穷。
近期，学校为我们办了借书证，还为我们各班设置了“漂流书屋”其目的在于培养大家读书的.好习惯。对此愿大家都能积极主动起来，将自己的课外书奉献出来，这本书是一次爱心的传递，一份智慧的洒脱，更是一次信任的流传。一股溪流，终将难越大漠，但若千万条溪流汇集，便无可阻挡。你的一本书，我的一本书，加起来便是无数本书。
“漂流书屋”的设置更能促进我们养成环保节约的好习惯。身为中学生的我们有责任、有义务对人类环保事业献出自己的一份力量，本次活动的开展就是我们奉献出微薄之力的绝佳机会。
那么如何健康、科学地读书，这是我们必然要提及的问题，当今的社会上各种书籍、刊物层出不穷，合理地选择书籍十分重要。培根曾说：有些书可供一尝，有些书只要读读他们的一部分就够了，有些书可以全读，但是不必过于细心地读。还有不多的几部书则应当全读、勤读，而且用心地读。一本好书，可以慧智;一本好书，可以明心。健康向上的书籍能让我们明辨是非，懂得礼仪廉耻，在益书的引导下调整我们奋进的方向，用准则来约束自己的行为，用信条来支配自己的行动，用事迹来引导我们的思想，在精神的世界里为自己建造一座无与伦比的心灵花园。此后，你不会再为自己的困难而担心，你将获得的是享受、是信心、是勇气、是成功。
让我们共同行动起来，一起创造一个温馨、和谐的读书环境，让书籍帮助我们越过重重困难，勇往直前。
中学生演讲稿 篇6
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我叫xx。这次我很荣幸能站在讲台上进行英语科代表的竞选。这次，我要通过我的努力，成为老师的助手，同学的榜样，我相信我一定能竞选上英语科代表这个职务。
虽然我是一名中学生，但是我喜爱英语，成绩更是在班里名列前茅。甚至有时候玩游戏我都玩英语的，虽然有些我不会念，但慢慢来，总是能学会的。再说了，这几年我一直都是英语课代表，有一些经验，我有责任、有能力为英语老师做好我力所能及的工作。
一个人最可怜的是无知，最可悲的是自私，最可敬的`是拼搏。不管我竞选成功与否，我都会让自私、无知与我无缘。只有那一股子拼劲，为大家，为班级做事。我在每次的英语考试中都能达到95分以上，成绩很不错，此外，我有着强烈的责任心，有丰富的经验，可以帮助老师做一些力所能及的事。如果我竞选成功，我一定会全心全意地为同学服务。每天早上，我会带领同学们进行早读，并把同学的作业收齐。
我不仅英语学习成绩好，而且我做的英文海报和我的英语书写，也是很厉害的！我在业余时间里或假期里，我喜欢看英语报、读英文书、唱英文歌……
我从二年级到五年级，都是英语课代表，所以我有决心和经验来承担英语课代表这个职责。虽然我的口语能力还有待提高，但是我会继续努力的！
如果我当上了英语课代表，我会尽力为老师和同学服务！
在课上，我会带头积极举手发言；课下，如果有同学来问我不会的题，我也一定会耐心爽快地回答。如果遇到了一些难题，我会组织其他的同学共同探讨，并寻求老师的帮助。正因为如此，我有信心做好一名英语科代表。
假如我落选了，我也不会伤心，因为那说明我还有许多缺点，我将继续自我完善，因为每一个失败都会提醒我下次努力。俗话说“失败乃成功之母“，我还会继续努力，找出自己的不足并及时改正，争取下次能竞选上。
希望大家支持我，投出手中神圣的一票吧！
谢谢大家！
中学生演讲稿 篇7
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
别林斯基说过：“逆境是最好的大学。”的确，每一个强者，都必须经过这所“大学”的进修才能成为真正意义上的人才。在我看来，逆境成就强者，逆境造就人才。
纵观古今中外，逆境造就人才的事例太多太多。
球王贝利在喜得贵子时有记者祝贺说：“你的儿子长得多壮实，将来必须会成为像你一样的体育明星。”贝利不假思索地回答：“狮子要是不饿的话，是不会去捕猎的。我儿子不可能成为一名优秀的球星，因为他此刻就很富有，缺乏先天竞争意识，而我小时候是很贫穷的。”正是少时贫困潦倒的家境，才造就了球王贝利。他追逐梦想，努力奋斗，为获取成功在逆境中艰难前行，最终取得成功，而他的儿子，先天有父亲所留的巨资家产，在温室顺境中欢乐地成长，想像其父一样成就事业的确够难。所以逆境是强者的成才之路。
逆境中，许多磨难都是我们无法预知的。有弱者也许会因磨难过大、压力过重而无法继续前行，败在成才的路上。而经受住这些磨难的强者却所以而变得更强。他们征服着每一个困难，在自我的成才之路上披荆斩棘。
范仲淹自小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用，最终，他的'勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不理解富家子弟馈赠，不断磨砺自我的意志。经过刻苦攻读，他最终成了伟大的文学家。这不是逆境成就人才的有力证明吗？
顺境与逆境或许都能成就人才，但逆境中更能体味人生的千姿百态，更能磨炼人生的意志，更能造就强者。
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