冬季晨锻有学问
江苏省张家港市梁丰幼儿园 卢燕
随着天气一天天冷下来，孩子早上入园以后往往会出现这样的情况：双手缩在衣袖里，头戴帽子，围着围巾站在原地不动，为此，晨间锻炼在幼儿的一日活动中显得更尤为重要，它可以振奋幼儿的情绪，保证幼儿参与一日活动的积极性，磨练幼儿的意志，养成不怕冷的品质。怎样才能让幼儿喜欢参与晨间锻炼，并且达到老师预定的活动目的，我试着从一下几方面着手：
一、收放要有序。在晨锻开始的时候，一般集体一起锻炼，大家排好队有秩序地小跑一会儿，幼儿的生理特点决定了他们不宜长时间地跑，所以我们一般采用这样的方式：在小跑一会儿的基础上，用游戏的方式来引导幼儿四散跑，常用又适合的游戏有：小孩小孩真爱玩、老狼老狼几点钟，这些游戏可以把幼儿真正的“放”出去，有助于幼儿根据自己的能力来进行锻炼，能力强的幼儿一般会向四周快速地奔跑，能力弱的幼儿就可以跑的慢点，不必象在“集体军训”一样做到整齐划一，在教师的收放中幼儿得到了与自己能力相符合的锻炼，能够收到良好的效果。
二、强度要适中。冬季天气非常寒冷，晨锻对幼儿起到热身强身的作用，但是教师切不可为了达到目的而过度增强晨锻的强度。在平时的晨锻中，我们按照动静结合、强弱搭配的方式来保证晨锻的强度。小跑一会儿或者四散跑等强度较强的运动后可以配合强度较弱的踏步走，伸伸臂弯弯腰，踢踢腿，向上向下练习蹲站，总之，晨锻要想收到较好的效果，运动强度是一个不可忽视的因素。
三、形式要有趣。幼儿往往感兴趣于一些新鲜有趣的事物，所以在组织晨锻的时候这也会成为影响其效果的一个方面。我们用多种多样的形式来组织晨锻，深受幼儿的喜欢。主要的形式有：开飞机（双手的平衡能力）；摘水果、小白兔跳（向上跳跃的能力）；踩水车（小腿肌肉能力）；小弹簧（膝盖的柔韧度）；开火车（手脚协调能力）；小青蛙跳（向前跳跃的能力），还有一些运动强度较弱的形式，如：小矮人走（下蹲后走）、老爷爷走（手背在身后走）、泄气的皮球（全身放松）等。灵活多变的形式给我们的晨锻增添了无穷的乐趣，幼儿在晨锻中不仅体验到了快乐，还使晨锻的作用得到了体现。
《纲要》要求幼儿园的教育应从不同的角度促进幼儿情感、态度、能力、知识、技能等方面的发展，而这正是建立在幼儿的生理、心理正常发展的基础之上的。幼儿的晨锻是开展一日活动的基础，科学合理组织冬季晨锻更是一门不小的学问，只有我们通过努力，孩子才会喜欢上晨锻，喜欢参加冬季晨锻！