如何预防儿童食积
食积是由于饮食不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失调所引起的一种儿童常见的脾胃病征。临床以不思乳食、腹胀、大便酸臭或便秘为特征。
这种病一年四季都可以发生，但尤以节日发病率最高。儿童饮食不能自我调节，很容易发病。食积还常在感冒、泄泻、疳证中合并出现。脾胃虚弱的儿童容易反复发病。这种病一般治疗较好，也有少数儿童食积日久，脾胃功能严重受损，导致营养和生长发育障碍，形体日渐羸瘦，可转化成疳证，也就是西医所称的营养不良。
对于食积的预防，首先是控制饮食，特别是伴有呕吐、腹泻的儿童，可以暂时禁食8~12小时，待呕吐停止后，给予清淡的流质口服，如藕粉、蔬菜汤等。轻症食积儿童经过控制饮食，很快可以痊愈，重症食积的儿童须去医院治疗，西药乳酶生、吗叮林、多酶片等对消化不良都有较好的疗效。
民间流传的防食积土方
将鸡肫皮30g烤黄，研细末。每次1g，每天2~3次，开水冲服。或者用炒黑白丑、炙鸡内金各等份，共研细末。每日1剂，分2次服。对于食肉过多而致的食积则很有效果。