- 相关推荐
孩子经常熬夜影响身高发育
身高虽然受先天遗传因素的影响，但后天因素也不容忽视，如适当的营养和运动，再加上休息得当，都有助于孩子身体的发育。对身高起决定作用的，主要是体内“生长素”的分泌量。生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素，在少儿时期，如果生长素因病理性分泌过少，即可成为“侏儒症”；要是由于外界因素的制约，生长素在生理范围内产生较少，那么个子就可能长得矮些。人体生长素分泌量的多少受多种因素的影响，其中人为的可能控制的影响因素就是睡眠。生长素的分泌特点是：从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。
近几年来，大量的研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。鉴于此，专家建议少儿不要熬夜。
【孩子经常熬夜影响身高发育】相关文章：
孩子经常不吃早饭 影响智力发育05-02
不良饮食习惯影响孩子身高05-01
超量饮果汁影响孩子发育05-02
孩子不吃早餐影响智力发育04-28
含乳饮料当奶喝影响孩子发育05-01
饮食会影响孩子一生的智力发育05-02
经常熬夜应该怎么保护眼睛03-26
青少年业余举重训练对身高的影响04-29
影响儿童身高的营养物质05-02
女人经常熬夜吃什么比较好12-21