宝宝入园备忘录
五岁的女儿每天上幼儿园是个愉快的过程：她总是提醒我给班里养的小动物，比如小蜗牛、小鸡、小鸭子、小鱼、小蝌蚪带点青菜、香肠、蛋糕、巧克力什么的，用来做试验，看看它们喜欢吃什么；而后一蹦一跳走出家门，一路唱着去幼儿园，进教室之前高高兴兴地说：“妈妈再见！”
邻居的儿子去了两个星期幼儿园，就以自己的大哭大闹让妈妈下决心把他留在家里。每每看到我轻轻松松地送女儿去幼儿园，她总是羡慕地夸我女儿“真乖！”其实，毫不夸张地说，从居家生活到上幼儿园，宝宝离开了熟悉的环境和亲人，内心自然会产生恐惧和焦虑，对每个孩子来说这都是难过的一“关”。这既是对孩子的考验，更是对家长的考验，因为宝宝哭哭啼啼，爸爸妈妈心里肯定心疼得不得了，这时就需要父母首先能挺得住。如果父母方法得当，孩子能顺利度过适应期，否则，孩子对幼儿园的排斥情绪，可能会延续到大班毕业。
怎样才能减轻宝宝入园不适应综合征呢？这就需要在宝宝入园前一两个月甚至更长的时间，爸爸妈妈有目的地训练孩子，抽出一些时间，和孩子一起做入园准备。这个过程越细致周到，日后宝宝入园适应得就越快。
生活准备
宝宝在家，得到的是一对一的照顾；在幼儿园，三四个老师面对二十几个孩子，难免会有疏忽。“能干”的宝宝走到哪儿都招人喜欢，自信也就会越来越强；而那些能有简单的自理能力的宝宝，在幼儿园里孤独和无助的感觉就会少得多。去幼儿园之前，宝宝都要学习什么技能呢？
吃饭：女儿两岁左右，看到我们吃饭就跃跃欲试，我们索性就给她往小碗里放点饭菜，给她把小勺让她自己玩着吃，当然绝大部分吃不到嘴里，我们就一次次地给她示范，及时纠正其不正确的用勺姿势，每吃进一口，就鼓励她“真棒”。经过了一段时间，到她两岁九个月上幼儿园时，已经能比较好地使用勺子，基本上能独立吃饭了。而且，因为从小什么食物都尝一点，她基本上不挑食。
有些孩子在家里得到了精心地呵护，习惯了吃软、烂、碎的饭菜，失去了学习咀嚼的机会，久而久之，只能进食流质或接近流质的食物。面对幼儿园的营养配餐，他们有的因吃得太慢而吃得少；有的囫囵吞枣咽下，造成消化不良，或卡在喉咙引起呕吐，甚至在短时间内体重下降。
对吃饭慢的孩子，父母应限定孩子的吃饭时间，开始时限定的时间可长一点，随后逐渐缩短，直到半个小时为宜。幼儿园不会给任何人开小灶，如果孩子明显挑食，妈妈可千万不能迁就，在居家饮食上让孩子吃的品种多一些，尤其是孩子不喜欢吃的东西，“拓展”孩子的口味。对牙齿比较“软”的宝宝，妈妈可做一些鲜、脆可口的饭菜，让他尝到自己嚼着吃比吃不用嚼的食物香，孩子就有兴趣使用自己的小牙了。
喝水：常看到两三岁的宝宝还抱着奶瓶喝水，这对口形的发育会有不好的影响不说，还不容易使宝宝适应幼儿园的生活。爸爸妈妈应给宝宝准备一个小的塑料杯，也可买有两个把手、盖子上突出一个小嘴的幼儿训练杯，但不要买带吸管的那种。宝宝渴了，就让他用杯子喝。等宝宝学会了喝，再将盖子取下，在杯里倒上一点点水，学着直接用杯子喝，刚开始宝宝难免将水洒到身上，这没关系，多练几次宝宝一定会熟练的。当宝宝能把少量的水喝得很好时，妈妈就可以往杯子里多倒些水，让宝宝学会控制水杯的倾斜度，锻炼既能喝到水又不至洒一身。
午睡：有相当一段时间，午睡困扰着女儿，尽管每天带一件心爱的玩具放在小床上，她仍旧入睡困难，以致在床上折腾，自己很难受，也影响其他的小朋友休息。据老师说，班上午睡不好的孩子为数不少，有的孩子甚至一分钟也睡不着，有的孩子还吃手、咬被子。
宝宝午睡困难与早上起床晚有直接关系。调整好宝宝的作息时间，这个问题会迎刃而解。对两三岁的孩子，最好让他们晚上八点半上床、九点以前入睡；早上六点半起床，中午十二点多午睡就不会太困难。如果晚睡晚起，只能恶性循环，在生理上很难适应集体生活。
大小便：在宝宝一岁半左右，父母就应有意识地训练宝宝说：“我要大便，我要小便。”三岁左右的宝宝要会自己穿脱裤子，这样可以减少宝宝弄脏、弄湿裤子的次数，免得宝宝不舒服。在宝宝学习控制排便时，父母要记住宝宝吃、喝了什么，量是多少。在宝宝睡前、醒后、饭后半小时或一小时，就要提醒宝宝小便，大便；同时，也要养成宝宝定时大便的习惯。
另外，在家里养成饭前、便后洗手的习惯；知道哪些东西，比如毛巾、杯子是自己的，以防拿错；会穿脱简单的衣服、鞋子，知道反正。宝宝有了这些基本技能，就不会产生自卑感和焦虑心理，适应起新生活就会快得多。
心理准备
孩子乍一上幼儿园，都会产生分离焦虑，绝大多数孩子还会哭闹。作为家长，在孩子入园前就要有意识地积极引导，让孩子打心里喜欢幼儿园。
亲近幼儿园。给宝宝打“预防针”，给宝宝讲讲幼儿园中有意思的事，比如说：“那里有老师、有好多小朋友，有很多好玩的东西，你可以学唱歌、跳舞、画画、讲故事……”让他们从心底里向往幼儿园；切忌消极引导：“你淘气、你闹，非得把你送幼儿园去……”
感受幼儿园。妈妈可以提前带宝宝去幼儿园参观，看看幼儿园里漂亮好玩的玩具，翻一翻家里所没有的图书，认识老师和小朋友，使幼儿园对孩子来说不再是一个完全陌生的地方。如果可能的话，家长要尊重孩子，带着孩子参观几所幼儿园，让他自己选择一所，孩子会对自己喜欢的幼儿园有心理上的期待。
结交小朋友：女儿曾说不喜欢班上的路路，因为他总抢女儿的玩具，抢不过就动手打人，女儿的身上有时会带“伤”；而路路因为没有小朋友愿意和他玩，每天上幼儿园总是很不情愿。孩子不会与小朋友交往、在幼儿园里受了欺负或受到冷落，自然会对集体生活产生排斥心理。所以，在去幼儿园之前，爸爸妈妈要多创造条件让宝宝和小朋友玩，教给孩子一些处理小朋友之间矛盾的方法。比如，当女儿想玩别人的玩具时，我鼓励她和小朋友商量或拿自己的东西和人家换，对方不同意不能硬抢；如果不想把自己的玩具给别人，也要好好对人家说，像“我过一会儿给你好吗”“你太小了，等大一点才能玩”……不为此事争吵。
有话就说：不少宝宝初上幼儿园时，想干什么总是表达不清楚，自己很着急，稍不合意就发脾气、哭闹。这样也容易被老师忽略，因此爸爸妈妈平时要多和宝宝说话，让他听得懂成人的话，也鼓励宝宝讲出自己的想法，学会善于表达。有了这个习惯，遇到事情，孩子就会向老师说。
物质准备
用品：有的幼儿园集体购买被褥、洗漱用品，统一规格，有的要自己准备，入园前妈妈要打听好，免得重复准备造成浪费。
衣服：宝宝上幼儿园了，穿着上就不要太随便。妈妈应给宝宝准备几套得体的衣服，不要太大、也不要太瘦小，最好是开身的，穿脱方便。女孩的衣服上不要有太多的装饰物，男孩最好不穿带拉链的裤子。无论是上衣还是裤子，有兜比较好，它能使宝宝分清反正。衣服以纯棉质地为好。年龄小的宝宝，应多备几条裤子，以防尿湿时更换。另外，一定给宝宝穿内裤，这能避免宝宝小肚子受凉、卫生，也能使宝宝从小养成文明的习惯。
宝宝每天都要有两次的户外活动，秋冬季节，室内温差比较大，给宝宝准备一薄一厚两件小背心，很有必要。
鞋子：为了宝宝午睡时入厕方便，最好能有一双小拖鞋；鞋的大小要适宜，尽量选择底软、跟脚、轻便的布鞋或旅游鞋，适合跑跳活动，不穿皮鞋。鞋的款式以松紧口或粘扣的为好，不选系带鞋。同时注意鞋底是否防滑。
玩具：如果宝宝的依赖性较强，可以在最初一段时间，让他带一件自己喜欢的玩具到幼儿园，以减轻孩子的分离焦虑。
爱心提示
补水：宝宝初上幼儿园容易哭闹，着急上火；在园内一天喝水较少，所以，一定多给宝宝“灌水”，早上喝一杯、晚上回来更要多喝，也可以在接的时带一瓶白开水或绿豆汤。
积食：有的孩子总喜欢和小朋友比，吃饭想争第一，吃得过量、积食，稍一着凉，引起发烧。对这样的孩子，父母要和老师沟通，控制宝宝的进食量。回家后尽量不让宝宝再吃饭，补点水果就可以了。
少穿：爸爸妈妈总怕孩子冻着，穿得过多，户外活动时必然出汗，被风一吹，极易感冒。其实，孩子火力壮，穿衣服应比成人少一些，加衣服也要适度。
父母必修课：宝宝刚入园时，父母应克制自己，态度要坚决。有的妈妈见孩子哭她也哭，这对孩子一点好处都没有，要记住：你的哭会导致孩子变本加厉的哭；如果你不能果断地离开孩子，就等于你把自己对幼儿园的不放心情绪传染给了孩子。高高兴兴地送孩子、高高兴兴地离开，这才是父母明智的选择。