孩子喜欢看电视，家长应注意什么？
现在由于各种原因导致孩子的视力下降的现象，已经越来越突出了，人们常常可以见到幼儿园里的小孩子配戴眼镜的很多。在孩子脸上架有一幅与脸不相称的深度眼镜。令人担忧。同时，电视、电脑以及各种形式的游戏机对孩子们的眼睛形成更大的危害。如果家长们忽视了这方面的管理，势必加重孩子的视力负担，因为孩子们还小，自控能力不足，爱玩是其天性，但也应有度，这需要家长们的监督。因此，如何让孩子看好节目，又不影响孩子的视力，是一个实际问题。为了保护小儿眼睛，要注意以下几点：观看内容适宜的电视节目，不仅能丰富小儿的生活，而且可以增长小儿的科学知识，促进小儿智力的发展。但是，为了不影响小儿的视力，要注意收看电视的用眼卫生。
（1） 收看电视时，应注意距离不能太近，高度要适当，时间不能太长。一般来说，小儿与电视机的距离应该为屏幕高度的6~8倍，以看不清屏幕下横行细线条为恰当；同时，电视机不要放得太高或太低，高度最好与视线相平；每晚收看电视的同时，以30~60分钟为宜。
（2） 收看电视时，室内要有一定的灯光照明。开一盏3瓦左右的小灯，使灯光下要直接照射的电视屏幕上，这样可以减少电视光线对眼睛的刺激，起到保护小儿视力的作用。
（3） 看完电视后，应让小孩轻轻揉按几下眼睛，或做一遍眼保健操，以改善眼睛的血液循环，保护其视力。
（4） 家长应注意给经常观看电视、电脑的小儿适当补充些含有维生素Ａ的食物，如胡萝卜、猪肝、鸡蛋、鱼肝油等，使视网膜的杆状细胞获得充足的营养，增强孩子眼睛的暗适应能力。