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烧烤食物有害 儿童慎食

时间:2021-12-07 10:46:00 婴幼儿食谱 我要投稿

烧烤食物有害 儿童慎食

幼儿教育:      

     秋冬季是烧烤的黄金季节。在京城大大小小制作、贩卖羊肉串等烧烤食物的摊点前,生意都十分火爆。人们手拿一串串的烤肉津津有味地品尝,其中不乏儿童。尽管这些美食有着悠久的历史,但食品专家提醒人们,

烧烤食物有害 儿童慎食

烧烤食物最好少吃,尤其是儿童更要少吃,因为烧烤食物中,除了含有致癌物质外,还会受到寄生虫等疾病的威胁,甚至引起视力下降。 

    食品专家介绍,烤制羊肉串等肉食的过程中,会产生一种叫作“苯并芘”的致癌物质,除了木炭、煤火等燃烧会直接产生这种物质而污染食品,烧烤过程中,肉中的脂肪滴在火上,也会产生苯并芘并吸附在肉的表面,尤其是那些轻微烧焦的部位。人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品,致癌物质会在体内蓄积,有诱发胃癌、肠癌的危险。同时,烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。国内外研究证实,目前尚未发现某种动物能够耐受亚硝胺而不致癌的。亚硝胺的产生源于肉串在烤制前的腌制环节,如果腌制时间过长,就容易产生亚硝胺。特别是街边不卫生的个体烤肉摊点,往往为了使劣质的肉吃起来口感细嫩,会过量添加“嫩肉粉”,而嫩肉粉中一般都含有亚硝酸盐,如果过多食用这种用嫩肉粉腌制的肉串就容易引起亚硝酸盐中毒。

 

    此外,一些街边小贩烤羊肉串的肉往往未经检疫,可能含有短时间难以杀死的寄生虫;他们使用的串条通常是废铁签,不但不卫生,还含有铅等有害重金属,危害人体健康。据近年美国一眼科权威的研究结果显示,食用过多烧煮、熏烤太过的肉食,如烤羊肉串、烤鱼串等,将严重影响青少年的视力,促成眼睛近视。因此,尽量不要给孩子吃烧烤的肉食。

 

    食品专家奉劝消费者,如果喜欢吃烧烤的肉食,尽量选择在室内操作的、干净卫生的经营点,并且要吃烤熟的肉食。吃烤肉串时,应细嚼慢食,切忌狼吞虎咽。因为人的唾液中有过氧化酶,它能分解食物中部分致癌物质,但前提是食物在口中咀嚼需30次以上。