- 相关推荐
宝宝冬季饮食的几个小建议
幼儿教育:冬天气温低、较寒冷，因此宝宝的饮食应与其他季节都不同，尤其是要注意宝宝热量的摄取。
★冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。
★冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。
★冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。
★冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。
冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素AD滴剂。
【宝宝冬季饮食的几个小建议】相关文章：
冬季饮食养生的小妙招12-08
冬季育肥猪的饮食控制04-29
宝宝的饮食应注意什么02-07
注意宝宝饮食的六忌04-27
当前垃圾困境下的几个建议04-27
宝宝喝奶几个特别讲究04-27
几个月的宝宝可以坐腰凳03-09
冬季皮肤补水小妙招12-31
怀孕九个月的宝宝饮食方法01-09
帮宝宝排毒最安全健康的饮食01-01